Svatko tko brine o svom zdravlju treba pratiti ne samo krvni tlak i indikatore hemoglobina, već i kontrolu količine TG u krvi. Trigliceridi su povišeni, što to znači i još mnogo toga - informacije prikazane u nastavku.
Što trigliceridi u testu krvi?
Trigliceridi ili drugačiji trigliceridi su vrsta masti dobivena od hrane koja se zatim pretvara u energiju. Povećanje njihove razine u testovima ne može ukazivati na bolest srca, ali često ukazuje na smanjenje protoka krvi srčanog mišića i to uzrokuje ozbiljne bolesti u tijelu.
Vrlo često, osobe s povišenim razinama kolesterola i visoke razine triglicerida.
Ispitivanje krvi je učinjeno za:
- određivanje ukupnog kolesterola u krvi;
- TG, LDL (loš kolesterol) i HDL (dobar kolesterol);
- sprečavanje razvoja kardiovaskularnih bolesti i ateroskleroze;
- odrediti razinu šećera u krvi u diabetes mellitusu.
Masti u žilama i arterijama dio su lipidnog profila, što ukazuje na odsutnost ili prisutnost bolesti srca. Trigliceridi u ispitivanju krvi mogu pokazati mogući razvoj hipertenzije, ishemije, srčanog udara i drugih ozbiljnih bolesti.
Važno: za pravovremenu pomoć vašem tijelu, odrasli trebaju donirati krv na TG jednom svake 4-6 godine. A za djecu do 10 godina, što će omogućiti utvrđivanje prisutnosti kongenitalnih patologija.
Također je određen termin za test krvi kako bi se odredila učinkovitost liječenja lijekovima koji se koriste za smanjenje razine glicerola.
dijagnostika
Krv za ovu analizu uzima se iz vena, i zabranjeno je uzimati hranu 8-12 sati prije posluživanja. To je objašnjeno činjenicom da nedavno konzumirana hrana vodi do netočnih pokazatelja, jer utječe na razinu lipida.
Postoje 4 vrste odstupanja od norme, ovisno o stupnju rizika:
- Do 1,7 Mmol / L ukazuje na blagi rizik razvoja kardiovaskularnih bolesti.
- 1.7-2.2 - prosječna razina rizika.
- 2.3-5.6 - već kaže o velikoj vjerojatnosti.
- I više od 5,6 Mmol / l - potrebno je odmah započeti terapijske mjere za smanjenje razine TG.
Također možete vidjeti razinu triglicerida u lipidograma, koja pokazuje količinu kolesterola, HDL i LDL.
Zašto se TG podiže i spušta
Povišeni trigliceridi u krvi mogu ukazivati na sljedeće ozbiljne bolesti:
- dijabetes melitus (slabo kontroliran);
- bubrežnih bolesti i jetre (ciroza i drugi);
- hipotireoza.
Povećane stope su sasvim moguće s genetskom predispozicijom, kada se proizvodi prekomjerna količina TG u tijelu. Drugi problem nastaje kod uzimanja lijekova - diuretika, beta-blokatora ili kontraceptiva.
Alkohol također ima određeni učinak na krvni test, pri čemu se primjenjuje veća količina masnih kiselina u jetri. No, s umjerenom upotrebom takvih napitaka, razina TG smanjuje rizik razvoja bolesti srca.
Postoje određene kategorije ljudi koji imaju veću vjerojatnost za povećanje triglicerida:
- Pate od prekomjerne tjelesne težine.
- Trudnice i žene koje uzimaju estrogen ili HRT.
- Ako se bolest srca pojavila prije 50. godine života.
Istovremeno, niži indeksi mogu ukazivati na zdravstvene poremećaje poput bolesti štitnjače, cerebralnog infarkta, plućnih bolesti i abnormalne apsorpcije crijeva.
TG norme za djecu, muškarce i žene
Većina biokemijskih parametara, uključujući TG, utječu na seks osobe i posljednjih godina.Na primjer, u žena svake 5 godine razina triglicerida raste, a nakon 45 godina ovaj proces je brži. Zato je važno da žene imaju ove pokazatelje malo niže nego za muškarce.
To su standardi triglicerida u žena koji bi trebali biti u određenim intervalima života:
- između dobi od 15 i 20 godina - najmanje 0,41 Mmol / l, najviše 1,54;
- od 21 do 25 - od 0,43 do 1,58;
- od 26 do 30 - 0,43-1,62;
- od 31 do 35 - do 1,64;
- od 36 do 40 - od 0,45 do 1,69;
- od 41 do 45 godina - od 0,46 do 2,00;
- od 46 godina do 50 - 0,49-2,15;
- od 51 do 55 - 0,52-2,43;
- od 56 do 60 - 0,58-2,64;
- od 61 do 65 - od 0,64 do 2,68;
- od 66 godina i starijih - do 2,70.
Tijekom trudnoće, povećava se TG povremeno, zbog hormonske promjene u tijelu. Nakon rođenja, ova se razina vraća na normalu.
Predstavnici snažne polovice čovječanstva, ove brojke su veće i promijenile su se na isti način kao i žene svake 5 godine.
U muškaraca, trigliceridne stope su kako slijedi:
- počevši od 15 godina do 20 - od 0.44 Mmol / l do 1.80;
- od 21 do 25 godina - najmanje 0,51 i najviše 2,28;
- od 26 do 30 - od 0,53 do 2,80;
- od 31 do 35 - 0,57-3,00;
- od 36 do 40 - od 0,63 do 3,60;
- od 41 do 45 - do 3,62;
- od 46 do 50 godina - od 0,66 do 3,70;
- od 51 do 55 do 3.60;
- od 56 do 60 godina - 0,64-3,24;
- od 61 do 65 do 3.28;
- od 66 do 70 - do 2.90.
