Rotkvica je poznat po svojim blagotvornim svojstvima od davnih vremena. U Rusiji se često koristi kao lijek za različite bolesti.
Prehrambene vrijednosti i kalorijske rotkvice
Ovaj korijen usjeva izuzetno je nizak u kalorijama - samo 36 kcal na 100 g, što ga čini neophodnim proizvodom prehrambene prehrane. Sadrži približno 90% vode. Zbog toga, prednosti rotkvica su neupitne za ljude koji pokušavaju izgubiti težinu ili se zadržati u formi.
Radish - korisna i ljekovita svojstva
U sastavu rotkvica nalazila su se mnogi zdravi elementi. Osim toga, potrebno je spomenuti prisutnost vitamina, organskih kiselina i ljekovitih esencijalnih ulja. Većina sadrži vitamin C i kalij. Vitamin C igra važnu ulogu u procesu apsorpcije željeza i pojačava imunitet. Njegov nedostatak dovodi do krvarenja zbog prekomjerne krhkosti kapilara. Kalij regulira tlak i ravnotežu vode, sudjeluje u mnogim živčanim procesima.
Korištenje rotkvica može značajno poboljšati stanje tijela:
- normalizirati probavni trakt;
- poboljšati apetit;
- ukloniti toksine i toksine;
- snižavanje razine šećera u krvi;
- olakšati tijek prehlade i promicati brzu oporavak;
- spriječiti razvoj ateroskleroze;
- borba protiv stvaranja bubrežnih kamenaca;
- ojačati kosu;
- vratiti kožu svjež i sjajan izgled.
Fytoncidi sadržani u plodu jaki su prirodni antibiotici, stoga se ne može naći najbolji lijek u kući za liječenje prehlade, akutnih respiratornih virusnih infekcija i bronhitisa.
Prednosti i štete od crnog, zelenog rotkvica
Crveni rotkvica je vrlo popularna u našoj zemlji, iako je prilično oštar. Ali njegova korisna svojstva više ne nadoknađuju ovaj nedostatak. Bijeli ili zeleni rotkvice imaju blaži okus, pa čak i djeca to vole. Rotkvica svih vrsta je vrlo korisno u zimi i proljeće, kada tijelo nema vitamina. Ima snažna antimikrobna svojstva i pomaže u odupiranju prehladama. Osim toga, rotkvica se koristi kao diuretik i koleretički agens.
Svježi sok poboljšava djelovanje slezene i drugih probavnih organa. Piju ga u slučaju aritmije, anemije i ateroskleroze.
Bilo koje voće s zlostavljanjem može naštetiti tijelu, a rotkvica nije iznimka.Smetnje velikih količina korjenastog povrća opasne su u slučaju kvarova kardiovaskularnog sustava i akutnih oblika gastrointestinalnih bolesti.
Radish Daikon - koja je upotreba i šteta?
Radish Daikon sorta je vrlo popularna u Japanu. Raste do ogromnih veličina i mogu težiti 15-16 kg. Nema izraženog mutnog okusa, ali to ne utječe na korisna svojstva povrća, tako da ga Japanci jedu onoliko često koliko ljudi naše zemlje - krumpir. Među nedostatcima - kratkom roku trajanja.
Ovaj korijen ima puno korisnih svojstava:
- blagotvoran učinak na vid i probavu;
- potiče brzo ozdravljenje tkiva;
- ubrzava proces razvoja želučanog soka;
- smanjuje razinu šećera;
- normalizira tlak;
- poboljšava performanse;
- pomaže u borbi protiv virusa.
Vrijednost fetusa je da pomaže da se hrana pretvori u spojeve koji se lako probavljaju.
Zdrava osoba treba jesti 50-100 g dnevno dnevno. Nema potrebe jesti više, jer to može uzrokovati nadutost i iritaciju želučane sluznice.
Upozorenja za uporabu povrća
Korisna svojstva rotkvica omogućuju primjenu u liječenju mnogih bolesti.
Ovaj popis uključuje:
- bolesti jetre;
- kašalj
- gastritis;
- konstipacija;
- išijas;
- anemija;
- bolest žučnog kamenca;
- artritis;
- nadutosti;
- rak;
- Kolecistitis.
