Zeleni rotkvica - korisna svojstva i kontraindikacije / zdravlje | Brovarnya Rivne - Najnovije informacije iz cijelog svijeta!

Korijen ima najfinije meke okuse. Ali unatoč tome, korisna svojstva i kontraindikacije zelenog rotkvica nisu svima poznati. Tko i kako mogu koristiti? Otvorite novu stranicu znanja.

Prehrambene vrijednosti i kalorijske zelene rotkvice

Korijen sadrži mnoge vitamine koji su odgovorni za funkcioniranje živčanih i endokrinih sustava, podržavaju rast, viziju i strukturu tkiva. Kada se koristi, povećava otpornost na stres i jača imunološki sustav.

Sadrži nizak sadržaj kalorija, stoga je pogodan za prehrambenu prehranu. 100 grama proizvoda sadrži samo 35 kcal.

Zeleni rotkvica - korisna i ljekovita svojstva

Ako se apetit smanjuje, uključite rotkvice u prehrani - pomaže u stvaranju probavnog enzima. Kada se koristi umjereno, radna sposobnost gastrointestinalnog trakta vraća se na normalu i zatvor je spriječen.

Povoljna svojstva zelenog rotkvica su neupitna i pogodna su za konzumaciju i lokalnu primjenu ne samo za muškarce i žene već i za djecu.

Za žene

Tijelo povrća je nisko u kalorijama, dakle odgovara prehrambenoj prehrani.Zbog sadržaja nikotinske kiseline aktivno je uključen u metabolički proces tijela. Pomaže u stvaranju glatke kože, a kosa i čavli sjajni.

Ako postavite cilj da izgubite težinu, svakako unesite ovo povrće na izborniku. Radish pomaže aktivirati metabolizam i zasićuje tijelo vitaminima.

Za muškarce

Vitamin C koji se nalazi u korjenovim povrću pomlađuje i daje energiju. Vlakna pomažu ispirati toksine. A tvari phytoncide - kako bi se spriječio upalni proces i ublažiti bol.

Povrće povećava razinu testosterona i liječi prostatitis. Za ovaj korijen se mora konzumirati redovito. Pomaže ojačati srce i čisti krvne žile, jetru i bubrege, a također osvježava dah.

Sok pomaže u borbi s ćelavosti i gubitkom kose, jer hrani i jača folikule dlake. Tretira giht i radikulitis.

U trudnoći i djeci

Čak i mala upotreba korijena pomaže u uklanjanju konstipacije i spriječava njihovu pojavu, ali je nemoguće koristiti samo u velikim količinama. Kada se nadtlak pomaže zagrijati. Ima dobar diuretski učinak.

Fytoncidi sadržani u rotku će ubiti parazite, štetne mikrobe i viruse.Ako redovito jedete jela sa sadržajem korijena, crvi neće preživjeti u crijevima. I dišni putevi i urinarni sustav će biti zaštićeni. Probavljanje će se poboljšati, funkcija srca, oteklina će biti uklonjena. To je dobra prevencija protiv raka.

Oštrije miris i okus rotkvica, više antimikrobnih, analgetika i protuupalnih svojstava korijenskog usjeva.

Upozorenja za uporabu povrća

Korijen je koristan za mnoge bolesti:

s disbakterijem;
u slučaju oštećenja vida;
korisno s povećanim tlakom i smanjenim imunitetom;
s grubim kašljem, bronhitisom i upalom pluća. Zbog baktericidnog djelovanja u složenoj terapiji pomaže se prevladati bolest;
s baldness;
u liječenju bolesti zglobova i gihta;
dijabetes;
s hladnom;
opekline, modrice i otekline;
s dijabetesom, gubitkom snage i bolesti usne šupljine.

Recepti tradicionalne medicine s zelenim rotkvicama

Tradicionalna medicina intenzivno koristi korijen usjeva u liječenju različitih bolesti.

Uz kašalj i upalu grla

Trebat će vam zeleni rotkvica i tekući med.

Priprema:

Na korijenu usjeva presvučite vrh i napravite utor. Uklonite celulozu.
U rupi koja se pojavila, ulijte u med. Izrežite vrh natrag na mjesto. Ostavite na sedam sati. Tijekom tog vremena formira se sok.
Rezultat sok za liječenje bolesti, koristeći malu žlicu (3 puta dnevno).

Uz modrice i opekline

Odrežite rotkvicu. Pričvrstite na oštećena područja. Držite se pola sata. Preporuča se ponavljanje postupka nekoliko puta dnevno.

Uz edem

Potrebno će 550 grama korjenastog povrća, litru vode i jedne žličice soli.

Priprema:

Stavite rotkvicu u meso za mljevenje. Samljeti. Izlijte vodu. Dodajte sol.
Kuhati osam minuta. Hladno, konzumirajte umjesto vode.

kada giht

Trebat će vam 120 ml sokova korijena, 120 ml votke i 50 g soli.

