Nedavno je ječam nije popularan među kuharima. Moderne domaćice uzalud uzimaju ovu ukusnu žitaricu sa svojom pažnjom. Uostalom, može se pretvoriti u puno zanimljivih obdarenih jela. Sljedeće opisuje kako napraviti ječam ukusna i lagana.
Mesalina s ječamom i kiselim krastavcima
sastojci:
- 370 g govedine;
- 170 g krastavca slane bačve i ½ Art. odstraniti od njih;
- 1 mala mrkva i luk;
- 70 g ječma;
- 3 krumpira;
- sol i papar;
- 2 lisnatog lišća;
- 4 peppercorns;
- 3 tbsp. l. biljno ulje;
- 3 grančice kopra.
Priprema:
- Govedina izrezati u pravokutne komade, sipati 2 litre filtrirane vode. Dodajte piment i lavrushka. Kuhajte bujon. Proces će trajati 80 - 90 minuta.
- Isperite granulaciju u bistru tekućinu. Kuhajte ječam u zasebnoj tavi dok mekana (oko pola sata). Isperite žitarice kako bi se oslobodili ljepljivosti.
- Sjeckajte sjeckani luk i mrkvu dok ne zasušite maslacem. Zatim dodajte slamku kiselkastog povrća. Zajedno, 5-6 minuta, onda sastojci kada se peć polako grije.
- U spremnom juhu sipajte kube krumpira. Nakon 10 minuta, prenite bisernji ječam u juhu i odmah dodajte pržiti s krastavcima.
- Pričekajte da se krumpiri omekšaju. Sipati salamuri, dodati sol okusiti.
- Nakon 5 - 6 minuta uklonite juhu od vrućine.
Pospite posudu s nasjeckanim koparom i poslužite.
Kako kuhati žitarice za ukrašavanje
sastojci:
- 1 tbsp. ječam;
- 1 kom. luk, rajčica, mrkve i paprike;
- biljno ulje;
- sol i začini.
Priprema:
- Isperite ječam, napunite čistom vodom i ostavite pola sata.
- Sjeckajte sve povrće i pržite u vrućem ulju. Dodajte sol, začine.
- Stavite ječam u tavu. Napunite svježom vodom. Kuhajte 40 do 45 minuta. Ispustite višak tekućine.
- Ulijte žitarice u smjesu biljaka. Pirjajte sastojke zajedno nekoliko minuta.
Poslužite mrvice od bijelog ječma kao pomoćno jelo u bilo kojem jelu od mesa.
Ječam s gulašem u sporom štednjaku
sastojci:
- 420 g ječma;
- 830 ml pročišćene vode;
- 530 g svinjskog gulašca;
- 2 mrkve;
- sol;
- 1 luk.
Priprema:
- Isperite žitarice i sipajte hladnom vodom 3 sata.
- U zdjelu multikookera, pržite sve sjeckano povrće u masnoću od gulaš.
- Dodajte preostalo meso u staklenku, umijte vilicom. Kuhajte hranu u načinu pečenja 7 do 8 minuta.
- Ispustite vodu iz ječma, prebacite ga na povrće i meso. Dodajte sol. Izlijte vodu.
Kuhajte ječam s guljenjem u programu "Krupa" 50 - 55 minuta.
Kharcho juha s bisernim ječmom
sastojci:
- 560 g govedine;
- ½ tbsp. ječam;
- 2 češnja češnjaka;
- mješavina suhog bilja;
- sol;
- luk medija;
- 1.5 Art. l. tjestenina od rajčice;
- 2 tsp. adzhiki (začin);
- maslac.
Priprema:
- Meso izrezati na komadiće, sipati vodom i kuhati dok ne nateknu.
- U spremnom juhu sipajte kocke krumpira.
- Kad se povrće omekša, dodajte ispranu žitaricu, zgnječenu češnju.
- U tavi s maslacem, iscijedite kockice luka. Kad su crvene, dodajte tijesto od rajčice, adjika, sol i začini. Zatim poklopiti mase 7 - 8 minuta.
- Stavite prženu u juhu.
Kuhajte kharcho sve dok ne kuhate i poslužite na stol s kiselim vrhnjem.
