Pamela je relativno novi egzotični plod na našem tržištu, izgled sličan ogromnom zelenkastom grejpa. Unatoč svojoj divljoj popularnosti u svojoj domovini, u Kini, on je jedva poznat europskom potrošaču i potpuno je uzaludan. Što je korisno pamela? Koja je to biljka, kakva je njegova sastav i u kojoj mjeri to može biti korisno za muškarce i žene?
Pamela (pomelo) - opis kako i gdje plod raste
Pomelo je iz jugoistočne Azije, a danas je glavno područje njegove distribucije. Agrumi rastu na zimzelenim stablima koja mogu doseći visinu od 10 metara. Listovi su izduženi i gusti, tamnozeleni.
Tijekom razdoblja cvatnje na biljci se pojavljuju velika bijela cvijeta, a mjesto na kojem plodovi kasnije rastu. Njihova boja varira od zelene do žuto-narančaste boje. Pomelo u promjeru doseže 30 cm, a težina jednog voća doseže 10 kg. Koža je gusta, jezgra se sastoji od lobula odvojenih membranama. Okus je slatko i kiselo, s blagim gorakim okusom.
U trgovinama možete kupiti pomelo koji teži do 2 kg, to je mali plod s zelenkasto-žutim oguljenjem.
Kemijski sastav i sadržaj kalorija
Pomelo je pravi skladište vitamina i elemenata u tragovima. Prije svega, to je jedan od prvih obitelji citrusa za sadržaj vitamina C - imunomodulator i antioksidans. Također, voće sadrži vitamine skupine B, PP, pektin, kalij, magnezij, cink, željezo, fluor, kalcij.
Plod ima niski sadržaj kalorija - samo 39 kcal na 100 g, pa se aktivno koristi u prehrani.
Nutricionisti kažu da s njom možete brzo izgubiti težinu.
Što je korisno pamela za tijelo žena, muškaraca
Voće sadrži mnogo vitamina i mikroelemenata, a korisna svojstva pomela mogu se opisati na sljedeći način:
- Voće je skladište vitamina C, koje pomaže u borbi protiv zaraznih bolesti, ima pomlađivanje na tijelo.
- Zbog sadržaja hranjivih sastojaka pomaže poboljšati i normalizirati rad kardiovaskularnog sustava. Srčani mišić postaje zdraviji, povećava elastičnost krvnih žila.
- Voće savršeno prikazuje "loš" kolesterol iz tijela, čime se izbjegava stvaranje krvnih ugrušaka.
- Proizvod sprečava nakupljanje masnoća, pa će njegova redovita upotreba pomoći da se oslobodi višak težine i održi ga na pravoj razini.
Također, fetus ima određeni učinak na muškarce:
- Pomelo je prirodni afrodizijak koji stvara i održava seksualnu želju.
- Promiče proizvodnju sperme.
- Pomaže u borbi protiv mamurluka nakon srdačnog gozbe.
Za žensko tijelo, voće će također biti korisno:
- Redovita uporaba fetusa pomoći će poboljšanju stanja kože i kose, nokti će postati manje lomljivi.
- Pomelo učinkovito uklanja toksine iz tijela, pomaže u poboljšanju dobrobiti.
- Kada se problemi s pokretom crijeva, pomelo, s redovitom uporabom, mogu nositi s ovim problemom.
Redovita konzumacija voća pomoći će poboljšanju zdravlja, poboljšanju funkcioniranja organa i tjelesnih sustava, kao i poboljšanju izgleda bilo koje osobe, bez obzira na spol i dob.
Korisna svojstva tijekom trudnoće
Pamela se dokazala kao hrana za trudnice. Ako nema citrusa na alergiju, može se sigurno koristiti,ali se prethodno konzultirala s liječnikom.
Zbog bogatog sastava voća ima blagotvoran učinak na zdravlje trudnica:
- pomaže eliminirati toksine;
- ima smirujući učinak;
- uklanja raspoloženje panike prije porođaja.
Folna kiselina u pripravku pomaže pravilno oblikovati tkivo nerođenog djeteta, kao i posteljicu.
