Salata s orasima pomaže jačanju imunološkog sustava i poboljšanju raspoloženja. Možete kuhati povrće, meso, svjetlo i visoke kalorijske salate. Raspon odabira je velik, dajte prednost najprikladnijoj opciji kuhanja.
Salata s orasima, piletinom i ananasom
Vrlo je lako pretvoriti ananas s piletinom i orasima u prekrasnu salatu koja će zauzeti svoje pravo mjesto na svečanom stolu.
sastojci:
- ananas konzerviran u prstenu - 5 kom .;
- piletina - 1 kom;
- majoneza - 3 tbsp. žlice;
- konzervirano kukuruz - 120 g;
- orah - 55 g;
- sol;
- sir - 55 g
Priprema:
- Kuhajte piletinu. Cool, izrezati u kocke. Sipati kukuruz i miješati.
- Odrežite sir i mljeveno ananas u kockama. Umiješajte i pošaljite na piletinu.
- Napunite majonezu. Sol i pomiješaj. Pospite sjeckanim orasima.
Svečani pršut s govedinom
Postoje razni recepti za salate s orasima. S minimalnim skupom proizvoda, u kombinaciji s orahima i govedinom, snack će postati nevjerojatan okus i izgled.
sastojci:
- sol;
- govedina, kuhana bez kostiju - 650 g;
- majoneza - 160 ml;
- orah - 80 g;
- paprika;
- češnjak - 4 češnja;
- sir - 90 g
Priprema:
- Dice meso govedine. Sjeckajte zrnca orašastih plodova. Namjestite sir.
- Zgušnjite češnjake i pomiješajte s majonezom.
- Pomiješajte meso s maticama i prelijte umak. Promiješati. Pospite solju i paprom. Promiješati. Pospite sa slojem sira. Stavite u frižider dva sata kako bi potopili.
Recept kuhanja s šljive
Snack sa šljive i orasima zaslužuje posebnu pažnju. Nevjerojatno skladna kombinacija pilećeg, jabuka i sira, dopunjena jedinstvenim okusom šljive i oraha, neće ostaviti nikoga ravnodušnima.
sastojci:
- šljive - 110 g;
- piletina - kuhano 220 g;
- sol;
- jaje - 4 kom. kuhana;
- orah - 85 g;
- sir - 90 g;
- majoneza - 150 ml;
- Apple - 1 kom.
Priprema:
- Grinjati šljive. Skuži filete. Odrezati matice.
- Rezati sir. Peel jabuka i izrezati na kriške.
- Stavite na dno tanjura. Sol i masnoću s majonezom.
- Rasporedite jabuke. Pokrijte s šljive.
- Rezati na komade jaja i položiti kako slijedi. Podsolit. Mast s tankim slojem majoneze. Pospite čašama i pospite sirom na vrh.
Salata: repa, šljive, orasi i češnjak
Sastav salate obuhvaća šljive, orasi, češnjak. Ispada nježan, malo slatko, malo hrskav.
sastojci:
- šljive - 23 kom .;
- Burak - 5 kom .;
- sol;
- sjeckani orasi - 120 g;
- češnjak - 3 češnja;
- majoneza - 130 ml.
Priprema:
- Kuhajte repa. Cool i rešetka.
- Finje odrezati šljive. Odrezati češnjake.
- Izmiješati sve proizvode. Sipajte majonezom. Sol i pomiješaj. Pospite s maticama.
Kuhanje u gruzijskom
Ova salata može se naći u gruzijskim restoranima. Poslužite ga na različitim mjestima na različite načine. Negdje salata je zalijepljena odijelo, ali negdje odjednom sve se miješa zajedno.
sastojci:
- orasi - 65 g;
- vino ocat - 2 tbsp. žlice;
- rajčice - 4 kom .;
- češnjak - 4 češnja;
- krastavci - 4 kom .;
- vruće paprike - 1 pod;
- svježi kopar - 35 g;
- luk - 1 kom .;
- voda;
- svježi bosiljak - 35 g;
- Svježi koristan - 35 g
Priprema:
- Izrežite krastavce u prstenove. Rajčice - pola prstena. Odrezati luk.
- Stisnite zelene ruke.
- Stavite matice, češnjak, sol i vruće paprike u zdjelu miješalice. Samljeti. Ulijte vino ocat. Promiješati. Izlijte vodu. Punjenje gustine bi trebalo dobiti poput kiselog vrhnja. Ne činite jako gustu, jer ćete morati uliti salatu.
- Pomiješajte zelje s povrćem. Sipati s preljevom.
Za pripremu, odaberite jezgru orašastih plodova samo glatka, čvrsta, jaka, koja ima smeđe-zlatnu boju. Ne bi ih trebalo smrviti. Čak i jedna razmažena orah može uništiti okus cijele salate.
S celerom i jabukama
Zdrava salata vitamina ispunjena je majonezom, ali ako želite napraviti obrok, tada će kiselo ili jogurt biti pogodan kao preljev.
sastojci:
- celer stabljika - 320 g;
- limun majoneze - 3 tbsp. žlice;
- jabuka - 210 g;
- limun - 1 kom .;
- orah - 140 g
Priprema:
- Jabuke izrezane na kriške. Zavariti celer. Odrezati matice.