Meso pilaf
sastojci:
- 460 g govedine;
- 2 kom. luk i mrkva;
- 1 tbsp. biserno ječam;
- 2 tbsp. l. tjestenina od rajčice;
- 1 glavu češnjaka;
- 1 tsp. jeera i paprika;
- 1 tbsp. l. žutikovina;
- sol.
Priprema:
- Stavite male komadiće mesa u kotao. Kada je govedina crvenila, ulijte sve povrće na nju. Kuhajte dok sve povrće nije mekano.
- Dodajte rajčicu u kotao, sve začine, sol.
- Izlijte vodu preko hrane tako da je nekoliko centimetara viši od mesa. Namjestite masu ispod poklopca 40 - 45 minuta.
- Isprati biser ječam, suh, pržiti bez ulja u rešetku dok se ne ugodi ugodan okus.
- Širite žitarice preko mesa s povrćem. Dodajte kipuću vodu tako da se diže 2 cm iznad proizvoda.
Zatvorite kotao s poklopcem i pirjati pearl ječam pilaf na najmanju vatru 45-50 minuta.
Crijeva od bijelog ječma
sastojci:
- 260 g bisernog ječma;
- 620 ml filtrirane vode;
- 220 g mrkve i luk;
- suncokretovo ulje;
- 4 krumpir;
- svježi češnjak na okus;
- sol, papar i krušna mrvica.
Priprema:
- Prije isperite ječam unaprijed, prelijte hladnu vodu preko nje i ostavite ga preko noći.
- Kuhajte žitarice ujutro dok ne budete spremni. Hlađenje.
- Pržite luk i mrkvu u suncokretovom ulju sve dok ne postanu mekani. Hladi povrće.
- Peel krumpir i češnjak, fino trljati.
- Pretvoreni ječam s povrćem u pećnicu u jednodobnu nadjev. Dodajte ribani krumpir, sol i papar.
- Oblikujte male kolače, ispeći ih u krušnim mrvicama i pržite u grijanom suncokretovom ulju dok ne kuhate s obje strane. Stavite na ubruse uklanjanje višak ulja.
Poslužite gotove kolače s pire krumpirom.
Juha od gljiva
sastojci:
- ½ tbsp. ječam;
- 360 g bilo koje smrznute gljive;
- 1,5 litara filtrirane vode;
- 3 krumpira;
- 1 kom. luk i mrkva;
- 2 tbsp. l. umak od rajčice;
- sol i začini;
- maslinovo ulje.
Priprema:
- Ostaviti ječam u hladnoj vodi pola sata, a zatim kuhati do pola pripravka, isprati.
- Pošalji zamrznute gljive zajedno s kremom na kipuću slanu vodu.
- Nakon ponovnog vrenja ulijte kocke krumpira.
- Pržite preostalo povrće dok ne postanu zlatno smeđe u maslinovom ulju. Zatim dodajte umak od rajčice, zatim 6-7 minuta.
- Prenesite sadržaj posude na juhu. Dodajte začini i, ako je potrebno, dozolitski jelo.
- Kuhajte juhu još 5 minuta.
Poslužite s masnim kiselinama.
Recept gljiva za kuhanje
sastojci:
- 140 g ječma;
- 1 kom. luk i mrkva;
- 330 g gljiva kamenica;
- ulje;
- sol i potez hop-suneli;
- 2 tbsp. l. soja umak.
Priprema:
- Isprati ječam i sipati hladnom vodom nekoliko sati. Stavite na cjedilo. Ulijte žitarice slatkom vodom i kuhajte pola sata. Ispustite vodu iz ječma i isperite je.
- Gljive su očišćene od svih suvišaka, sitno sjeckane.
- Pecite gljive kamenice s sjeckanim povrćem dok ne kuhate i pržene od svih sastojaka.
- Spojite gljive s poluproizvodima ječma u kotao. Izlijte ½ tbs.voda, soja umak. Dodajte sol i hmelj-suneli. Pecite jelo dok ne dobijete meku žitaricu.
Poslužite kašu na stol s ukiseljenim povrćem.
Kako kuhati ječam s povrćem
sastojci:
- 2 tbsp. biserno ječam;
- 2 kom. mrkve i luk;
- 330 g konzervirane zelene grašak;
- sol, začini;
- ulje.