Budući da je voće prilično sočno, može se koristiti kao izvor sok, koji ima ugodan okus i ugasi žeđi savršeno.
Recepti tradicionalne medicine
Najbolji način korištenja ploda da dobije ljekoviti učinak jesti je sirovo, jer ne dugo zadržava svoje ljekovita svojstva.
Najbolja opcija je jesti oko 150 grama pulpe dnevno. To će zadovoljiti dnevnu potrebu vitamina C.
Tijekom bolesti, u koordinaciji s liječnikom, dio se može povećati, a osim toga napraviti sok koji treba piti tijekom cijelog dana do oporavka.
Korištenje voća u kuhanju
Voće se aktivno koristi kao sastojak u voćnim salatama, kolačima i kolačima. Koristi se za stvaranje raznih deserata, sokova i sorbeta.
- Sok se može sami konzumirati, dobro se osvježava zahvaljujući laganoj kiselini.
- Koru se koristi za pripremu raznih slastica, u proizvodnji marmelade i kandiranog voća.
- Pomelo se također koristi kao normalni citrusi, prethodno je očišćen iz guste kože i unutarnjih membrana.
- U tradicionalnoj kuhinji azijske regije, voće se dodaje juhama i desertima kako bi poslužilo poseban okus.
- Često se meso konzumira, prethodno je umočeno u smjesu slanine papra.
Upotreba u kozmetičkim postupcima
Pomelo voće se često koristi kao proizvod za njegu kože, jer sadrži ogromnu količinu hranjivih tvari. Važna napomena je da se u tom svojstvu mogu koristiti oni koji nemaju alergijske reakcije na agrumi i vitamin C. Inače, bolje je suzdržati od takvih pokusa s metlom.
Najpopularniji način korištenja azijskog fetusa je napraviti maske za lice.
Za ovo:
- Uzmite slomljenu pulpu pomela i tekućeg meda u jednakim količinama.
- Dodajte ih nekoliko kapi limunovog soka.
- Smjesa je lagano raspoređena na prethodno pročišćenu kožu i ostavljena 15 minuta.
- Nakon tog vremena, kompozicija se isprati s toplom vodom.
- Zatim skinite meku ručnik i nanesite uobičajenu krema za njegu kože.
Drugi način je da koristite sok kao tonik. Da biste to učinili, pulpa se tlo u miješalici, gnojnica se stisne, a tekućina se izlije u čisti, suhi spremnik i pohranjuje se u hladnjak. Ovaj samokretni alat može obrisati lice nakon pranja. Kao rezultat, koža će dobiti više ujednačenu hladovinu, a mrtve stanice će se brže ukloniti.
Kontraindikacije i moguće štete pamelu
Unatoč neporecivim prednostima proizvoda za tijelo, ne biste ga trebali koristiti bez razmišljanja.
Pomelo ima sljedeće kontraindikacije:
- Prisutnost alergijskih reakcija na citrusa i vitamin C. Budući da ga plodovi sadrže više, teške reakcije mogu se razviti kod osjetljivih ljudi.
- Ako postoje problemi s gastrointestinalnim traktom, kao što su čirevi, gastritis, kolitis. Kiseli okus fetusa može uzrokovati povećanu proizvodnju klorovodične kiseline, što će dovesti do žgaravice i pogoršati stanje bolesnika.
- Dok dojite bebu, korištenje fetusa treba napustiti jer može utjecati na dobrobit djeteta.
- Ako jedete previše celuloze, to će dovesti do crijevnih poremećaja i izazvati diuretski učinak.
- Egzotično voće ne bi trebalo kombinirati s nekim vrstama lijekova, jer može smanjiti njihovu učinkovitost.
U svakom slučaju, korištenje voća treba početi s oprezom, kako bi se izbjegle negativne reakcije. U nazočnosti kroničnih bolesti, kao i redovitih lijekova, korisno je konzultirati se sa svojim liječnikom.
Pomelo je ukusan i zdrav azijski plod koji će donijeti neprocjenjive zdravstvene beneficije. Važno je poduzeti neke mjere predostrožnosti prilikom korištenja, a zatim možete uživati u pozitivnim učincima bez opasnosti od komplikacija.
