Pileći filet se može kuhati ne samo s niskokaloričnim prehrambenim jelima. Pravilne recepte pomoći će domaćici da dojku čine ukusnim, sočnim i originalnim. Na primjer, piletina u pećnici s povrćem, gljivama, raznim umacima i drugim ukusnim aditivima savršena je za stol za odmor.
Pileći filet pečen krumpirom u pećnici
Ovo je najjednostavnija klasična metoda kuhanja takvog jela. Recept uključuje majonezu (220 g), kao i veliki broj pogodnih začina. Uz to, potrebno je: 580 g fileta, sol, 7-8 krumpira, 140 g tvrdog sira, 3-4 lukljive luk.
- Pećnica se zagrijava.
- Tanki prstenovi od luka položeni su u zdjelu za pečenje, na njima - piletini, rezani u kockice i lagano slomljeni.
- Odozgo, masu je slana, posipana sa odabranim začinima i podmazana majonezom.
- Onda su krovići položeni, sloj je ponovo prekriven majonezom, slanom i ponovno prekrivenom sirom.
- Pečena u pećnici na mekoću krumpira.
Kako biste spriječili da se jelo isušuje, spremniku možete dodati malu količinu bujona.
Kako kuhati tavu pileća prsa?
Glavni jelovnik je od piletine i riže. Recept uključuje: 3 selekcionirana jaja, jedan luk, dvije kuhane grudi, čipkicu kurkuma, čašu kuhane riže, 2 rajčice, sol, slatki papar, prst ružmarina.
- U maslacu prvo prženi luk, a zatim se dodaju rajčice bez kože, soli i kriške slatkog papra. Zajedno su proizvodi pečeni nekoliko minuta.
- Gril je pomiješan s kuhanom rižom.
- Jaja su mučena začinima. Smjesa je slan.
- Mali komadi pileća prsa su položeni u obliku ulja, a zatim povrće s rižom. Slojevi se ponavljaju.
- Lonac se prelije s mješavinom jaja i kuha 25 minuta u pećnici.
Kad se kajanje pogače, tretman je u potpunosti pripremljen.
Kuhanje na francuskom
Da bi gotovi zdjelu doista imali finu francusku notu, trebate upotrijebiti suhu Provencalnu travu. Osim začina, trebali biste uzeti: 3 rajčice, 280 g tvrdog sira, 850 g fileta i sol.
- Meso se ispere, osuši i udari čekićem, a zatim se polaže na uljanu plohu za pečenje.
- Filet slan, trljan mirisnim biljem.
- Rajčice se kuhaju, oslobodite se kože i izrezane na tanke kriške.
- Meso je prekriveno kriške rajčice.
- Ostaje velikodušno pirjati jelo s ribanim sirom i poslati je u pećnicu 20 minuta.
Umjesto uobičajene rajčice, možete koristiti malu vrstu poput "trešnje".
U umaku od vrhnja
Lagani umak od fileta pripremljenog prema ovom receptu savršeno se kombinira s tjesteninom, pirećim krumpirom i svježim povrćem. Trebate uzeti: čašu srednje masne kreme, 900 g fileta, 3-4 češnjaka od češnjaka, malu žličicu senfa, čipku majčine dušice, 110 g tvrdog sira i soli.
- Sol se pažljivo utrlja u svaki komad piletine, a zatim brzo pržena u vrućem ulju s obje strane.
- Krema se pomiješa sa senfom, sjeckanim češnjakom, timijanom. Ako je potrebno, mješavina je slan.
- Meso je položeno u obliku i prelijeno umakom.
- Pečena u vrućoj peći 20 minuta.
Približno 5 minuta prije nego što je obrok spreman, posudu se posuti ribanim sirom.
Pecite u foliju
Kada koristite foliju, jelo koje se raspravlja posebno je sočno. Za to se uzima: 650 g piletina, morska sol, 45 g maslaca, prstohvat osušenog bosiljka.
- Grudi na svim stranama gumirane su rastopljenim masnim uljem.
- Morska sol pomiješana sa suhim bosiljakom. Rezultirajuća smjesa utrlja meso.
- Svaki komad je omotan u foliju i poslan na ploču za pečenje u pećnici 55-65 minuta.
5-7 minuta prije završetka pečenja otvara se piletina u pećnici u foliji. To doprinosi isparavanju tekućine, dajući meso željenu hladovinu.
Recept kuhanja od ananasa
Ovo je još jedna varijanta francuskog receptora - s egzotičnim dodatkom. Ananas je bolje konzumirati (1 jar). Također: 2 velika fileta, 220 g bilo kojeg tvrdog sira, majoneze, luk, sol.
- Svaka piletina odrezana je na pola i tukli, a zatim je slana na okus i podmazana majonezom.
- Filet je položen u uljnom obliku, prekriven prstenima od luka i ananasovim prstenovima.
- Napokon, meso je posuto ribanim sirom i poslano u vruću pećnicu 25 minuta.
Da bi piletina bila osobito ukusna, svaku komad fileta treba podmazivati biljnim uljem.
U umaku od sojinog meda
Oni koji vole slatko okusno meso zasigurno će voljeti ovaj recept. Uz med (veliku žlicu) i umak od soje (2 žlice), uzmite: prst bijelog sezama, soli, mješavine paprike, 850 g piletina.
- Filet je izrezan na male komadiće.