Priprema:

Odrežite rotkvicu i iscijedite sok. Izlijte votku i pomiješajte sa soli. Dobro promiješajte. Kristali bi trebali biti potpuno otopljeni.
Uzmi pamuk. Umočite u dobivenu otopinu. Pričvrstite na bolnu točku. Držite se pola sata.

S dijabetesom

Trebat će 2900 g rotkvica, 550 ml votke.

Priprema:

Grind rotkvica, možete koristiti miješalica, grater ili meso brusilicu. Izlijte vodu.
Ulijte u posudu. Inzistirati. Potrajat će mjesec i pol dana.Procijedite.
Četiri puta dnevno, pijte 25 ml.

Primjena u kozmetici

Dobar učinak može se postići uz pomoć maski.

hranljiv

Trebat će 3 žlice. rajčice žlice, 3 žlice. žličice kiselog vrhnja, 1 žličicu meda, 1 žličicu maslinovog ulja.

Priprema:

Iskoristite korjenasto povrće. Ulijte kiselo vrhnje i dodajte med.
Nanesite lice uljem. Nanesite rezultirajuću suspenziju. Držite se sedam minuta.
Ako se ne pojavi nelagoda, primijenite drugi sloj. Držite se osam minuta. Isprati.

pomlađivanje

Trebat će 4 žlice. rajčice žlice, 2 žlice. žlice zelenog čaja, 2 žlice. žlice aloe sok.

Priprema:

Zgušnjavanje korjenastog povrća. Uzmite potrebnu količinu. Ulijte u čaj. Dodaj aloe. Promiješati.
Očistite lice. Nanesite rezultirajući žbuk. Postupak se izvodi u ležećem položaju. Nakon četvrt sata, pulpa se ispere.

Od frecklesa

Svakodnevno se preporučuje brisanje područja problema ujutro, a zatim u vrijeme spavanja. Da biste to učinili, pomiješajte žlicu sok korijena s žlicom vode.

Za masnu kožu

Trebat će 3 žlice. žličice rotkvica, zelenog čaja i 3 žumanjka.

Priprema:

Udariti žumanjke. Grind rotirati, staviti potrebnu količinu pulpa u šlagom masa. Promiješati.
Nanesite mješavinu na vaše lice. Držite se pola sata.
Umočite vatu u zeleni čaj i uklonite masu s lica.

Za masnu kosu

Trebat će 50 ml soka od rotkvica, 2 žlice. žlice koprive, litru vode.

Priprema:

Kuhajte vodu. Ulijte koprive. Inzistirati. Procijedite. Pomiješajte s sokom rotkvica. Pospite na glavu i utrljajte u korijenima.
Nosite šešir. Vrh vezati ručnik.
Držite se pola sata, a zatim isperite.
Ponovite mjesec. U tjedan dana - najviše dva puta.

Upotreba povrća za gubitak težine

Dijeta pomoću rotkvica još ne postoji. Uostalom, korijen se ne može konzumirati u velikim količinama. Prekomjerna potrošnja izaziva iritaciju želuca i crijeva. Ali posuđe s korijenjem može se lako zamijeniti drugim jelima. Najjednostavniji način kuhanja salata od povrća s rotkvicama, limunom, jabukama, krastavcima, mrkvom, kupusom i svim zelenilom.

Da biste se dobro hranili u popodnevnim satima, možete jesti salatu s prepelicama i rotkvama, kuhanom teletinom i piletinom. Ukusno se dobiva juha od povrća uz dodatak korjenastog povrća. Idealno kuhati rajčica za večeru.

Korijen usjeva poslužit će kao dobra bočna jela za mršavo meso. Glavna stvar je ne kombinirati rotkvica s majonezom i visokovrijednim kiselim vrhnjem. Najbolje odijevanja za jela s korjenastim povrćem za gubitak težine bit će maslinovo ulje.Također možete koristiti povrće.

Upotreba rotkvica za mršavljenje je neupitna, samo u svemu je potrebno poštivati mjeru. Pretjerana uporaba odmah će naštetiti vašem zdravlju.

Sok od zelenog rotkvica - prednosti i štete

Dugotrajno se sok od korijena koristi za apetit. Pomaže poboljšati cirkulaciju žuči u žučni mjehur, a također uklanja višak tekućine iz tijela. Doprinosi pravilnom funkcioniranju crijeva, vraća i jača kosu, normalizira i regulira probavni sustav. Ako se koristi s medom, idealan je za kašljanje, virusne infekcije, bronhitis.

Pijenje velike količine sok je kontraindicirano. Može dovesti do neželjenih reakcija tijela. Negativno utječu na rad srca i aktivnost probavnog sustava. Kada se pretjerano koristi, uzrokuje upalu crijeva, pobačaj tijekom trudnoće i alergijske reakcije.