Bogati kemijski sastav ovog delikatesa čini uobičajeni svakodnevni proizvod u učinkovit način liječenja. Često korištenje proizvoda može značajno smanjiti rizik od razvoja mnogih bolesti. Uz to, drupaste drupes imaju ugodan okus i imaju veliku nutritivnu vrijednost. Ali prednosti i štete od oraha podložni su bliskoj pozornosti.
Orahe: ljekovita svojstva
Na kemijskom sastavu oraha, možete napisati znanstvenu zbirku. Postoji toliko mnogo korisnih spojeva u njemu da je teško govoriti o svemu u dvije riječi.
Posebna pozornost zaslužuje:
- Osnovne Omega-masne kiseline;
- gotovo cijeli raspon vitamina B;
- provitamina A i askorbinske kiseline.
Nikotinska kiselina, vitamin K i antioksidansi također su prisutni u svom sastavu i korisni su za stvaranje krvi.
Pronađeno je u raznim dijelovima:
- vlakna;
- vrijedan biljni protein;
- tanini;
- eterski spojevi;
- kalij, magnezij, kalcij, željezo, sumpor, aluminij, fosfor, cink, mangan;
- aminokiseline (asparagin, glutamin, cistin);
- steroli;
- kumarini;
- alkaloidi.
U ljudskom tijelu ove komponente rade na prehrani mozga, rekonfiguriranju živčanog sustava, poboljšanju memorije. Oni su vrlo korisni za mentalnu aktivnost i jednostavno su potrebni za djecu u fazi rasta i razvoja, te za odrasle osobe tijekom svakodnevnog mentalnog rada.
Tvari sadržane u orasima igraju važnu ulogu u izgradnji tkiva srca i krvnih žila. I osim toga, sadrži najrjeđi i najtraženiji oblik vitamina E.
- Produkt smanjuje kapilarnu propusnost.
- Jača zidove krvnih arterija.
- Doprinosi prilagodbi krvnih žila u stresnim situacijama.
- Podijeli kolesterolne konglomerate u jednostavne probavljive spojeve.
- Sprječava nastanak masnih rasta na unutarnjem zidu krvnih arterija.
- Preporučuje se za prevenciju ateroskleroze i bolesti srca.
Delicija pomaže u borbi protiv konstipacije i, osim toga, ima baktericidni učinak, ona se prepušta patogenoj crijevnoj biljci. Tanini potiču zacjeljivanje sluznice. Uz to, odavno su se prilagodili isticanju crva.
Orah ima tonik i protuupalni učinak, a minerali prisutni u svom sastavu, održavaju elektrolitsku ravnotežu.Oni su izravni sudionici metabolizma, pa je stoga upotreba oraha korisna za metaboličke poremećaje i osobito za pretilost. Razina elektrolita utječe na krvni tlak, što znači da se smeđe drupes može koristiti za sprečavanje hipertenzije.
Antioksidansi smanjuju rizik od razvoja raka dojke i prostate. Melatonin regulira san, uključen je u prilagodbu promjeni dana i noći i ima pozitivan učinak na živčani sustav.
Prednosti tijela
Korisne tvari doslovno sve dijelove biljke i svaka od njih mogu se koristiti u potpuno različite svrhe.
Oraha
Sir u zrnu poboljšava pamćenje. Normalizirajte bubrege i jetru.
Koriste se za nadoknadu učinaka dijabetesa, jer oni predstavljaju snažno sredstvo za jačanje krvnih žila.
Pregrada
Suhe pregrade su vrijedna sirovina za pripremu folklornih lijekova. Od njih pripremite tvari koje pomažu u postavljanju i održavanju imuniteta.
Alkoholni koncentrati se koriste za:
- unutarnji i vanjski ginekološki problemi;
- čvorovi u štitnjači;
- polipozne formacije u crijevu;
- koristi se u manipulaciji upale sluznice debelog crijeva.
Osim toga, tinktura na zidovima pomaže eliminirati toksine i šljake.
Ulje
Ulje oraha ubrzava kontraktilnu sposobnost krvnih arterija, pomaže kod bolesti bubrega i, zajedno s medom, koristi se kao lijek protiv tuberkuloze.
Ulje sadrži sve prednosti jezgri:
- doprinosi razrjeđivanju i ispuštanju iskašljaja;
- naznačeno za bronhitis i astmu;
- u ljudi s tendencijom na rak, inhibira rast tumora;
- vraća stanice jetre.
lišće
Listovi od oraha bogati su vitaminom C, flavonoidima, karotenom i glikozidima. Sok biljke sprečava širenje više od sto patogena. Koristi se za bolove u trbuhu, proljev, dizenterija. Koristi se kao anthelmintik.
Listovi imaju diuretik i koleretički učinak. Od ovih, pripravci se koriste za jačanje zubnog mesa i suzbijanje upale grla.
ljuska
Školjka sadrži:
- kumarini;
- karboksilne kiseline;
- tanini;
- fenoli.
Zbog svojih kemijskih svojstava, pomaže u borbi s kožnim bolestima.Kupke s infuzijom na ljusci prikazane su u psorijazi i ekcemi. Sredstva se koriste za aplikacije za herpes i dermatitis.
