Čest problem je zatvor kod odraslih osoba. Uzroci i liječenje ove bolesti opisani su u nastavku. Za borbu s konstipacijom moguće je uz pomoć narodnih lijekova kod kuće.
Zatvor u odrasloj dobi: uzroci
Zatvor je situacija u kojoj odrasla osoba nema stolicu dulje od jednog dana ili je osjećaj punine crijeva još uvijek prisutan nakon čina defekacije.
Postoji nekoliko razloga za ovaj problem:
- Neadekvatan unos tekućine.
- Dugotrajna upotreba antibiotika.
- Operacije na crijevima.
- Neprekidna opijenost pacijentovog tijela nikotinom.
- Kronične bolesti probavnog trakta, kao i ožiljci, tumori i druge prepreke u debelom crijevu.
- Depresija, stres, razne neurološke bolesti.
- Endokrini poremećaji koji smanjuju funkciju sekretornih žlijezda.
Ako osoba često sjedi, laže ili općenito vodi sjedilački način života, tada jednostavno ne osjeća potrebu za pražnjenjem crijeva. Kada se fekalne mase nalaze u rektumu, ispružene su i odgovarajući signali dolaze u mozak muškarca ili žene. Što je stariji pacijent, to je niža osjetljivost receptora odgovornih za potrebu posjeta toaletu.Takvi signali se pojačavaju u uspravnom položaju jer je donji dio rektuma najosjetljiviji. To objašnjava kroničnu zatvor u bedridden pacijenata i onih koji sjede na poslu.
Liječenje bolesti s narodnim lijekovima:
Možete liječiti zatvor kod odraslih kod kuće. To će pomoći pacijentima narodnih lijekova, kao i pravilno pripremljene prehrane.
Voće, bobičasto voće i povrće
Ako stanje sa zatvorom ne radi, onda svježe voće, bobice i povrće mogu postati pravi spasioci za pacijenta. Kod osoba s problemom u raspravi, navedeni proizvodi bi trebali činiti oko 80% ukupne prehrane. Vlakna iz svježeg povrća i voća aktivno "protjeraju" neprobavljenu hranu iz tijela pacijenta.
Ali morate pažljivo odabrati proizvode za prehranu. Dakle, jabuke, kivi, lubenice, marelice, šljive, repe, rajčica, kukuruz, krastavci, mrkve, jagode, brusnice, borovnice smatraju se lažima. I iz jelovnika je potrebno isključiti: grah, kupus, kruške, datumi, krumpir, banane, cvrčak.
Bilje i sjemenke
Popularna biljka s blagim laksativnim učinkom jest maslačak.Čaj se redovito preporučuje da pijete starijim osobama i pacijentima u krevetu. Priprema sredstava od 1 tsp. korjenaste biljke i čaše kipuće vode. Sastojci se kombiniraju i kuhaju 6-7 minuta. Slijedeće, alat se infuzija nekoliko sati, filtrira i koristi u 1 tbsp. žlica 3-4 puta dnevno.
Učinkovita medicina pripremljena je od senne trave. Na 2 tbsp. žlice sirovine uzimaju se pune čaše vode. Na vodenoj kupelji znači pola sata. Zatim se hladi, filtrira i napije pijenje za pola stakla.
Također često za borbu protiv zatvor koristi sjemenke lana i plantain. Prvi nema kontraindikacije. Sjeme se koristi u cijelosti od 1 žlica. žlicu 2-3 puta dnevno. Važno ih je prati s puno vode.
Ovo je zanimljivo: kako uzeti laneno sjeme za čišćenje tijela
Pripazite da se sjeme ukoči u crijevima i potakne ga da isprazni. Prihvaćaju se u iznosu od 2 žlice. žlice i također isprati s puno vode. Zabranjeno je koristiti ovaj lijek za astmatičare.