Glavna stvar - odabrati pravi recept. Povrće se može koristiti za unutarnju i vanjsku obradu u obliku trljanja, obloga i žitarice senfa. Ima snažan nadražujući učinak i poboljšava cirkulaciju krvi, a eterična ulja brzo prodiru u unutrašnjost, pa se učinkoviti senfni žbuke dobivaju iz rešetkane mase.
Recepti tradicionalne medicine s rotkvicama
Svi domaći lijekovi prema popularnim receptima lako se pripremaju i koriste.
Crni rotkvica s kašljem medom
Morate uzeti jedan plod srednje veličine, odrezati vrh, ali ne baciti je. Koristite oštar nož kako biste izvadili malu količinu celuloze, stavite 2 žličice u utor. med i prekriti vrh. Ostavite preko noći. Rezultirajuća tekućina piti 3 puta dnevno 5-10 minuta prije jela za 1 tbsp. l. Djeca smanjuju količinu lijekova na 1 žličicu.
Koleretički recept
Sok od rotkvica često je pijan kao kolagog od 1 žličica. 50-60 minuta nakon jela. Potrebno je pratiti dobrobit. Ako nema boli u jetri i cjelokupno zdravlje je dobro, doza se može povećati na 1 tbsp. l. i još mnogo toga.
Tijekom razdoblja liječenja trebate slijediti prehranu, uklanjajući oštru i kiselu hranu.Kolač nakon soka ne smije biti bačen. Mora se miješati sa šećerom u omjeru od 2 do 1 i staviti u toplinu pod pritiskom. Umjesto šećera možete koristiti med (u manjim količinama). Ova torta se konzumira s hranom na 1,5-2,5 st. l. nakon postupka soka.
Kako se nositi s kožnim bolestima?
100 g mljevenog crnog rotkvica izlijevaju domaće crno vino u istoj količini. Kuhajte na laganoj vatri dok ne postignete uniformu. Koristite za vanjske oblike za kožne bolesti.
Da biste poboljšali stanje kože, možete obrisati lice s sokom rotkvice pomiješanim s jabukovinskim ocatom.
Folk lijek za hipertenziju
Uz povišeni tlak za pripremu sastava sok od mrkve, rotkvica, hrena i repa u istom omjeru. Pijte 1 tbsp. l. tri puta dnevno. Svakodnevno treba pripremiti novi dio, inače će sastav izgubiti svoju iscjeliteljsku snagu.
Borba protiv anemije s rotkvica
Potrebno je iscijediti sok od 5 plodova rotkvica i repe. U dobivenoj tekućini dodajte 400 ml soka od mrkve i dobro promiješajte. Ulijte u posudu s poklopcem i gulašem u pećnici 3 sata. Kada se ohladi, uzmite 1 tbsp. l. prije svakog obroka.Minimalno trajanje liječenja je 3 mjeseca.
Recept za ginekološke bolesti
S malim menstrualnim protokom, korisno je piti sastavu rotkvica i sok od mrkve. 200 ml soka od mrkve treba uzeti 1 žličicu. sok od rotkvica
Cistitis dobro tretira sok od rotkvica s medom. Režim liječenja - 1 tbsp. l. 30 minuta nakon svakog obroka.
Sastav koji pomaže kod reumatizma, bolova u donjem dijelu leđa, zglobova
Tlače ribanog korjenastog povrća su dobre za reumatizam, giht i modrice. Trebate pripremiti 4 žlice. l. sok od rotkvica i dodajte 8-10 kapi ulja lavande. Ova se smjesa utrlja u bolnu točku i omotana toplim šalom. Držite nekoliko sati. Nakon 5-6 postupaka pacijenti bilježe značajan napredak u zdravlju.
Upotreba terapeutskih svojstava rotkvica u kozmetici
Za kozmetičke svrhe, rotkvica se aktivno koristila u drevnom svijetu. Ovaj univerzalni lijek utječe na kožu svih vrsta. Radish se može koristiti i vanjski kao maske, a interno za opće ozdravljenje tijela.
Maske, tonik i losion od rotkvica su sposobni mnogo. Oni pomažu:
- uski povećani pore;
- ukloniti masnu sjaj;
- izbijeliti kožu i izjednačiti ton lica;
- Riješite se freckles i drugih dobnih mjesta.
