Redovita konzumacija čaja za mršavljenje jedna je od najjednostavnijih i najugodnijih metoda borbe za savršenu figuru. Glavna stvar je pravilno piti i pažljivo ispitati sve kontraindikacije dostupne od odabranog pića.
Načelo djelovanja čaja za mršavljenje
Načelo djelovanja bilo kojeg čaja koji smanjuje težinu ovisi o točnom sastavu. Takvo piće može ubrzati metabolizam, očistiti tijelo toksina, troske i suvišne tekućine, poboljšati probavu, itd.
Neke opcije za naknade za gubitak težine također općenito poboljšavaju zdravlje gubitka težine, daju val vitalnosti, poboljšavaju svoj san i čak izgled. Na primjer, oni očistiti kožu, vratiti snagu i sjaj na kosu.
Kako bi vam što učinkovitije raspravljali o tijelu, trebate kombinirati svoj prijem s sportskim opterećenjima i posebnim sustavom prehrane, eliminirajući sve prehrane iz prehrane. Pod tim uvjetima, za 2 tjedna možete se riješiti 3 ili više kilograma.
Kako piti čaj
Početak uporabe takvog čaja trebao bi biti s minimalnim dijelovima - od 1 do 2 male šalice dnevno. To će vam pomoći u određivanju načina na koji tijelo gubi na težini odabranom proizvodu.
Ako se osoba osjeća dobro, osjeti vitalnost, ne naiđe na neugodne simptome, to znači da možete povećati količinu napitka pili dnevno.
Maksimalna doza čaja za mršavljenje dnevno iznosi 8 šalica. To je oko 1,5 litara. Ne pokušavajte to povećati, nadajući se da će ubrzati proces gubitka težine. Pretjerana potrošnja dotičnog napitka može naštetiti tijelu.
Moraju se pridržavati sljedećih pravila:
- Nemojte piti posebni čaj na prazan želudac. Preporučljivo je koristiti nakon obroka. Ako ne želite jesti, a zatim prije šalice čaja za mršavljenje morate jesti barem malu jabuku.
- Nemojte piti hladni čaj. Idealna temperatura za piće za mršavljenje je 70 stupnjeva.
- Nema potrebe da ga dalje razrijedi vodom. Bolje je pričekati da se čaj ohladi naravno.
- Nemojte dodavati šećer, kondenzirano mlijeko, vrhnje, med i druge visoke kalorijske sastojke na piće. Bilo koji od njih znatno će smanjiti učinkovitost čaja.
Opis čaja i recepata za kuhanje
Jednostavno možete napraviti učinkovit čaj koji smanjuje težinu kod kuće kod kuće. Proces će morati koristiti samo najjednostavnije dostupne komponente.
Đumbir čaj za mršavljenje
Takvo piće ne samo da smanjuje težinu, nego također poboljšava raspoloženje, čini um jasnim, poboljšava cirkulaciju krvi, zaustavlja procese propadanja u želucu i crijevima. Novac u sastavu učinit će čaj umirljiviji.
Sastojci: komad korijena đumbira, 40 g svježeg lišća od metvice, prstohvat tla kardamom, 2 žlice. kipuće vode.
- Đumbir se oslobađa od kože, utrlja na najmanju gratetu. Upotrebljava se 1 tsp. zemlja proizvod.
- Listovi sjemenki su tlo u miješalici.
- Dodaju se đumbir i kardamom.
- Kipuće vode izlijeva se odozgo.
Čaj od đumbir za mršavljenje nakon miješanja će se upijati 25 minuta. Uzima se ujutro pola stakla odjednom.
Zeleni čaj
Ovaj čaj je bogat antioksidansima, stoga usporava proces starenja tijela. Također je prirodni biostimulant i zaustavlja upalne procese. Što se tiče korištenja zelenog čaja za mršavljenje, u tom smjeru toliko je popularan, zahvaljujući sposobnosti povećanja brzine metabolizma i borbi protiv gladi.
Pripremite piće na uobičajeni način. Jednostavno se pere s kipućom vodom, nakon čega se konzumira bez ikakvih slatkih aditiva (1 žličicu listova čaja po 1 žličicu vode). Šalica zelenog čaja poznato je prekinuta od gladi.Glavna stvar je odabrati kvalitetan proizvod bez boja i okusa.
Čaj s mlijekom
Vrlo često se za mršavljenje koristi zeleni čaj s mlijekom. U tom slučaju, piće u potpunosti zamjenjuje jedan obrok ili snack.
Sastojci: 1 litre bezalkoholno mlijeko, 2 tbsp. l. kvalitetni zeleni čaj bez aditiva.
- Pivo se ulijeva u malu posudu za umake.
- Mlijeko se izdiže odozgo.
- Kapacitet se šalje u vodenu kupelj.
- Tekućina se zagrijava tijekom 12 do 14 minuta uz povremeno miješanje.