- Sol pomiješana s umakom od soje i mješavinom paprike.
- Marinada je namazana fileta, nakon čega se meso ostavlja 45 minuta.
- Med je položen u tavu s malom količinom maslaca.
- Čim pčelinji proizvod počne karamelizirati, na njega se šalju komadiće pilića.
- Uz stalno miješanje, kriške su pržene 12 minuta.
Na samom kraju jela posuta bijelim sezamom.
S gljivama
Gljiva piletina varijanta "na francuskom" je više zadovoljavajući i hranjiv. Sljedeći proizvodi se koriste: 12 malih krumpira, 220 g šampinjona, sol, 140 g majoneze, 2 luk žlice, 630 g kokošjeg fileta, 170 g sira, prst provencalnog bilja.
- Filet je otresao čekićem, slan, raspršen mirisnim biljem.
- Tanki krugovi krumpira položeni su na uljanoj ploči za pečenje. To sol.
- Na vrhu pripremljenog piletina, razmazan majonezom.
- Sljedeće su tanke kriške gljiva. Oni su, također, posuti začinima i umočeni majonezom.
- Na gljivama su položeni tanki luk lukova. Posljednji sloj je ribani sir.
Pileći filet peći se u pećnici s krumpirom 35 minuta sve dok povrće nije mekano.
Uz povrće
Ova verzija posuđa može se poslužiti bez dodatnog pomoćnog jela.Zamijenit će ga pečenim povrćem. Sastoji se od: pola mala tikvica, 2 češnjaka, 550 g piletina, medvjeda, soli, 140 g sira, mrkve, 130 g svake rajčice i zelenog zrna, polovicu crvenog papra, aromatičnog bilja.
- Filet je izrezan na pola, pretučen, slan, raspršen začinima i nasjeckanim češnjakom. Oblik je obložen u pripremljenim komadima.
- Svo povrće je sitno sjeckano, slano, pomiješano i izlio preko mesa.
- Mala količina vode teče uz rub.
- Baza je posuta ribanim sirom.
- Kuhani u toploj peći 45 minuta.
Poslužite piletinu s povrćem sa svim umakom od češnjaka.
Punjena grudi s sirinom
Pileće prsa vrlo su prikladne za ispunjavanje raznovrsnih ispuna. Na primjer, tvrdi sir (3 velike kriške) savršeno je u kombinaciji s nježnom pticom. Također se uzimaju: sirovo jaje, 3 fileta, pregršt brašna i krušnog mrvica, sol, 120 ml vrhnja.
- Odbijene i osušene grudi su izrezane u sredini, ali ne i potpuno - kako bi napravili džepove u kojima bi stavili kriške od sira.
- Konstrukcija sira i mesa mora biti čvrsto pričvršćena čačkalicama tako da se punjenje ne istječe.
- Za krušne brašno miješajte brašno i sol. Odvojena jaje s bilo kojim začinima.
- Svaka dojka valjkana je u brašnu, natopljena jajem i posipana krušnim mrvicama, nakon čega je lagano pržena u vrućem ulju u tavi.
- Polu-kuhani komadi su položeni u obliku, sipani s vrhnjem i poslani u pećnicu 15 minuta. Temperatura 180 ° C
Poslužena dojka napunjena bilo kojim bočnikom. Za profinjeniji okus dodajte kriške svježe ili konzervirane marelice ili breskve.
U hrskavom hranjenju
Prema prethodnom receptu, grudi se dobivaju u mekom i nježnom hranjenju. Ako ih želite napraviti hrskavom, morate malo promijeniti načelo kuhanja. Recept će sadržavati: 4 pileće prsa, malu žlicu senfa, sol, 4 žlice. maslac, nekoliko žlica suhog vina, šalicu krušnog mrvica, 1/3 šalice parmezana, mješavinu mljevenih paprika.
- Maslac se rastopi. Za začin možete dodati granulirani češnjak na njega. Također se vino ulijeva u ulje, doda se senf.
- Mješavina paprike, krekera, soli, ribanog parmezana pretočena je na ravnu ploču.
- List za pečenje je pokriven uljanom folijom.Grudi se stavljaju na nju, najprije navlažene tekućom otopinom s vinom, a zatim se na pločicu namotaju suhom smjesom.
- Pripremite jelo 25 minuta.
Očistiti sok izlazi iz potpuno pripremljenih dojki.
Pileći pileći filet u pećnici
Ovo je savršeno vruće za svečani stol. Za pripremu: 4 piletina, 4 kom. suhe šljive, sol, 80 g mekog sira, luka, bilo kojeg aromatičnog bilja.
- Ljušteno lice sitno sjeckano i prženo u bilo kojoj masti.
- Prsti se isperu i izli kipuću vodu.
- Nakon 7-10 minuta, sušeno voće fino usitniti i pomiješati s mekim sirom. Lončić se dodaje punjenju.
- Filet se dijagonalno odreže kako bi se formirala velika tanka baza, protrljana solom i začinjena začinima.
- Za svaki komad mesa polaže se ¼ punjenja, nakon čega se omotava i učvršćuje čačkalicama.
- Pripremite jelo u vrućoj peći za 35 minuta.
Možete poslužiti rezultirajuću poslasticu s bilo kojim popratnim jelom, ali posebno je dobro kombinirana s kuhanom rižom.