Priprema:
- Isperite žitarice, potopite u puno vode pola sata. Zatim isušite ječam i pržite u suhoj teli dok ne osjetite ugodan miris.
- Pržite luk i mrkvu u bilo kojem ulju sve dok se ne omekša. Dodajte polka točkice zajedno s tekućinom. Zatim proizvodite hranu 6 do 7 minuta ispod poklopca.
- Dodaj ječam u povrće. Napunite dijelove vodom tako da ih tekućina potpuno pokrije. Sol, dodajte začine.
- Kuhajte ispod poklopca na sat vremena.
Možete poslužiti ječam kao pomoćno jelo ili kao nezavisno jelo.
Ukusna žitarica
sastojci:
- funta bisernog ječma;
- 3 tbsp. l. maslac;
- 1 tsp gruba sol.
Priprema:
- Kuhajte vodu u kotao. Ulijte žitarice u nju.
- Nakon 5 minuta kuhanja tekućine, prekrižite ječam na sito.
- U kantu za 3,5 st. slatka voda iz 1 tbsp. l. ulje i sol.
- Poslije kuhanja stavite žitarice u nju.
- Kuhajte kašu na laganoj vatri pola sata.
Uklonite gotov vatru vatre, omotajte deku i ostavite 90 minuta. Dodajte ostatak maslaca u posudu i poslužite za doručak.
Ječam s piletinom - hranjiva i lagana
sastojci:
- 1 piljevina;
- 430 g bisernog ječma;
- 2 mrkve;
- 1 luk;
- bilo koji začin i sol;
- klasična majoneza.
Priprema:
- Pileće je sjeckalo na komade. Pokrijte ih s majonezom soli i odabranim začinima. Ostavite najmanje sat vremena.
- Operite krpu, sipajte vodu i ostavite nekoliko sati.
- Dobro odrezati povrće i pržiti na bilo kojem tijelu dok mekano.
- Ispustite vodu iz ječma i rasporedite je na uljanu plohu za pečenje s visokim stranama.
- Distribuirajte pečenje povrća na žitarice.
- Sipati ječam slana voda tako da je bio nekoliko centimetara iznad razine žitarica.
- Širite piletinu preko površine žitarice.
- Izvadite tavu u pećnici 1 sat.
Pripremite ječam s mesom prema ovom receptu na 190 - 200 ° C.
Jela talijanske kuhinje - Perlotto
sastojci:
- 330 g ječma;
- 4 češnjaka;
- 2 luk;
- 80 ml maslinovog ulja i 110 g maslaca;
- 90 g parmezana;
- 330 g domaće goveđe patke;
- 1 tbsp.suho bijelo vino;
- 40 g bijelih suhih gljiva;
- sol, papar i talijanski bilje.
Priprema:
- Gljive su izrezane i potopile pola sata u toploj vodi.
- U maslinovom ulju, pržite komadiće luka dok ne zlatno. Dodajte pire od povrće i gnječite grickalice. Kuhajte sastojke zajedno preko srednje topline 6-7 minuta. Sol, papar i okus s talijanskim biljem.
- Dodajte ječam i kuhajte još 5 - 6 minuta.
- Ulijte hranu s vodom, u kojoj su gljive i vino natopljeni. Dodajte zgnječeni češnjak.
- Pecite jelo na mekoću ječma. Ako je potrebno, dodajte još tekućine.
- U gotovoj posudi dodajte maslac i ribani parmezan.
Pomiješajte dobro perlotto i poslužite se za večeru.
Mrkva od mesa s školjkom ječma
sastojci:
- 330 g janjetina;
- 140 g ječma;
- 1 mrkva i luk;
- 2 krumpir;
- 2 piskavice pimenta;
- sol;
- 3 tbsp. l. tijesto od rajčice;
- 2 češnja češnjaka;
- 1 list laurela;
- svježe zelje.
Priprema:
- Kuhajte juhu s Lavrushkom i pimentom. Obavezno povremeno uklonite pjenu koja se pojavljuje na površini tekućine.
- Nakon pola sata, preneseni ječam prelijte u juhu. Kuhajte žitarice najmanje 90 minuta.
- Na bilo kojoj prethodno zagrijanoj masti, sjeckajte sjeckani luk s mrkvom. Za dodavanje već roženog povrća dodajte tjesteninu od rajčice. Znojite proizvode zajedno 6-7 minuta.