Prednosti oraha za muškarce, žene
Kombinacija cinka, kalcija i magnezija blagotvorno djeluje na mušku genitalnu sferu. Orah potiče proizvodnju hormona, povećava jačinu, a njegova sastavna eterična ulja pomažu fizičkom umoru. Neravni orasi su osobito korisni za muškarce. One sadrže do 15 puta više aktivnih tvari, koje ne samo da povećavaju sposobnost muškaraca, već i stimuliraju proizvodnju sperme.
Dobro je da trudnice jedu 2-3 matice dnevno. Masne kiseline ojačavaju živčani sustav i sudjeluju u formiranju mozga nerođenog djeteta. Krastavci daju majčinom mlijeku slatki okus, povećavaju njegovu prehrambenu vrijednost i ojačavaju imunitet majke i bebe.
Moguće štete od upotrebe
Alergije na hranu - pljačkaš našeg vremena. Orahe, kao visoko proteinski proizvodi, također mogu izazvati reakciju. U slučaju individualne netolerancije od njih, naravno, vrijedi suzdržati.
Orahe se smatraju teškim za probavu zbog visokog sadržaja masti.Oni naglašavaju gušteraču, a prekomjerna potrošnja može uzrokovati poremećaje prehrane i izazvati zatvor.
Uz povećanu zgrušavanja krvi, prednosti konzumiranja orašastih plodova upitne su. Ovo je praktički jedino, ali najvažnije kontraindikacije.
primjena
Opseg oraha je širok: od nje se pripremaju najfinije slatkiše, a također kuhaju i inzistiraju na lijekovima.
U narodnoj medicini
U receptima tradicionalne medicine koriste se nezreli zeleni plodovi, zreli drupes, školjke, pregrade, lišće i kora stabala.
- Sama matica se koristi za jačanje srčanog mišića, aktivira aktivnost mozga, oporavlja i poboljšava tijelo. Miješano je s drugim korisnim proizvodima: med, grožđice, suhe marelice, limun. Zgučen u tijesto. Koristite kao korisnu poslasticu.
- Na koru inzistiraju na lijekovima za rakove. Od toga pripremaju sredstva za tumore i čireve.
- Zeleni plodovi liječe poremećaje želuca i eliminiraju grčeve glatkih mišića. Nuts inzistiraju na alkoholu. Koncentri piju čajnu žličicu.
- Ljekovite tinkture su napravljene od particija, koje pomažu kod menstrualnih poremećaja, mastopatije, cista i polipa organa ženskog reproduktivnog sustava.Znači mjeriti kapi i uzeti u razrijeđenom obliku.
- Ulje koje se nalazi u orasima pomaže trudnicama da zaborave na toksikozu.
- Cijeli plod s medom i limunom se jede za prevenciju prehlade i gripe.
- Pasta od orašca primjenjuje se izvana radi liječenja čira i kožnih lezija.
- Lešine s lišćem od oraha oslobađaju vanjske iritacije. Ublažite svrab.
- Brodovi iz lišća se koriste za liječenje ginekoloških bolesti, stomatitisa, gingivitisa, tonsilita, bolesti bubrega i mjehura. Ovaj dio biljke sadrži gorke aromatske spojeve koji oslobađaju glavobolje.
U kuhanju
Krastavci su hranjiv i imaju vrlo ugodan okus. Koriste se u prirodnom i obrađenom obliku. Oni idu napraviti slatkiše, halvah, kolače, marcipana, churchkhela i druge slatkiše.
Orah je omiljena biljka u Kavkazu. Tamo je smatrano sveto. Lokalni narodi spremaju mnoge recepte za pripremu raznih slastica iz slatkih zrna.
Neobloženi plodovi su ugodni za ukus, uključeni su u prehranu s hranom koja se koristi za hranu.
Odbacivanje oraha - koristi i štete
Džem od orašca izrađen je od zelenog neprobog voća. Njegova glavna prednost je visoki sadržaj joda i općenito takav proizvod je poslastica - ne može se naći na policama običnih trgovina.
Mravljač nutka jača živčani sustav i imunitet, pomaže kod želučanih bolesti. Lagano je gorko i sliči sirupu javorovog okusa.
Previše pekmeza ne vrijedi jesti.
A to nije zbog visokog sadržaja šećera u njemu, ali sve zbog istog joda koji u predoziranju može izazvati trovanje.
Maksimalni iznos koji možete jesti u jednom trenutku je tri žlice.
Brzina korištenja po danu
Dobra svojstva matice se pojavljuju s umjerenom potrošnjom.
Prekoračenje preporučene dnevne naknade rezultira kršenjem u jetri i gušterači:
- dovoljno je za odraslu osobu jesti sedam ljuštena oraha ili 14 polovica;
- djeca dva puta manje;
- za trudnice i dojenje postoji norma - ne više od 3 cjelovite oraha ili 6 polovica dnevno.
Nemojte zaboraviti da orasi - visoko kaloričnu hranu. Bolje je ne dodavati ih u osnovnu prehranu, ali koristiti kao djelomičnu zamjenu za druge proizvode. Doručak oraha može se jesti umjesto slanine i jaja ujutro ili mogu zamijeniti jednu od metoda mesa.
Nije ni čudo da su neke zemlje obdarile orah s svojstvima svete biljke. Ima ogroman potencijal. Najjednostavniji način da doživite moć prirode jest dopuniti prehranu s orahovim zrnom.
