Salata od celerne krave - 9 receptora za čišćenje tijela

Salate s celerom moraju biti uključene ne samo u prehrani već iu svakodnevnom jelovniku. Ovaj sastojak je skladište vitamina i minerala. Osim toga, dobro se slaže s dodatnim sastojcima i smatra se ukusnim začinom mesa.

Salata s celerom i kupusom za peeling

Sastojci: pola glave kupusa, 2 mrkve, 4 stabljike celera, neki jabučni ocat, sol.

  1. Prvo, sitno rastrgajte i ispružite ruke s bijelim kupusom. U tom procesu, sol je dodana po ukusu. Povrće bi trebalo dati sok.
  2. Nakon 5-6 minuta, otpuštena tekućina se dekantira i kupus se šalje u posudu za salatu. Sprej je s ocem i ostavljen 20 minuta.
  3. Tijekom tog vremena, mrkve su izrezati u trake, i celer - u proizvoljnim malim komadima.
  4. Preostali sastojci se prelijevaju u kupus.

Salata s matičnim celerom dobro se miješa. Od nje možete odmah uzeti uzorak.

Kuhanje jednostavne salate od cikle


Sastojci: 2 prethodno kuhane repe, 130 g Adygei sir, sol, 3 tbsp. l. tijesto od kikirikija, 2 stabljika celera, salata lišća.

  1. Repu su prethodno kuhane na mekoću, hlađene, očišćene i izrezane u male kocke.
  2. Salata se ispire, trese od viška tekućine i rastrga u male komadiće, nakon čega se šalje u salatu.
  3. Kocke od cikle i sira na isti način izlijevani su odozgo.
  4. Celer se nasumično tlo i šalje drugim sastojcima.
  5. Odijevanje kikirikija može se napraviti samostalno miješanjem jednakih količina biljnog ulja i kikirikija. Smjesa je začinjena po ukusu.

Salata je izlivena na preljev, pomiješana dobro i odmah posluživala za stolom.

S jabukama


Sastojci: 2 jaka svježa krastavaca, 3 seljaka stabljike, kiselkasta jabuka, maslinovo ulje, stolna sol.

  1. Svi ti sastojci se isperu i po potrebi očiste od kože.
  2. Jabuka i krastavci izrezani su u tanke trake. Prikladno je koristiti rezač povrća za mljevenje.
  3. Stabljike su odrezane na tanke ploče.
  4. Svi proizvodi se kombiniraju u prikladnoj zdjeli.

Dobivena salata od celera i jabuke začinjena je slanim maslinovim uljem.

Mi očistimo tijelo celerom i ananazom


Sastojci: 170 g konzumirana ananasa, 1/3 tbsp. zrna oraha, 2 jadne jabuke, 2-3 stabljike celera, ulja, soli.

  1. Slatke stabljike prvo se čiste od grubih vlakana i vena. Vrlo je prikladno koristiti posebnu povrtlarku za tu svrhu. Nadalje, svaka stabljica je izrezana na 3 dijela duljine i izrezana u kocke.
  2. Jabuke se osloboditi kože i sjemena, a zatim izrezati u trake. Možete se osloboditi zadatka pomoću "korejskog" plutaja.
  3. Ananas iz staklenke postavljen je u cjedilo do sirupa iz voćnog sloja. Ako je proizvod izrezan na prsten, onda bi ih trebalo slomiti u sitne kocke.
  4. Kernele su jednostavno sjeckani s oštrim nožem.
  5. Svi sastojci su pomiješani, slani i uliveni s odabranim umakom.

Ako planirate jesti salatu s celerom i ananazom tijekom prehrane, tada je za tu svrhu bolje uzeti ulje ili ulje od oraha. Predjelo je ukusno domaćim majonezom.

Predjelo s celerom, jabukom i sirom


Sastojci: 5-6 zelenih stabljika, 2 kiselo-slatka jabuka, limenka konzervirane grašak, 90 g sira, jabučni ocat i rafinirani maslac za pranje, sol.

  1. Celer i voće se peru, očišćuje. Jabuke su prskale u slamke. Celer je izrezan u polukrugove.
  2. Sir se može slomiti po vašem ukusu - u kockama ili čipovima pomoću rešetke s velikim podjelama.
  3. Grašinje su postavljene u cjedilo. S njime se spaja marinada.
  4. Proizvodi pripremljeni u prethodnim koracima kombiniraju se u jednoj dubokoj posudi za salatu.
  5. U zasebnoj zdjeli kombinira ulje, mala količina octa, sol. Možete dodati senf za okus. Komponente se miješaju sve dok ne postignu uniformu.

Salata s celerom, jabukom i sirom ulijeva se preko gotovih preljeva i poslužuje se za večeru.

Izvorni recept s ruculom


Sastojci: hrpa arugula, 2 piletina, 2-3 stabljike celera, 70 g parmezana, sol, 8 jajaca, 4-5 kom. trešnja, maslinovo ulje.