- Prenesite sadržaj posude na juhu s već pripremljenim mesom i žitaricama.
- Stavite krumpir u posudu.
- 10 minuta prije nego što juha bude spremna, dodajte lavrushka, sol, sjeckani zelje i slomiti češnjak.
Dajte pola sata da se piju ispod poklopca i ulijte u tanjure.
Zobena kaša u loncu u pećnici
sastojci:
- 630 g svinjetine;
- 420 g suhog ječma;
- 280 g mrkve;
- 220 g luk;
- 1,5 litara juhe;
- mješavina paprike, soli i suhog bosiljka.
Priprema:
- Isprana žitarica ostavljena u vodi 3-4 sata. Zatim izlijte i isperite.
- Izrežite meso u srednje komadiće, protrljajte paprike, bosiljak i sol. Ostavite na neko vrijeme.
- U teli, peći sve sjeckani povrće do zlatno. Zatim ih zajedno s povrćem kuhajte do svinjskog mesa. Stavite krumpir u lonac.
- Umiješajte sastojke, zatim pecite 5 do 6 minuta.
- Rasporedite sadržaj lonce u loncima. Sipati slanim juhu. Umiješajte sadržaj lonaca.
Kuhajte jelo oko 2 sata.Dobivena smjesa ostavlja u zatvorenim posudama u pećnici za hlađenje još 20 minuta.
Mogućnost kuhanja sa suhim voćem
sastojci:
- 60 g ječma;
- 1 1 vode;
- 1 šaka oraha;
- 40 g suhih šljiva;
- 8 komada suhe marelice;
- 40 g tamnih grožđica;
- bilo koje svježe bobice;
- maslac;
- šećer po ukusu.
Priprema:
- Ulijte žitarice s vodom, iskuhajte. Stavite na sito. Isperite. Voda ponovo i ponesite kuhati. Ponovite postupak 3 - 4 puta. Zadnji put da ga ostavite na štednjaku kuhati dok ne budete spremni.
- Isperite sva sušena voća i para kipuće vode.
- Zatim ih odrežite i pržite u maslacu nekoliko minuta. Dodajte odabrane svježe bobice i matice.
- Nakon 3-4 minute ulijte šećer u posudu. Kuhajte masu dok pijesak ne dobije zlatnu nijansu.
- Premjestite sadržaj posude na gotovo gotovu kašu. Žaliti tretira četvrt sata.
Prema istom receptu, možete pripremiti ječam u sporom štednjaku.
Juha od rajčice
sastojci:
- 230 g ječma;
- 7 zrelih rajčica;
- 1 luk;
- 1 mrkva;
- 5 krumpira;
- 3 tbsp. l. biljno ulje;
- sol, začini.
Priprema:
- Pearl ječam na jedan sat ulijeva hladnu vodu. Isperite.Izlijte svježu vodu ječmu i pošaljite ga kuhati dok ne budete spremni.
- Ulijte krumpir u buduću juhu.
- Uklonite kožu s rajčicama. Uključite ih u pire krumpir.
- Sipati luk s mrkvom. Kad su povrće već crvene, dodajte umak od rajčice. Stavi se zajedno nekoliko minuta.
- Premjestite masu iz tave na juhu na već pripremljene žitarice i krumpir.
- Dodajte sol, začine.
- Nakon 5 minuta, izvucite iz topline.
Spremni ostaviti juhu pod poklopcem kako bi napunio četvrt sata.
Zobena kaša s pečenom svinjom
sastojci:
- 650 g svinjetine;
- 1 luk;
- 1 tbsp. ječam;
- začina i sol.
Priprema:
- Sjeckani luk lagano pržite komadićima mesa.
- Postavite ih u lonce.
- Obrišite ječam na vrhu.
- Stavite proizvode vodom, solom i začinima. Razina tekućine treba biti 1,5 cm iznad tla.
Zatvorite posude i pošaljite ih u pećnicu na prosječnoj temperaturi od 2 sata.