- Pomiješajte celer s jabukama. Ulijte majonezu i sok. Promiješati. Pospite s maticama.
Pileća i orahova kornjača
Zelena salata divljeg izgleda oduševit će djecu. Gledajući izvorni snack na svečanom stolu, svi će gosti htjeti probati brže. Svježina i lakoća jela pomažu vam da se slatko kiselo jabuka, kolač i ukusne salate bilježe zahvaljujući maticama. Predjelo se dobiva s nježnim i ekspresivnim okusom, i laganim i hranjivim.
sastojci:
- luk - 1 kom .;
- piletina - kuhano 250 g;
- majoneze;
- kuhano jaje - 3 kom .;
- orasi - 85 g;
- sir - 160 g;
- slatka i kisela jabuka - 2 kom.
Priprema:
- Nuts ne smije biti tlo. Za kuhanje vam je potrebna puna zrna koja će vam dati salatu originalni izgled.
- Počistite piletinu. Odrezati luk.
- Uzmi velike rešetke i rešetke proteina. Jedno jaje stavljeno na stranu. Zasebno nasjeckajte žumanjke. Na istom rešetkastom rešetku sira, a zatim jabuke.
- Objavljivanje jaja. Pokrijte piletinu. Sol i masnoću s majonezom. Pokrijte s lukom, a zatim jabuke. Majonez od prskanja. Pospite sirom. Posljednji sloj je žumanjka.
- Korištenje majoneze za crtanje ljuske buduće kornjače. U svakoj ćelije nacrtana mjesto orah.
- Napravite glavu i šape iz polaženog jaja. Poslužite salata od kornjače ohlađeno.
Uz dodatak žitarica šipaka
Unatoč maloj količini jednostavnih sastojaka, ovaj predjelac osvojit će okus.
sastojci:
- piletina - 1 kom;
- majoneze;
- žitarice pola šipka;
- sol;
- orasi - 120 g
Priprema:
- Sipati filete za vodu. Podsolit. Kuhajte dok ne kuhate. Glavna stvar je ne pretjerivati pile, inače će postati teška. Ispustite tekućinu i ohladite komad mesa. Izrežite kocke.
- Stavite matice na tavu i pržite neprestano miješajući.
- Rastavite sjemenke šipaka.
- U filet dodajte žitarice i matice. Ulijte majonezu. Promiješati.
Pršut od jajeta
Salata se može poslužiti toplo ili rashlađeno. U svakom obliku, to će biti hranjivo i uživati u okusu cijele obitelji.
sastojci:
- Patlidžana - 1 kom .;
- ocat - 2 tbsp. žlice;
- biljno ulje;
- orasi - 0,5 šalice;
- paprika;
- luk - 1 kom .;
- sol;
- češnjak - 2 češnja;
- zeleno;
- hops-suneli - 1 tsp.
Priprema:
- Izrežite patlidžane u kocke. Stavite u tavu, gdje su prethodno zagrijali maslac. Fry.
- Uništite matice. Odrezati luk i pržiti u ulju u tavi. Sjeckajte manje zelje. Mrlje češnjak. Promiješati. Ulijte ocat. Sezona sa soli. Pospite paprom. Dodajte patlidžane i pomiješajte.
Ukusna salata s gljivama
Predjelo ima izvrsno okus. Zahvaljujući dodavanju pilećeg mesa, jelo se dobiva dijetom. Po želji, majoneza se može zamijeniti prirodnim jogurtom.
sastojci:
- meso od piletine - 420 g;
- biljno ulje;
- šampinjoni - 420 g;
- mljeveni crni papar;
- luk - 1 kom .;
- sol;
- orasi - 120 g;
- majoneze;
- sir - 160 grama krute tvari.
Priprema:
- Gljive su izrezane u trake. Odrezati luk.
- Zagrijte tavu. Ulijte u ulje. Dodajte gljive. Fry. Tekućina koja se oslobađa od šampinjona mora potpuno ispariti.
- Dodajte luk. Podsolit. Pospite paprom. Fry.
- Stavite piletinu u vodu. Sol i kuhajte. Cool i izrezati u kocke.
- Namazati sirom. U obliku potreba kvadrata.
- Razbiti matice u male komadiće. Stavite u tavu i stalno miješajte pržiti.
- Stavite komade mesa na jelo. Sol i masnoću s majonezom. Pokriti s gljivama. Stavite sir. Četka s majonezom. Pospite s maticama.
Korisne informacije
- Ako pripremate salatu s piletinskim mesom, upotrijebite samo filet ili štapić.
- Za kuhanje, odaberite samo rajčice s čvrstim ocjenama.
- Da biste salatu napravili ukusnijim, preporučujemo vam raskrivanje zelenila, a ne za rezanje nožem.
- Kuhajte salate prije posluživanja, budite sigurni da se držite pola sata u hladnjaku. Tijekom tog vremena oni će biti zasićeni i postati puno ukusniji. Ako kuhate mješovite salate, preporučljivo je popuniti odmah prije posluživanja.
- Da bi se oraščići hrskavi, posipajte posudu prije posluživanja.