Biljna ulja
Obični ulje suncokreta može pomoći u borbi s konstipacijom. Da biste to učinili, potrebno je za 1 tbsp. žlicu preko noći ili nakon doručka.Tijekom vremena doziranje se može povećati na 40 ml. Odmah nakon konzumacije ulja, popije se čaša tople vode s nekoliko kapi limunovog soka.
Također je dopušteno dodavanje maslaca u kavu, sok od naranče, kefir ili ryazhenka. Pored suncokreta za liječenje, pogodna maslinarska komponenta.
Obrada vode
Najjednostavniji i najveći proračunski lijek protiv zatvor je obična voda. Ako ujutro dođe do problema, morat ćete piti 2-3 čaše lagano kuhane tekućine odjednom. 2 šalice tople vode i 1 šalicu - vruće.
Ovaj alat će vam pomoći u uspostavljanju procesa pražnjenja crijeva u nekoliko dana. Pijte vodu prije doručka.
Morska sol
Da biste uklonili zatvor, koristite morsku sol, trebate ujutro na prazan želudac da biste stavili prstohvat pod jezikom. Zatim morate pričekati da se proizvod potpuno otopi. Tek nakon toga piju čašu tople vode.
Sličan učinak može se postići jednostavno pijenje čašu hladne tekućine s 0,5 zlicice morske soli. Pijte tekućinu na prazan želudac u malim gutljajima.
Laksativna hrana
Ako dodate laksativne proizvode u vašu prehranu, moći ćete zaboraviti na probleme s pokretima crijeva.
Njihov popis uključuje sljedeće:
- Zobena kaša.Ne samo u obliku kaše, već i izlučevine i žele iz ove žitarice.
- Iskopaj Bilo koja njihova opcija. Sve mekinje uključuju grubo vlakno, što pomaže uspostaviti rad crijeva.
- Luk, repa, bundeva, rajčica, jabuke, breskve, lubenice.
- Prsti sirovi i kuhani. Kao i neke druge sušene voće: suhe marelice, smokve.
- Grašak. Oslobađa konstipaciju od suhog graška, koji se treba slomiti u stanje praha i koristiti 1 čajnu žličicu svaki dan prije ručka ili večere.
Liječenje narodnih lijekova tijekom trudnoće
Da buduća majka ne bude uznemirena zbog problema s pražnjenjem crijeva, najprije morate pravilno oblikovati svoju prehranu, uključujući mliječne proizvode, povrće, voće, žitarice, sušeno voće, dovoljno čiste pitke vode, kruh od mekinja.
Važno za buduću majku mobilnog načina života. Na primjer, dnevna specijalna gimnastika za trudnice.
Ako se problem već pojavio, narodni lijekovi pomoći će se nositi s njom bez štete za ženu i bebu. Na primjer, možete uzeti sok od krumpira, razrijediti s kuhanom vodom (u omjerima 1/1), prije svakog obroka.Dosta dijelova u 50-60 ml.
Dopušteno tijekom trudnoće dekocija cvijeća planinskog pepela, lišća i koroma. Za pripremu takvog lijeka uzima se 10 g sirovine za punu čašu kipuće vode. Alat lupanje u vodenoj kupelji za 12-15 minuta, nakon čega se infuzija najmanje jedan sat. Decocija se uzima 3 puta dnevno neposredno prije jela, 1 tbsp. žlicu.
Značajke liječenja atoničkog, spastičnog, kroničnog zatvora
Atonna zatvor dolazi kao posljedica slabljenja glatkih mišića crijeva i zbog ljubavi brze hrane, proizvoda od brašna i drugih "opasnosti". Stoga ih treba tretirati na poseban način. Prije svega, prilagodite prehranu, dodavajući mu puno biljnih namirnica.
Posebno je važno dodati vježbu u dnevnu rutinu. Kada se sjedeći posao pokušava zagrijati redovito, hodati i stajati više. Ne možete zlouporabiti klice, kao i sredstva s laksativnim učinkom. Pacijenti s ovim oblikom zatvora često su propisani tablete Senade za pacijente. Oni izvrsno rade sa zatvorom uzrokovanim oslabljenim tonusom mišića crijeva.