Kombinirani hodgepodge s bisernim ječma
sastojci:
- 4 tbsp. l. ječam;
- 330 g piletine, govedine, svinjetine i piletina;
- 70 g hladnoga peciva;
- 140 g dimljene kobasice;
- 60 g slanine;
- 320 g luk;
- 130 g mrkve;
- 230 g rajčice;
- 120 grama ukiseljenog krastavaca;
- 60 g uljane masline;
- ½ limuna;
- 2 litre vode;
- biljno ulje;
- sol.
Priprema:
- Namočite ječam preko noći. Ujutro isperite i kuhajte do pola spremne.
- Svježe meso, luk i mrkva (1 kom.) I nusproizvodi kuhaju juhu. Sezona sa soli. Dodajte žitarice na nju.
- U spremnom juhu pomaknite pečenje s preostalih lukova, mrkve, rajčice i ribane ukiseljene krastavce. Ulijte komadiće slanine, kobasice, svinjetinu.
- Kuhajte juhu još jednu četvrtinu sata. Sezona sa soli.
Poslužite uz masline i limene kriške.
Klasična vojna kaša
sastojci:
- 140 g ječma;
- 240 g goveđe svinjetine ili govedine;
- 2 tbsp. l. tijesto od rajčice;
- sol i češnjak za okus.
Priprema:
- Za kuhanje ječmenog kaše, prvo morate pržiti žitarice u suhoj tavi. Zatim sipati vodu i poslati steamed.
- Pržite gulaš dok tekućina isparava. Sezona sa soli. Dodajte na njega češnjak i rajčicu. Zatim još par minuta.
- Završeni ječam se kombinira s gulašem.
Poslužite kašu za večeru vruće.
Salata s ječmom, piletinom i kukuruzom
sastojci:
- ½ tbsp. kuhani biser ječam;
- 1 kuhana piletina;
- 1 ukiseljeni krastavac;
- 5 tbsp. l. konzervirano kukuruz;
- ½ crveni luk;
- 1 kuhano jaje;
- soli i majoneze na okus.
Priprema:
- Uklonite meso iz kosti i izrezajte u kocke.
- Samo nasjeckajte jaje, crveni luk, krastavac.
- Pomiješajte proizvode, dodajte ječam i kukuruz.
Posolite salatu s slanom majonezom.
Korito korito
sastojci:
- 90 g ječma;
- 2 krumpir;
- 1 kom. luk, mrkva i rajčica;
- 2 ukiseljena krastavaca;
- 2 češnja češnjaka;
- sol i začini.
Priprema:
- Isprati i zamrznuti ječam kuhati dok napola ne bude spremna.
- Luk s mrkvom i rajčicom pržiti na bilo koje ulje u tavi. Dodajte ih zgnječenu češnjak.
- Izlijte vodu preko povrća. Prenesite žitarice na njih.
- U juhu stavite krumpir, sol i začine.
- Kuhajte na četvrt sata od srednje topline.
- Dodajte kiseli krastavci.
Kuhajte juhu za mekoću krumpira. Po želji, ukrasite je svježim biljem.
Kupus kupusa s mladim kupusom s ječamom
sastojci:
- 330 g mljevene govedine;
- 1 kg mladog kupusa;
- 70 g ječma;
- 2 kom. mrkve i luk;
- 1 tbsp. l. tijesto od rajčice;
- 1 tsp šećer;
- sol.
Priprema:
- Odbijen ječam kuhati sve dok ne bude gotova.
- Pomiješajte žitarice s mljevenim mesom. Soli puno.
- Kupus podijeljen na lišće. Kuhajte ih nekoliko minuta u kipućoj vodi kako bi se omekšala. Ostavite bujon.
- Zamotajte nadjev od mljevenog mesa i žitarica u pripremljenom lišću.
- Prosijite dobivene valjke za kupus sa svih strana na bilo kojem ulju sve dok ne postane lagano rumen.
- Pržite preostalo povrće u kotlu sve do ružičaste. Dodajte im salatu od rajčice, sol i šećer po želji. Razrijedite masu s bujonom kupusa.
Podignite kotla u kotlu, zatvorite poklopac i gulaš sve dok kupus nije mekan.
Pearl ječam omogućuje kuhanje ne samo ukusnih, ali i niskih cijena jela. Taj se proizvod može lako pronaći u bilo kojoj trgovini. I u prehrani najmlađih članova obitelji, bisernji ječam može se postupno uvesti od 1 godine kasnije.