Od drevnih vremena, pinija su pronašli široku primjenu u kuhanju i tradicionalnoj medicini. Zbog bogatog vitaminskog sastava, oni su sastavni dio mnogih dijeta, koriste se u kozmetici, a također pomažu pomladiti tijelo.
Nutritivna vrijednost i kalorijske pinjolike
Bogati vitaminski i mineralni sastav čine borovu juhu jednu od najvrednijih i hranjivih namirnica.
Sadrže:
- dijetalna vlakna - 18,5%;
- vitamin B1 - 24,3%;
- vitamin B2 - 12,6%;
- Vitamin E - 62,2%;
- vitamin K - 44,9%;
- vitamin PP - 21,9%;
- kalij - 23,9%;
- magnezij - 62,8%;
- fosfor - 71,9%;
- željezo - 30,7%;
- mangan - 440%;
- bakar - 132,4%;
- cink - 35,7%.
100 grama bobica - 673 kcal, omjer proteina-masti-ugljikohidrata - 13,69-68,37-13,08.
Bobina - korisna i ljekovita svojstva
Bogat vitaminski sastav čini pinjolima korisnim za sve segmente stanovništva.
Što su korisne za žene
Borovnice pomažu ženama da zadrže svoju prirodnu ljepotu. Cedarovo ulje ima hranjivi učinak na kožu. Vlaži ih i hrani ih vitaminima. Osim toga, uz pomoć ulja, možete ojačati i vratiti strukturu kose, alkoholne tinkture mogu se riješiti perut i smanjiti sadržaj masti.
Nutricionisti propisuju pine nuts za mršavljenje. Njihov mali dio može dugo vremena zasititi tijelo. Nuts proizvodi hormon kolecistokinin, pomaže "obmanjivati" tijelo, obavještavajući mozak o osjećaju sitosti. Ako dodate nekoliko orasaka u nisko kaloričnu salatu, to će vam omogućiti ugušiti osjećaj gladi i izbjeći poremećaje.
Prednosti za muškarce
Prednosti pinjola za muškarce govorile su više od desetljeća. Dugo je poznat da su oni neophodni alat za djelotvornost. Oni također pomažu vratiti mušku moć. Ove se značajke objašnjavaju velikom količinom cinka, vitaminom A i E, argininom, koji su dio oraha. Oni sigurno utječu na zdravlje ljudi, osiguravaju normalno funkcioniranje genitourinarnog sustava i jamče stabilnu erekciju.
Mali dnevni dio oraha ojačat će kardiovaskularni sustav. Kod muškaraca se povećava izdržljivost, jača imunitet i dodaje se energija. Kerneli sadrže veliku količinu proteina i mogu postati dobra alternativa mesnoj hrani.
Antioksidansi koji su dio, pouzdana su prevencija stresa, oni također mogu jačati tijelo. Ovaj proizvod je u stanju održavati performanse, produžiti život.
U trudnoći i djeci
Sastav matice sadrži arginin, što je važan element za rastući organizam. Ako trudnica svakodnevno jede orasima, onda se ne mora brinuti zbog činjenice da budućno dijete neće dobiti nikakve vitamine. Retinol, kositar, B vitamini su neophodni za rast ljudskog tijela. Upotreba ove prirodne komponente je pouzdan alat protiv depresije. Kalcij i vitamin B smatraju se dobrim duetom za veliko raspoloženje, pa su piniji omogućili stalno veselje i pozitivno.
Ne isključujmo pinja za vrijeme dojenja, jer prate proizvodnju majčinog mlijeka. Međutim, ne biste trebali zloupotrebljavati ovaj proizvod, dnevni dio ne smije biti veći od 50 grama i to samo nakon što ste potpuno sigurni da vaše mrvice nemaju alergijske reakcije na orasima.
Upotreba pinjola u tradicionalnoj medicini
Ako govorimo o prednostima borovih orašastih orašastih orašastih orašastih plodova, onda je potrebno spomenuti njihovu široku primjenu u tradicionalnoj medicini.
- U slučaju ulkusa želuca ili duodenuma, aktivno se koristi ulje od cedrovine. Treba ga nanijeti tri puta na dan za jednu žličicu za mjesec dana.Na bazi ulja mogu se pripremiti razne tinkture, koje se koriste za tuberkulozu ili bolesti mjehura.
- Infuzija ukratko se koristi za liječenje hemoroida. Osim toga, ljuska je naširoko koristi u ginekologiji.
- Bebe koje pate od alergijskih reakcija na majčino mlijeko, možete pripremiti mliječno piće iz jezgrovitog oraha. Takav alat će hraniti rastući organizam sa svim potrebnim vitaminima i njegov sastav praktički se ne razlikuje od majčinog mlijeka. Mlijeko piće također je propisano pacijentima s tuberkulozom.
- U narodnoj medicini aktivno se koristi cedarno mlijeko.
Prednosti ulja, sjemena i oraha
Cedarno ulje ima ljekoviti učinak na tijelo.