Spastična zatvor uzrokovana mišićnim grčevima. Posljednji rezultat je povećanje intestinalnog tonusa. To se obično javlja na pozadini raznih bolesti.Na primjer, s dijabetesom, sindrom iritabilnog crijeva, nakon trovanja, s neurogenim kolitisom i drugim bolestima. Stoga, trebate započeti terapiju uklanjanjem glavnih uzroka zatvora. Potrebno je opsežno liječenje postojeće bolesti.
Uz osnovnu terapiju lijekovima bolesti koja je uzrokovala spastičnu zatvor, možete koristiti prikladne folklorne lijekove koji olakšavaju pokret crijeva. Također ćete trebati slijediti posebnu prehranu koja neće izazvati povećanu formiranje plina u crijevima.
Kronična opstipacija je poremećaj motoričke aktivnosti debelog crijeva. Atonna zatvor dolazi u ovu fazu, osim ako se njegovo liječenje ne pokrene na vrijeme.
Terapija kronične bolesti koja se razmatra mora nužno biti pod nadzorom liječnika. Prvo, stručnjak mora otkriti uzrok razvoja bolesti i ukloniti ga. Također su koristili klistire, laksative, supozitorije, prebiotike za vraćanje crijevne mikroflore, posebnu prehranu i fizioterapiju.
Vježbe i masaža za bolest
Pomoću posebnih tjelesnih vježbi i masaže možete poboljšati svoje stanje opstipacijom. Glavna stvar je da ih izvesti ispravno.
Od vježbi, najbolje je odabrati "bicikl" ili postaviti noge iza glave u ležećem položaju. Također je korisno u sjedećem položaju na koljenima da duboko udahnete / izdahnete, a zatim oštro povucite trbuh. Vježba se ponavlja 60 puta.
Najjednostavnija masaža za zatvore je stroking abdomen od rebra (donji) do pubis u smjeru kazaljke na satu. Istodobno, preporučljivo je omotati krpu napunjenu hladnom vodom na ruku. Postupak se provodi 1-2 minute dva puta dnevno.
Bolest dijeta
Pravilna prehrana s zatvorom normalizira probavni trakt. Prije svega, sustav iscjeljivanja prehrane usmjeren je na povećanje prehrane bolesne hrane biljke, tekućine, vitamina i minerala.
Smetnje s takvom prehranom trebat će 5-6 puta dnevno u malim količinama. Proizvodi moraju biti kuhani, pari ili pečeni. Važno je njihovo mljevenje u sitne komadiće kako bi se povećala pokretljivost crijeva. Čiste vode dnevno trebate piti najmanje 1,5-2 litre.
Budite sigurni da koristite veliki broj povrća, voća, bobica, bilja. Korisne žitarice i mliječni proizvodi, kao i mršavo meso, riba, perad.Ali treba napustiti pečenje, vruće začine, jaki čaj, masno meso i ribu, jaku juhu, majonezu, čokoladu, gljive, žele i alkoholna pića.
Prevencija zatvora kod kuće
Tako da nakon završetka liječenja, da se nikada ne vratite na problem, morate se brinuti o visokokvalitetnoj prevenciji zatvora. Da biste to učinili, prvo morate pravilno formulirati dijetu, dodavajući mu mnoge izvore vlakana i dovoljnu količinu tekućine. Izbornik mora biti prisutan jela od cjelovitih žitarica, svježeg voća i povrća.
Sjajan način za sprečavanje opstipacije dobiva čašu tople vode prije doručka. Možete dodati malo soka od limuna ili med u tekućinu. Ovaj postupak zamjenjuje se čašom mlijeka prije spavanja. Pije otapa 3 žličice sjemena psillija.
Obavezno vodite brigu o svakodnevnoj tjelesnoj aktivnosti. Na primjer, odbijaju koristiti dizalo ili pokušati nakon posla ići nekoliko stanova za kuću pješice. Jutarnja tjelovježba je također korisna.
