Salata od rajčice s škampima - 8 recepata

Za navijače zdrave i ukusne hrane, koja sadrži mnoge hranjive sastojke, salatu s ruculjom i škampima. To će privući svima. Ova jela će ukrasiti gala večer i oduševit će za ručak.

Salata s rucumom, škampima i avokadom

Zamijenite teške zalogaje preopterećene majoneznim umacima s laganom salatom bogatom vitaminima.

sastojci:

• arugula - hrpa;
• orah - 25 g cedar;
• češnjak - 2 češnja;
• Cherry - 11 kom .;
• sir - 25 g;
• škampi - 260 g.

Nadjev:

• ulje - 50 g maslina;
• med - 10 g tekućine;
• umak od soje - 20 ml;
• sok od gnijezda - 20 ml.

Priprema:

1. Isperite rucu. Za sušenje
2. Postavite slajd.
3. Skinite škampi. Fry.
4. Izreži trešnja.
5. Pošalji zelenilu s škampima.
6. Uzmi novčanu rešetku. Namazati sirom.
7. Posipajte sa snackom.
8. U ulju izlije med.
9. Dodaj umak od soje.
10. Sipajte sok. Promiješati.
11. Nastala tekućina prelijte preko snacka.
12. Pospite s maticama.

Egzotična opcija kuhanja s pomelo

Lagana jela koja će napraviti raznolikost tijekom gladovanja.

sastojci:

• škampi - 430 g;
• paprika;
• krastavci - 2 kom. dugo;
• Parmezana - 35 g;
• sol;
• pomelo - 3 kriška;
• maslinovo ulje - 3 tbsp. žlice;
• arugula - hrpa;
• Balsamic ocat - 2 tbsp. žlica.

Priprema:

• U ulju prelijte ocat.
• Podsolit.
• Pospite paprom.
• Izrežite krastavac u trake.
• Uklonite foliju s pomelo.
• Rastavite komade.
• Izlijte kipuću vodu na škampi. Zadrži par minuta.
• Jasan.
• Pospite solom.
• Fry. Pospite paprom.
• Pomiješajte pripremljene proizvode.
• Ispuni rucu.
• Bacite u lagani obrok.
• Sipati umak.
• Planirano parmezan.
• Posipajte šupljinu.

Uz rajčicu

Jednostavno kuhanje salveta od rajčice s škampima i rajčicama za trešnja savršeno se uklapa. Takav snack može se dodati na bilo koji stol za odmor.

sastojci:

• paprika;
• Trešnja - 320 g;
• rucum - 45 g;
• škampi - 850 g;
• balsamski ocat;
• sol;
• maslinovo ulje.

Priprema:

1. Očistite plodove mora.
2. Zagrijte posudu.
3. Sipati ulje.
4. Pržite škampi. Oni bi trebali postati ružičasta.
5. Izrežite polovicu trešnje.
6. Ispuni rucu.
7. Kombinirajte s rajčicama.
8. Pomiješajte s škampi.
9. Ulijte ocat.
10. Spice up.
11. Podsolit.
12. Promiješati.

Predivna i neobična aperitivka mozzarelle

Hoće li se obratiti ljubiteljima plodova mora. Ispada lijep izgled i čaroban za okus.

sastojci:

• škampi - 570 g smrznute;
• morska sol;
• sir - 120 g mozzarella;
• Trešnja - 12 kom .;
• paprika;
• rucum - 45 g;
• Balsamic ocat - 1 tbsp. žlica;
• bosiljak - 2 grane;
• suncokretovo ulje;
• luk - 0,2 kom. crveno.

Priprema:

1. Odmrznite plodove mora. Da biste škampi srušili brže, trebali biste ih napuniti toplom vodom. Za pet minuta će biti spremni jesti.
2. Ispuni rucu.
3. Dodaj liske bosiljka.
4. Izreži trešnja.
5. Odrezati luk.
6. Pošalji zeleno.
7. Izrežite mozzarelu u kocke.
8. Pošalji zeleno.
9. Izvadite školjku iz plodova mora. Može se koristiti ljušteno, ali nisu tako ukusne.
10. Stavite salatu.
11. Ulijte ocat.
12. Prisolit.
13. Dodajte papar.
14. Sipati maslinovo ulje.
15. Promiješati.

Topla salata s rucumom, škampi i šampinjoni

Ova salata može zamijeniti puni obrok. Unatoč laganom kuhanju, ispada vrlo zadovoljavajuće.

sastojci:

• šampinjoni - 320 g;
• Trešnja - 15 kom .;
• škampe - 530 g smrznute;
• Parmezana - 120 g;
• sir - 220 g fete;
• Arugula - 45

Nadjev:

• ulje - 50 ml masline;
• paprika;
• senf - 15 g francuski;
• mažuran;
• sok - 30 ml limuna.