Njegove prednosti su kako slijedi:
- normalizacija metabolizma, ulje je u stanju donijeti kolesterol i poboljšati tijelo;
- jačanje kardiovaskularnog sustava, sprječavanje živčanih kvarova;
- zasićenje tijela s vitaminima i mikroelementima, prevencija nedostatka vitamina;
- jačanje imunološkog sustava, povećava otpor tijela;
- poboljšanje probavnog trakta;
- profilaksu gastritisa, olakšanje ulkusa;
- prevencija prehlade, virusa, gripe;
- pomaže da se fizički i moralno oporavi, kao i mentalna iscrpljenost, nadopunjuje tijelo energijom;
- posjeduje anestetička, baktericidna i antiseptička svojstva;
- pomaže da se oporavi od operacije;
- normalizacija hormonskog podrijetla;
- izlučivanje štetnih tvari iz tijela.
Ukratko je prepoznat i kao vrijedan element, aktivno se koristi u medicini i industriji. Školjka je pronašla svoju primjenu u kozmetici, dodana je pilingu i kremi.
Njegova korisna svojstva su kako slijedi:
- Tinktura je dobra anti-erozija i antitumorsko sredstvo. Propisan je kod problema s vidom, liječi kardiovaskularne i mokraćne bolesti.
- Izgulje na temelju ljuske dobar je lijek za bolesti desni, omogućuje vam da se riješite alergijskog rinitisa.
- Tinktura pomaže smanjiti bol u zglobovima i mišićima, liječi reumatizam, prehlade, giht.
- Tinktura pomaže u podizanju tonusa, uključena je u probavu.
- Ako tinktura završi u kupaonici, onda će vam pomoći riješiti dermatoloških problema.
Sjeme od orašastih orašastih orašastih plodova ima sve gore navedeno svojstvo, normaliziraju rad unutarnjih organa i pomažu u jačanju imunološkog sustava.
Primjena u kozmetici
Djevojke, koje posvećuju veliku pažnju na njihov izgled, zabilježile su korisna svojstva pinja u kozmetici.
- Svršeni cedarski zrnci pomažu vam da se riješite apscesa.
- Redovita konzumacija orašastih plodova oslobađa ekcem i nestaje.
- Bjeloglavi zasićene stanice s kisikom, što zauzvrat dovodi do pomlađivanja kože.
- Školjka vam omogućuje da se riješite neželjenih biljaka. Za to je potrebno zapaliti. Nakon toga dodajte malo vode i nanesite smjesu na željena područja tijela. Dobit ćete pozitivne rezultate nakon tri tretmana.
- Iz ljuske jezgre možete pripremiti piling za tijelo. Uništeni su i razrijeđeni kipućom vodom. Zatim dodajte malo zobene pahuljice dok proizvod nije gust.
Univerzalnost cedrovog ulja omogućuje aktivno korištenje kozmetike, pogodna je za bilo koju vrstu kože, a rezultat ne traje dugo čekati.
- Ulje pomaže da se riješi ostataka šminke, dovoljno ga staviti na vatu i obrišite mu lice. Vlaži kožu i hrani je s korisnim supstancama. Ako se koža uklanja, tada se ulje može koristiti umjesto lica.
- Ulje za oraščić može ojačati nokte i učiniti vaše ruke meke i svilenkaste.
- Bori se za ćelavost i perut. Za jačanje ulja za kosu treba primijeniti preko noći dva puta tjedno.
Što je korisno krastavac - tinktura na pinjolima
Glavna korist krastavaca je liječenje i prevencija čira i gastritisa. Masne kiseline u maticama obloge zidova želuca i poboljšavaju rad komunalnih poduzeća.
- Tinktura je sposobna ukloniti suvišnu sol iz zglobova, vraćajući ih pokretljivošću.
- Tinktura na češaljima tretira prehlade i zarazne bolesti, ima učinak zagrijavanja.
- Borba protiv reumatizma, smanjuje bol.
- Može liječiti rane i zahvaćenu kožu, pridonosi brzom izlječenju rana.
- Tinktura vraća slušne i vizualne funkcije.
Recept kuhanje nutcracker kod kuće
Postoji nekoliko recepata za tinkturu borovih orašastih plodova:
- Stavite malu hrpu matica (oguljenih) u staklenu posudu i napunite ga ½ litre votke ili alkohola. Za 40 dana stavite posudu na tamno mjesto, svaka tri dana morate miješati sadržaj. Nakon određenog vremena, naprezanje, alat je spreman.
- ½ kg nepečenih matica uliti 0,5 litara votke. Nakon dva tjedna trebate provjeriti postoje li jezgre unutar oraha. Njihova odsutnost govorit će o spremnosti tinkture.
- Ispravno pržite jezgre oraha i napunite ih alkoholom. Razina tekućine bi trebala prelaziti matice centimetara za 5. Nakon tjedan dana alat će biti spreman, prije uporabe mora biti isušen.
Kontraindikacije i moguće štete
Cedar ne može uzrokovati ozbiljnu štetu tijelu. Matice se ne preporučuju za uporabu u slučaju individualne netolerancije ili alergijskih reakcija. Zbog visokog sadržaja kalorija ne trebaju jesti s pretilošću. Dodatno, dnevni dio ne smije prelaziti 30-50 grama, inače se može pojaviti iritacija sluznice i pojavit će se gorak okus. Morate biti oprezni s maticama za bolest žučnog kamenca.Masne kiseline stimuliraju protok žuči, što može uzrokovati kretanje kamenja.