- Hladno i prisutno piće se filtrira. Prije upotrebe razrijedi se toplom vodom u istim omjerima.
Ako nema vremena za dugotrajnu pripremu čaja, možete jednostavno dodati masno mlijeko već pripremljenom piću. Mlijeko se čuva u hladnjaku na dan.
Recept cimeta
Svježe mljeveno cimet pomažu smanjiti apetit, zaustavlja nastajanje novih masnih stanica, snižava razinu glukoze u kolesterolu i krvi.
Najbolje je kad pereš čaj da se kombinira s lovorom. To će uvelike poboljšati korisna svojstva pića.
Sastojci: 1 litra pročišćene vode, 1 cijeli cimet, 5 listova laureje.
- Oba glavna sastojka stavljaju se u tavi i napuni vodom.
- Čaj se kuha i ostavi na vatri 17 minuta.
- Zatim se piće ukloni iz peći i izlije u termos za infuziju.
Prihvaćeno čaj od cimeta za mršavljenje od 1 šalicu ujutro nakon laganog doručka.
Djelotvoran biljni čaj
To je biljni čaj koji treba konzumirati s krajnjim oprezom. Zabranjena su djeca, trudnice i majke koje dojilju. Za reći zbogom višak tekućine i stimulirati izlučivanje žuči u vašem tijelu, vrijedi piti biljni čaj od maslačka.
Sastojci: 40 g svježeg lišća i 25 g suhog lišća biljke, čašu kuhane vode.
- Sirovine su napunjene kipućom vodom.
- Piće je ostalo preko noći.
- Čvrsto čaj mora biti insistiran.
Količina dobivene tekućine podijeljena je na 5 servira i pijan tijekom dana.
Još jedan učinkovit čaj, ubrzava proces opeklina masnoća, priprema se odmah iz raznih sušenih bilja.
Sastojci: 4 tsp. ostavlja senna, 3 tsp. Korijand i kore od korova, 2 tsp. lišće medvjeda, trobojni ljubičice (cvjetovi) i papar planinar (trava), 1 tsp. gola sladića.
- Sve deklarirane komponente dobro se miješaju. Od tih, jedna posuda će se koristiti 1 žlica. l. sirovina.
- Kolekciju se sipa punom čašicom kipuće vode i ostavi 10 sati.
Gotovo piće se filtrira i pijan u minimalnim količinama. Preporučljivo je koristiti njegov kurs za mjesec dana.
Biljni čaj "Ispravljanje"
Glavni aktivni sastojak takvog biljnog čaja za mršavljenje postao je kukuruzne stigme, smanjujući apetit. Laminaria iz njenog sastava ima blago laksativni učinak, yarrow poboljšava probavu, lišća koprive brzo ubrzava metabolizam.
Proizvod se prodaje u prikladnim filter vrećicama. Dovoljno je popuniti jedan od njih punom čašicom kipuće vode i ostaviti 25 minuta. Cijeli tijek liječenja traje 1 mjesec. Čaj se koristi na 1/3 peređenog dijela tri puta dnevno.
Laxative mršavljenje čaj
Učinkovit čaj za laksativ može se pripremiti samostalno. Na primjer, iz divlje ruže. Za ovaj 2 tbsp. l. slomiti lišće biljke se izli 320 ml kipuće vode. Piće se infusira kroz 2 sata, nakon čega se zagrijava u cijeloj čaši jednom dnevno neposredno prije jela.
Po istom principu pivo pile. 1 tsp slomljena sirovina ispunjena je punom čašicom kipuće vode.Možete popiti čaj za pola sata. Doza - 70 ml dnevno.
Takve čajevi stimuliraju crijevnu aktivnost i pridonose brzom čišćenju tijela.
Farmaceutski čaj za mršavljenje: top 9
Ako nemate vremena i želje da samostalno izrađujete biljne mješavine za mršavljenje, možete kupiti gotove proizvode. Uvijek ih je potrebno stjecati samo u provjerenim ljekarnama.
Monastic čaj
Mješoviti čaj je skup biljaka koje liječe tijelo i aktiviraju proces gubitka težine. Danas među kupcima posebno popularan sastav s 7 sastojaka.
Glavni među njima:
- Klice koje se spriječavaju stvaranje masnih slojeva i smanjenje apetita;
- cvijeće crne slanine, poboljšanje funkcioniranja endokrinog sustava;
- Kamilica, čišćenje tijela.
Dvije velike žlice sakupljanja prelijevaju se s pola litre kipuće vode i drže se 17 do 20 minuta u vodenoj kupelji. Zatim, čaj se pere još pola sata i filtrira. Pijana je cijelo staklo 3 puta dnevno.
"Turboslim"
Glavni dio čaja "Turboslim" bili su listovi zelenog čaja. Nadopunjuju se trešnja stabljike, kukuruzne stigme, paprena metvica i ostali korisni sastojci.Ove komponente imaju složeni učinak na gubitak težine tijela, tako da se prvi minimalni plumb može vidjeti nakon nekoliko dana pića.