Uz povećanu količinu TG desetke puta u odnosu na prihvatljive vrijednosti, možemo govoriti o nasljednoj patologiji - primarnoj trigliceridemiji.
Za djecu, ove brojke su kako slijedi: u prvom mjesecu, od 0.20 Mmol / l do 0.87, a do jedne godine od 0.38 do 0.94.
Zatim se kod djevojčica i dječaka te norme počinju razlikovati:
- od 1 do 10 godina za dječake - 0,35-1,13; djevojke - 0,41-1,24;
- od 11 do 15 godina kod dječaka - 0,37-1,41; djevojke - 0,40-1,48.
Često razina TG u djetinjstvu premašuje utvrđene norme i postoje objašnjenja za to:
- Prekomjerna tjelesna težina zbog prisutnosti u prehrani velikih količina masti, nedostatka tjelesne aktivnosti i kongenitalnih poremećaja metabolizma lipida.
- Prisutnost abnormalnosti štitnjače.
- Sindrom dijagnoze Downa.
Ako je tijekom testiranja utvrđeno da dijete prelazi TG standarde, potrebno je temeljito ispitivanje tijela. Istodobno se uobičajena prehrana treba mijenjati, isključujući svu masnoću, brašno i slatko (slatkiše).
S takvim problemima, test krvi treba testirati svaki mjesec. Čak i ako pedijatar ne obraća dovoljno pozornosti na napuhane rezultate, roditelj mora biti oprezan. Uostalom, prevencija je bolja od liječenja.
Kako smanjiti razinu TG u krvi
Da bi se smanjila povišena razina triglicerida, potrebno je promijeniti stav prema prehrani,baviti se njihovim tjelesnim razvojem i primjenjivati, ako je potrebno, liječenje lijekova, uključujući i narodne lijekove.
Dijeta s povišenim TG
Prvi korak je smanjenje količine šećera u prehrani, pekarskih proizvoda i tijesta. Ako ste željni jesti nešto slatko, dajte prednost plodu.
Prestanite jesti brze hrane i praktičnu hranu, maslac, lardo i crveno meso. Zamijenite ga ribom, plodovima mora, bijelim mesom, orasima, mahunarkama, biljnim uljima i žitaricama kuhane u vodi.
Važno: riblje ulje sadrži omega-3 masne kiseline, koje podupiru potrebnu količinu triglicerida u tijelu.
Potrebno je ograničiti potrošnju žumanjka jaja i proizvoda od punog mlijeka zbog visokog sadržaja kolesterola u njima. Usredotočite se na svježe povrće, voće i cjelovite žitarice.
Način života
Riješite se loših navika, uključujući alkohol, tako da ga pijete u ograničenim količinama. I neki će ljudi morati potpuno ukloniti iz svojih života.
Počnite se baviti fizičkim poboljšanjima, za koje se registrirate u najbližem fitness klubu.Možete ići pješačenje ili vožnju biciklom na svježem zraku ili sami odabrati bilo koju drugu vrstu tjelesne aktivnosti. Da bi se normalizirala razina TG, dovoljno je da ove klase daju dnevno 20-30 minuta.
Lijekovi ljekarne
Da biste razumjeli da li vam je potrebna uporaba lijekova, morat ćete posjetiti liječnika i konzultirati se s njim. Uostalom, malo ćete vjerojatno moći sami odgonetnuti rezultate analize, a još više propisati liječenje za sebe.
Postoje određeni lijekovi koji pomažu u normalizaciji razine TG u krvi. To uključuje fibrate (lopid, fenofibrat i triklor), nikotinska kiselina i proizvodi koji sadrže puno omega-3 masnih kiselina.
Folklorna medicina
Tradicionalni iscjelitelji nude vrlo jednostavne, ali učinkovite metode smanjenja ovih pokazatelja u krvi:
- potopite 200 grama graha u vodu i ostavite preko noći. Ujutro, kuhati, dodati sol okus, malo koristiti tijekom dana. Tečaj - 1 mjesec;
- blagotvoran učinak na zdravlje i dodano sjeme lanenog lanca u hrani (u obliku tla);
- koristeći 3 puta dnevno za malu žlicu od cvjetova lipe (prah), TG pokazatelji će se također vratiti na normalu.
Prije nego počnete primjenjivati narodni lijek za rješavanje takvog zdravstvenog problema, posavjetujte se sa specijalistom. Uostalom, svaki od njih je bogat aktivnim elementima koji mogu uzrokovati alergijsku reakciju ili komplikaciju nepismenima.
prevencija
Prevencija je najbolji način da se zaštitite od razvoja bilo koje patologije u tijelu.
Da bi trigliceridi uvijek bili normalni, potrebno je slijediti osnovna pravila:
- Održavajte zdrav stil života, riješite se loših navika i dodajte redovite umjerene vježbe.
- Koristite prirodne i visoko kvalitetne proizvode.
- Pijte čistu vodu, minerale i razne čajeve (slabe), zauvijek zaboravljajući slatku soda i sokove u prahu.
Izvanredno slobodno vrijeme pokušava provesti na svježem zraku, po mogućnosti aktivni bicikl, rollerblading, hodanje, plivanje, skijanje i klizanje u zimskoj sezoni.
Pazite na svoje tijelo i uvijek ćete se osjećati sjajno i izgledati sjajno. Zdravlje vama i vašim voljenima!