Međutim, prije upotrebe morate provjeriti postoji li alergija na ovaj proizvod, uzrokujući malu količinu pripremljenog proizvoda na zglobu.
Za zrelu kožu losion za trljanje je koristan. Šaka čistih čišćenja rotkvica sipati će 100 g votke i ostaviti 1,5 tjedana. Dnevna upotreba ovih tonova losionima, hrani i učvršćuje kožu.
Vrlo jednostavan lijek je brisanje masne kože s kriškom rotkvica prije spavanja.
Jednostavna maska pomoći će eliminirati pigmentaciju i izbijeliti kožu. Na čisti kožu nanosi se lagana hranjiva krema, a predviđene su rezane retke. Trajanje postupka je 30 minuta.
Da biste poboljšali stanje kose, možete napraviti masku slomljenog rotkvica. Masa je pažljivo utrljala u kožu i ostavila 40-50 minuta. To doprinosi povećanom rastu kose i poboljšanju cirkulacije krvi.
Upotreba povrća za gubitak težine
Radish - jedan od najboljih proizvoda za mršavljenje, jer sadrži puno vlakana. Biljna vlakna pomažu očistiti crijeva toksina i troske. Jedinstveni mineralni kompleks vitamina podržava normalni metabolizam vode i soli, što pridonosi brzom uklanjanju edema.
Enzimi sadržani u proizvodu pomažu u brzom probavljanju teške hrane. Stoga je korisno jesti rotkvicu s mesom i drugim visokokaloričnim jelima. Jednostavno ne dopušta da se masti akumuliraju u tijelu.
Možete jesti ne samo korijene, već i mlade listove. Korijeni se povrće najčešće jede sirovo, dodajući ih salatama i okroshki. Imaju svjež pikantan okus. Ovaj gorak okus može se ublažiti pomoću kiselog vrhnja, jabuka, repa ili mrkve.
Za mršavljenje najbolje je jesti lagane kalorijske salate s kupusom, krastavcima, limunom. Uz rotkvicu možete kuhati juhu ili pripremiti gulaš. Ne biste trebali popuniti takva jela s kiselim vrhnjem ili majonezom, najbolje je ograničiti se na jedno biljno ulje.
Sok od rotkvica - prednosti i štete
Sok od rotkvica je vrlo koristan za kašalj, prehladu, promuklost, neuralgiju, radikulitis i osteokondrozu.
Sok se može pripremiti na dva načina:
- Uzmite plod srednje veličine, pažljivo izrežite srednji dio i dodajte prirodni med unutra, ostavite 4 sata. Kao rezultat toga, sok se počinje istaknuti. Koristi se za 1 tbsp. l. tri puta dnevno prije glavnih jela.
- Uzmite mali rotkvica, ogulite, narežite na gratet, pomiješajte s medom (3 žlice L.) i stavite na toplo mjesto za noć. Iscijedite sok kroz vrećicu i upotrijebite ga na isti način kao u prethodnoj verziji.
Da bi ovaj lijek bio koristan, mora se uzeti u skladu s uputama. Predoziranje može naškoditi.
Kada se radikulitis i reumatizam, 3 servira drobljenog rotkvice treba pomiješati s 2 porcije meda i 1 dio votke. Ova mješavina je nužna za trljanje zglobova nakon kupanja ili kupke.
Kontraindikacije uporabe
Morate znati da se rotkvica ne može jesti u nekim bolestima želuca, bubrega i srca. Zbog toga se takvi ljudi trebaju posavjetovati s liječnikom. Želučani ulkus, giht, opstrukcija žučnog trakta, gastritis - jasne kontraindikacije.
Također, nemojte jesti povrće, čak i zdrave ljude u velikim količinama u čistom obliku.
Rotkvica, ovisno o situaciji, može biti i asistent i neprijatelj. Stoga, bez uputa stručnjaka, ne vrijedi započeti liječenje na ovaj način.
Jedna od glavnih sastavnica zdravog načina života je pravilna prehrana. Stoga, u prehrani je potrebno uključiti jela od svježeg povrća i korijen usjeva, osobito rotkvica.
