Želite li znati tajne kako kuhati kašu na vodi, tako da je jelo ukusno i ukusno? Zatim pokušajte kuhati ukusnu jelo od najboljih recepata.
Kako kuhati kašu na vodi u tavi
Ovo je tradicionalna verzija koju su pripremale naše bake.
- zobena kaša - 210 g;
- maslac;
- voda - 410 ml;
- sol;
- šećer.
Priprema:
- Prilikom odabira zobene pahuljice, prestanite odabrati cjelovite žitarice. Kako ne bi davala gorak kašu, žitarice moraju biti obrađene.
- Voda je zapaljena. Kad se tekućina začini, sol. Pokrijte žitarice. Promiješati. Kuhajte na minimalnom modu, povremeno promiješajte.
- Nakon 20 minuta stavite ulje. Zasladiti. Promiješati. Pokrijte i inzistirajte bez vatre sedam minuta.
Kako kuhati kašu
Snažno i lagano jelo, ovisno o zrnu, kuha se u različito vrijeme. Ako se koriste cjelovite žitarice, potrebno je oko pola sata. Ako - pahuljice, vrijeme se smanjuje na 7-15 minuta.
Točan udio žitarica i vode



Mnogi kuhaju, dodaju proporcije oko, i pitaju se zašto kaša nije djelovala? U posudu je izašla savršena, dodajte potrebnu količinu tekućine.Ako biste željeli dobiti tekući kašu, uzmite tri šalice vode za šalicu žitarica. Za ljepljivu, debelu kašu trebat će 200 g zobene kaše i 400 ml vode.
Zobena kaša na vodi u sporom štednjaku
Ako želite izbjeći gnjide, kuhajte u sporom štednjaku.
sastojci:
- zobena kaša - 1 šalicu;
- đumbir - 0,4 tsp;
- voda - 4 šalice;
- cimet - 0,4 tsp;
- šećer - 2 tbsp. žlice;
- maslac - 10 g;
- sol - 0,4 tsp.
Priprema:
- Ulijte žitarice u zdjelu. Dodajte šećer. Podsolit. Stavite ulje i začine. Izlijte vodu.
- Omogući način rada, trebat će vam "Zalogaj". Smjesti se u ploče nakon signala.
Ova kaša je idealna za kuhanje ako želite koristiti kasniji način rada. Navečer možete staviti sve sastojke u uređaj. Za razliku od ostalih žitarica, pahuljice se ne otvrdnu. I ujutro, u određeno vrijeme, morat ćete čekati ukusnu jelo, koja ima besprijekornu teksturu.
U mikrovalnoj pećnici
Da biste pripremili ukusnu kašu, možete diverzificirati orasi ili sušeno voće.



sastojci:
- voda - 1 šalica;
- šećer;
- pahuljice od zobene pahuljice - 6 tbsp. žlice;
- maslac - 15 g;
- trešnja.
Priprema:
- Bacite pahuljice u miješalicu i mljeveno. Ulijte u posudu za mikrovalnu pećnicu.Izlijte vodu.
- Pošaljite u mikrovalnu pećnicu. Postavite maksimalni način rada. Odaberite vrijeme od tri minute.
- Dodaj bobice. Kuhajte još jednu minutu u istom načinu rada. Promiješati. Sladite i dodajte maslac. Promiješati.
Jednostavan recept za zobene pahuljice
Elementarna varijacija koja čak i dijete može lako kuhati.
- maslac - 1 tbsp. žlica;
- pahuljice "Hercules" - 1 šalica;
- sol - 2 g;
- voda - 3 šalice.
Priprema:
- Stavite vodu na štednjak. Kad se tekućina počnu zagrliti, sipati "Hercules". Zatim četvrt sata, uzbudljivo povremeno. Vatra bi trebala biti minimalna.
- Podsolit. Stavite ulje i promiješajte.
Zobeno brašno na vodi za gubitak težine
Zobena kaša doprinosi gubitku dodatnih kilograma. Značenje prehrane - jesti kašu u malim dijelovima tijekom dana. Ako odlučite slijediti strogu prehranu, tada se ne mogu koristiti aditivi. Ograničenja u gramima br. Možete jesti bilo koji iznos do zasićenja. Sljedeći obrok, samo kad osjetite osjećaj gladi. Ovim pristupom, težina će brzo nestati. Uz zobene pahuljice možete piti puno tekućine (voda i zeleni čaj). Šećer se ne može koristiti.



Ova dijeta se promatra tri dana.Ako se odlučite pridržavati tjedne prehrane, potom od četvrtog dana unesite nekoliko jabuka.
sastojci:
- voda (kipuća voda) - 3 šalice;
- zobene pahuljice - 1 šalicu.
Priprema:
- Sipati kipuće žitarice. Pokrijte i inzistirajte pola sata.
- Po želji možete posoliti jelo.
Što se može dodati kaša za poboljšanje okusa
Svatko zna o korisnim svojstvima zobene kaše, ali brzo postaje dosadno. Stoga nudimo raznolikost kaša i pripreme ove jela u vašu obitelj.
Kuhajte na vodi s jabukama
Najjednostavnija i najpristupaja opcija je kuhati s jabukama.
sastojci:
- zobena kaša - 210 g;
- sol;
- jabuke - 2 kom .;
- šećer;
- voda - 410 ml.
Priprema:
- Ulijte žitarice vodom. Kuhajte pola sata. Slano i zasladiti odmah nakon ključanja.
- Dodaj maslac. Promiješati.
- Razbiti jabuke. Možeš rešetkati. Pomiješajte s gotovim kašom.
Ako kuhate za djecu, da biste jelo prozračili, prije dodavanja jabuka, tukli kašicu s miješalicom.
Recipe za kuhanje mesa
Ova je opcija savršena za muškarce.



sastojci:
- zobeno brašno - 2,5 šalice;
- sol;
- jaje - 1 kom;
- pileća prsa - 220 g;
- voda - 1400 ml kipuće vode;
- zeleno;
- luk - 2 kom .;
- biljno ulje;
- mrkve - 1 kom .;
- parsnips - 1 kom.
Priprema:
- Izrezati meso mesa. Stavite u tavu. Ulijte ulje i pržite.
- Mrkva mrkve. Izrežite manji luk (1 kom.). Dodajte meso. Fry.
- Ulijte kipuću vodu (370 ml). Podsolit. Kuhajte na četvrt sata.
- Kuhajte ostatak vode. Dodajte cijeli luk i pastrmke. Kuhati i dobiti parsnip s lukom. Bacite pahuljice. Podsolit. Umiješajte i kuhajte.
- Odrezati zelje i pobijediti jaje. Stavite u kašu. Dodaj pržiti. Promiješati. Pustite ga da stoji ispod poklopca.
Dječji doručak s voćem
Ako dijete odbija jesti zdravu kašu od zobene pahuljice, onda je vrijedno varirati s mirisnim plodovima.
sastojci:
- borovnice;
- zobena kaša - šalica;
- sol;
- voda - 2 šalice;
- banana - 1 kom .;
- crveni ribiz;
- maslac;
- med - 1 tbsp. žlica;
- malina;
- Apple - 0,5 kom.
Priprema:
- Sipati kapljice vode, kuhati. Nakon kuhanja potrebno je pet minuta. Podsolit. Stavite med i maslac. Promiješati. Postavite na ploče.
- Izreži bananu. Pošaljite primljene krugove u kaša. Skinite jabuku. Rezati na kriške. Pospite kašu pripremljenim voćem i bobicama.
Kalorijske posude
Kalorija kaša na vodi vrlo je niska: 88 kcal na 100 grama.