Pripremite čaj strogo prema uputama na pakiranju. Piće za vrijeme obroka na 1 čašu. Zabranjeno je piti dijabetičare i osobe koje pate od "skokova" krvnog tlaka.
Altajin čaj
Djelovanje Altajskog mršavljenja temelji se na čišćenju crijeva. Sastoji se od 6 sastojaka odjednom. Među njima su i pas rose, voloduska, kukuruzna svila, cassia i drugi.
Smanjenje vrijednosti na ljestvici nakon uzimanja takvog pića objašnjava se brzo uklanjanjem izmeta iz tijela. Ako koristite samo Altai čaj bez prehrane i vježbanja, postići jasan željeni učinak gubitka težine neće uspjeti.
Slimming čaj "Green Slim"
Danas u prodaji možete pronaći cijeli niz čajeva za mršavljenje "Green Slim". Nalazi se u mentu i melizi, mirisu manga, limuna i ostalih.
Proizvod kombinira dvije vrste čajnik i zelene boje. Smjesa ubrzava metabolizam i daje mršavljenje vitalnosti. Osim čajeva, piće također uključuje sjeme crijeva, mast za cijepanje, lotosov list, sprečavanje ponovnog dobivanja težine i neke druge korisne komponente.
Čaj se koristi na standardnoj šalici 2 puta dnevno.Prvi dan, samo pola doze pijan, kako bi se kontrolirale moguće alergijske reakcije i nuspojave.
Ljubičasti čaj Chang Shu za gubitak težine
Čaj Chang Shu osobito je popularan u azijskim zemljama. Nedavno su zainteresirani i ruski kupci. Nakon kuhanja, ovaj neobični čaj postaje plava. Dovoljno je dodati malo sok od limuna u piće, jer će uopće biti grimizno.
Komponente ovog čaja normaliziraju apetit gubitka težine, smanjuju žudnje za slatkišima, a također sudjeluju u metabolizmu masti.
Pijenje ne samo da potiče brzo mršavljenje, nego i pomlađuje.
Purpurni čaj za mršavljenje se koristi svakodnevno (ujutro i navečer). Za vidljive rezultate morate ga piti 3 mjeseca.
Ivan-slimming čaj
To je sibirski slimming pivo, što je jedan od najučinkovitijih među svim modernim mogućnostima. Ne samo da se borite s prekomjernom težinom, nego također pomaže u borbi protiv različitih bolesti gastrointestinalnog trakta.
Proizvod sadrži jednu komponentu. Ovo je Ivanov biljni čaj s najbogatijim sastavom, koji uključuje mnoge vitamine i elemente u tragovima.
Takvo učinkovito piće se uzima samo nakon savjetovanja s liječnikom.Njegovu dozu i režim također treba propisati stručnjak.
"Super Slim"
Ovo je biljni čaj osmišljen kako bi revitalizirao proces mršavljenja. Sastoji se od jedinstvenih sastojaka: cvjetova sudanskog soka, Alexandrijine liste, matičnjaka i nekih drugih. Imaju laksativni učinak, čiste tijelo i poboljšavaju crijeva.
"Super Slim" predstavlja cijeli niz čajeva. Možete odabrati piće s različitim prirodnim okusima. Na primjer, s breskvom, tropskim voćem ili malinama.
"Santimin"
Stvoritelji ovog čaja obećavaju da će njegova redovita upotreba pomoći da zaboravite na teret masnih i slatkih jela, nositi se s nezdravim apetitom i bez ikakvog napora da izgubite težinu. Djelovanje pića izravno je usmjereno na masni sloj.
Nakon svakog obroka preporuča se pripremiti čaj. U sastavu se aleksandrijski list kombinira s laksativnim učinkom, kao i kambodžanskom hercijom (ekstraktom).
„Tajfun”
To je biljni čaj za mršavljenje s jakim laksativnim učinkom. Glavna svrha pića je normalizirati metabolizam. Da bi to učinio, bio je sastavljen od biljnih bioflavonoida.Osim toga, piće uključuje karkadni čaj i latice lotosa.
"Typhoon" ne samo da ubrzava proces gubitka težine već i jača ljudski imunološki sustav. Korisno je piti ovaj čaj tijekom hladne sezone.
Nuspojave
Većina čaja za mršavljenje su laksativi.
Intestini se brzo brišu, što znači da se nove masti ne zadržavaju u tijelu. Međutim, kao rezultat hranjivih tvari nemaju vremena za probavu iz hrane. Piti mogu uzrokovati dehidraciju. Pogotovo ako je to diuretski čaj.
Uz redovitu upotrebu, mnogi čajevi za mršavljenje stimuliraju visoki krvni tlak. To je osobito vrijedno za pića koja uključuju mate.