  1. Povrće i ljekovito bilje dobro se isperu, piletina kuhana dok se ne natječe.
  2. Celer je rezan srednje debeo.
  3. Rajčice se mogu rezati na pola ili 4-5 dijelova. Sok koji se oslobađa tijekom procesa drobljenja također se šalje u zdjelu gdje se salata masi.
  4. Ako imate vremena, hladi se piletina bolje slomiti vlakna. Ali možete samovoljno nasjeckati oštrim nožem.
  5. Kvasac jaja su kuhana do očvrsnute sredine, a zatim izrezati na četiri komada.
  6. Sve su komponente presavijene u zdjelu, a rupu se ulijeva u njih. Snack je slan, ispran s maslinovim uljem. Papar na okus.

Završeno jelo položi se na ravnu ploču i velikodušno pospite ribanim parmezanom.

Salata od celera i rajčica

Sastojci: 3-4 stabljika celera, 4-5 zrelih mesnatoj rajčici, mali luk, 4-5 češnjaka, 1 žlica. l. vapno ili sok od limuna, 3-4 tbsp. l. maslinovo ulje.

  1. Stabljike "bijelog korijena" izrezane su pločicama prosječne debljine. Rezultirajuće kriške ulijevaju se u prostranu posudu za salatu.
  2. Dodajte sitno sjeckani luk na celer. Možete uzeti ne samo bijelo, već i ljubičasto povrće.
  3. Rajčice su izrezane na velike kriške. Da biste ih uklonili s kože, nije potrebno.
  4. Češnjak prolazi kroz tisak. Njegov iznos bi trebao biti prilagođen vašem ukusu. Ako je dom kao kada se jasno osjeća u snacku, možete ga rezati u minijaturne kocke. Posebno dobar mladi češnjak.
  5. Proizvodi pripremljeni u prethodnim koracima su kombinirani, blago miješani.

Ostaje da sol posudu, napuniti mješavinom maslinovog ulja i sok od limete.

S mrkvom

Sastojci: 140 g mrkve, 140 g celernog celera i kiselo jabuke, 60 g lagane grožđice, maslinovo ulje, mješavinu paprike, sok od limete i soli po ukusu.

  1. Za omekšavanje sušenog voća, napuni se kipuću vodu i ostavi 12-14 minuta. Sljedeći grožđice se naslanjaju na cjedilo.Svi se višak tekućine mora proći od njega.
  2. Za takvu salatu najbolje odgovara sočan slatki mrkva. Utrlja se i ulije u zdjelicu za salatu.
  3. Tu je i nasumično sjeckani celer.
  4. Kiselo jabuka će uravnotežiti okus snacka. Također utrlja jako. Tako da plod ne potamne, to je posuto sokom od limuna.

Ostaje dodati stepe grožđice, napuniti predjelo mješavinom maslinovog ulja, soli i papra.

Uz pileća prsa

Sastojci: prethodno kuhana pileća prsa, 3-4 stabljike celera, 2 jaka svježa krastavaca, 2 kisele slatke jabuke, 80 ml nezaslađenog jogurta, 1 tsp. zrno gorušica, 2 žlice. l. svježi sok od naranče, sol.

  1. Hladno meso od piletine je izrezano u rešetke.
  2. Matični celer je dobro ispran, sušen i razmazan preko tankog dugog slame.
  3. Po istom principu, svježi krastavci se izrezuju kožom, jabuke su oguljene, ali bez kutija za sjeme.
  4. Jela, sol, žitarica senfa i svježe stisnutu sok od naranče koriste se za odijevanje.

Salata s celerom i pileća prsa izlijeva se umakom, pomiješa dobro i poslužuje se za večeru.

Prednosti i štete od korijena celera

Sjeme celera voli djevojke koje aktivno prate njihov lik. "Bijeli korijen" ima gotovo nula kalorija - 18 kcal na 100 grama. Štoviše, sadrži toliko mnogo vlakana da tijelo troši velike količine energije na probavu. Najbolji proizvod za gubitak težine teško je pronaći. Tijekom prehrane, možete jesti celer u gotovo neograničenim količinama. Podiže ton tijela, poboljšava mentalnu i tjelesnu učinkovitost.

Osim toga, proizvod:

  • poboljšava probavni trakt, budi apetit;
  • obustavlja proces starenja;
  • održava zdrave i snažne zglobove;
  • umirujuće;
  • normalizira krvni tlak.

Ne zaboravite na kontraindikacije proizvoda. Prije svega to je njegova šteta na jetri, kao i visok sadržaj soli u sastavu. Ako osoba ima problema s bubrezima, ne smijete koristiti više od 100 g proizvoda dnevno.

S oprezom da konzumiraju celer trebali bi biti s čirom želuca i gastritisa, kolitisa, majki tijekom dojenja (može smanjiti količinu mlijeka).


Kategorija