Priprema:

1. Odmrznite plodove mora.
2. Grate parmezan.
3. U ulju za sok.
4. Pospite paprom.
5. Stavite senf.
6. Podsolit.
7. Promiješati.
8. Ispuni rucu. Rezanje nožem ne vrijedi.Prilikom rezanja zelenog će biti gorka i pokvariti okus jelo.
9. Ulijte dio punjenja gorivom.
10. Izreži trešnja.
11. Mjesto na rucaku.
12. Fet cut u kocke.
13. Pošalji rajčice.
14. Skinite škampi.
15. Izrežite gljive.
16. Pecite s maslacem.
17. Vruće bacanje u salatu.
18. Prelijte preljev.
19. Pospite s parmezanom.
20. Poslužite do hladne.

Uz dodatak bosiljka

Ova varijacija je za one koji posebnu pozornost posvećuju ovoj slici.

sastojci:

• škampi - 220 g;
• sol;
• maslinovo ulje;
• rucum - 45 g;
• bosiljak - 30 g;
• piletina - 160 g kuhano;
• sjemenke sezama;
• papar - 2 kom .;
• mrkva - 1 kom.

Priprema:

1. Plodovi mora bacati u kipuću vodu.
2. Kuhajte pet minuta.
3. Izrežite papriku u trake.
4. Mrkva treba oblik poput papra.
5. Sjeckajte piletinu u male komadiće.
6. Stavite pripremljenu hranu u tavu.
7. Ulijte u ulje.
8. Fry.
9. Pošaljite na ploču. Prisolit.
10. Promiješati.
11. Ispuni rucu.
12. Mljeveno meso.
13. Stavite salatu.
14. Promiješati.

S mangom

Zalogaj će biti ukusan ako dodate voće. Ovo jelo se ne stidi moliti goste. Škampi su izvrsni s mangom.

sastojci:

• Mandarinski - 2 kom .;
• škampi - 470 g;
• rucum - 45 g;
• jaje - 4 kom .;
• majoneza - 85 ml;
• sir - 120 g;
• sol;
• Apple - 1 kom;
• mango - 160 g

Priprema:

1. Bacite škampi u kipuću vodu.
2. Držite se šest minuta.
3. Jasan.
4. Kuhajte jaja.
5. Rešetke.
6. Izrežite jabuke na kriške.
7. Rastavite mandarine u odvojene kriške.
8. Namjestite sir.
9. Ispuni rucu.
10. Širite škampi.
11. Podsolit.
12. Majonez od prskanja.
13. Posipajte jaje.
14. Objavljivanje manga.
15. Širite rucolla.
16. Stavite ostatak voća.
17. Razbiti majonezu.
18. Pospite sirom.

Začinjena salata s bundevom

Svijetlo, sunčano, veselo. Ovaj predjelac osvojit će svojom elegancijom i veličanstvom.

sastojci:

• bundeva - 320 g;
• začina;
• maslinovo ulje - 2 tbsp. žlice;
• škampi - 11 kom .;
• Balsamic ocat - 1 tbsp. žlica;
• paprika;
• rucum - 45 g;
• sol;
• sjemenke suncokreta - 55 g bundeve;
• češnjak - 4 češnja;
• Parmezan - 120 g

umak:

• Balsamic ocat - 1 tbsp. žlica;
• ulje - 2 tbsp. žlice maslina;
• paprika;
• ulje - 2 tbsp. žlična bundeva;
• sol.

Priprema:

1. Zagrijte pećnicu.
2. Temperatura će trebati 200 grama.
3. Izrežite oguliti bundu.
4. Izrežite na male kvadrate.
5. Dodajte sol papru.
6. Sjeckajte češnjak.
7. Pošaljite suhu smjesu.
8. Ulijte ocat.
9. Sipati ulje. Promiješati.
10. Nanesite umak od bundeve.
11. Izvucite foliju.
12. Rasporedite bundu.
13. Završite.
14. Pošalji peći.
15. Držite se pola sata.
16. Otvorite foliju. Crveniti povrće.
17. Sjeme za prženje.
18. Pržite škampi.
19. Pomiješajte proizvode za umak.
20. Rucula je smještena u posudu za salatu.
21. Rasporedite bundu.
22. Pospite sa začinima.
23. Stavite škampi.
24. Pokrijte sjemenkama.
25. Namjestite sir.
26. Poslati rezultirajuće struganje salatama.
27. Sipati umak. Promiješati.