Svaka žena na "zanimljivoj" poziciji razumije da sada treba posebno pažljivo odabrati proizvode za dnevnu prehranu. Ponekad, tijekom trudnoće, želja za žvakanjem ne ostavlja se na minutu! Stoga je važno da je to zdrava hrana, a ne brza hrana. Posebno pogoduju plodovima, bobicama, povrćem, stolnim zelenilom ... A što je s draguljima? Razgovarajmo o utjecaju na tijelo dragulja tijekom trudnoće.
Je li moguće jesti progesterona tijekom trudnoće?
Ovaj plod ima ogroman broj vrsta - jedan od ostalih okusa bolje. S početkom hladnog vremena počinje srebrna sezona, a šalteri su puni plodova raznih oblika i veličina. Ne čudi, jer ovaj plod sadrži samo ogromnu količinu vitamina i minerala.
- Karoten ili vitamin A. Štiti ljepotu kože, kose i noktiju. Općenito, tako da majka ne izgubi ljepotu nakon rođenja djeteta, to je jednostavno potrebno.
- Askorbinska kiselina ili vitamin C. To je građevinski materijal za jak imunitet žena tijekom trudnoće.
- Nikotinska kiselina ili vitamin B3. Ova tvar je neophodna za regulaciju metabolizma i normalizaciju stanja živčanog sustava.
- Kalij.Potrebno je održavati normalnu razinu vode u tijelu.
- Magnezij. Poboljšava cirkulaciju krvi, pozitivno utječe na elastičnost krvnih žila i srca.
- Važne komponente u sastavu voća kajga su željezo i jod, koji podupiru razine hemoglobina i poboljšavaju stanje štitne žlijezde. Na njihovu "savjest" i održavanje razine hemoglobina.
- Šahta sprječava razvoj anemije, čime se sprječava hipoksija fetusa.
Dakle, razmotrili smo od čega je "korisnost" čempe. Sada razmotrimo je li potrebno jesti trudnoće i analizirati sve po tromjesečju.
U prvom tromjesečju i početnim uvjetima
Ako jednostavno odgovorite, dragun nije samo moguće, ali morate jesti u ranim fazama trudnoće.
Ali budite oprezni. Počnite s četvrtinom ili polovicom voća. Ako tijelo nije reagiralo negativno, onda jedite žaba u užitku.
U prvom tromjesečju, žene često osjećaju toksemiju i probleme s trbuhom. Šaron obavija zidove i eliminira te probleme. Također u prvom trimestru, uvijek postoji mogućnost pobačaja, a cervikalna smiruje ton maternice, smanjujući rizik od neuspjeha trudnoće.
Drugo tromjesečje
Do tog vremena, tijelo istječe od joda i željeza. S njihovim nedostatkom, kao ništa drugo, drago je izvrsno. Osim toga, od drugog tromjesečja trudna majka počinje osjećati probleme sa spavanjem. Voćni plod rješava taj problem.
U trećem trimestru i kasnim uvjetima
Ovo razdoblje obično se smatra najtežom i najopasnijim. Žena je vrlo pažljiva i pokušava doživjeti minimalni stres. Ali što je s draguljima? Mogu li ga jesti? Naravno! U trećem tromjesečju žena često pati od edema, a purina održava normalni metabolizam vode-sol, u određenoj mjeri rješava taj problem.
Vidi također: kako zatrudnjeti 100 posto?
Uživajte u draguljima dok se dijete ne rodi, ako vaše tijelo normalno odgovara ovom plodu. Osim toga, on sprečava napetost tlaka, što je posebno važno u posljednjem tromjesečju. Naravno, nakon poroda trebate prilagoditi prehranu. Ali to je još jedna priča.
Prednosti voća tijekom trudnoće
Je li cervis dobar za trudnoću? Definitivno da! Ispod su njegova korisna svojstva za organizam buduće majke i njezine bebe.
- Podržava viziju, što je dodatni teret tijekom trudnoće.
- Potiče stvaranje jakog živčanog sustava.
- Podržava obranu tijela.
- Utječe na dobar razvoj placente i fetalnih membrana.
- Podržava metabolizam ugljikohidrata.
- Poboljšava stanje kose, noktiju, zubi, što je posebno potrebno tijekom trudnoće.
- Pomaže mom borbi protiv depresije, obeshrabrenja, umora.
- Proizvodi prevenciju placentalne insuficijencije.
- Sudjeluje u procesima stvaranja krvi.
- Sprječava pojavu grešaka u dječjoj neuronskoj cijevi.
- Šarana poboljšava pokretljivost crijeva, ublažavajući trudnoću od zatvora.
- Održava ton maternice, koji sprečava prijevremeni rad.
- Jod sadržan u dragom pomaže da se živčani sustav bebe normalno razvije i također podržava funkciju štitne žlijezde trudnice.
- PKada se redovito jede, željezo sadržano u dragom pomaže u podizanju hemoglobina.
- Švajčica vam omogućuje da zaštitite nerođeno dijete od gladovanja kisika.
Je li moguće da s dijabetesom u trudnica
Dijabetes kod trudnica popraćen je kršenjem ugljikohidratne ravnoteže. Što to prijeti?
- pobačaj;
- ranog rada;
- patologija u razvoju djeteta.
Da biste to spriječili,Trudnica mora stalno pratiti razinu šećera u krvi. Učinite to pomoću glukometra. Stopa šećera u krvi trudnice je 3,5-5,5 m / mol.
Šaška je bogata šećerima. Nepotrebno je to reći Ako trudnica ima dijabetes, onda s dragom treba li biti vrlo pažljiva?
Što je štetna dragun
Kao i sve na ovom svijetu, uporaba dragun ima svoje ograničenje i nuspojave. Iznad, puno smo razgovarali o tome kako je korisno organizmu trudnice i njezine buduće bebe. Ali kakvu štetu mogu koristiti i koje kontraindikacije imaju?
- Nemojte jesti voće s tendencijom pretilosti.
- Nije poželjno dati dragulj djeci mlađoj od tri godine.
- Ako je u najbližoj povijesti bilo operacija na bilo kojem dijelu gastrointestinalnog trakta, onda je apsolutno nemoguće koristiti.
- Isti pristup i sa pankreatitisom.
Osim toga, nije isključena alergija na plodove i sjemenke s draguljima. Ako promatrate sumnjive simptome, prestanite ih upotrebljavati. Također, mlade majke tijekom dojenja trebale bi jesti progona s oprezom kako bi izbjegli razvoj alergija kod djeteta.
Kako odabrati pravi plod za buduću majčinu hranu
Prije svega, imajte na umu da, ako nepropisno operete voće ili ga uzmete prljavim rukama, to može dovesti do trunke koji je uznemiren, što je iznimno neugodno za trudnice.
Neznatan dragulj "pletu" u ustima i teško je na trbuhu. Stoga, trudnice trebaju naučiti prepoznati zrele i sočne plodove. Kako odabrati ukusni dragun?
- Najbolje vrste su kralj i čokolada.
- Sjetite se da ovaj plod dozrijeva bliže kraju jeseni. Stoga, ako želite socni i slatki dragun na samom početku jeseni, onda je bolje da se povucite zajedno i dajte prednost drugim plodovima.
- Odabir kace, malo gurati na njega. Ima li trag? Super! Plod je prilično zreo.
Obratite pažnju na ove nijanse, i sigurno nećete biti razočarani okusom odabranog voća.
