Kernele borova nazivaju se pinjolima. Oni su bogati vitaminima i hranjivim tvarima. Pogledajmo kako su korisna pinjola i kako ih pravilno primijeniti.
Hranjiva vrijednost i kalorija
Najbolji dio je velika količina mononezasićenih masnih kiselina. Oni su korisni za kardiovaskularni sustav.
Također uključuje:
- vitamini (C, A) odgovorni su za dobru sliku i jak imunitet;
- mangan, kobalt;
- bakar, cink;
- Vitamin D jača kosti i zube, a također povećava razinu apsorpcije kalcija;
- fosfora;
- vitamin (p);
- dijetalna vlakna poboljšavaju probavu;
- željezo;
- aminokiseline;
- triptofan potiče duboki san;
- oleinska kiselina pomaže regulirati razinu kolesterola;
- Vitamin E bori se protiv slobodnih radikala koji ubrzavaju proces starenja;
- kalcij;
- molibden;
- jod;
- Vitamini B (1,2,3) su odgovorni za funkcioniranje živčanog sustava.
Razmotrimo hranjivu vrijednost na temelju 100 g proizvoda:
- voda - 5 g;
- dijetalna vlakna - 43,4 g;
- ugljikohidrati - 7,66 g;
- proteini - 7,41 g;
- masti 34,08 g;
- pepela - 2,45 g.
Kalorije - 541 kcal.
Kako su pinjski orači korisni za ljudsko tijelo?
Razmotriti korisna svojstva pinja:
- pomažu u jačanju imunološkog sustava, vraćaju snagu nakon bolesti i teških tjelesnih napora;
- blagotvoran učinak na kardiovaskularni sustav;
- imaju pozitivan učinak na probavni sustav;
- imaju sposobnost snižavanja kolesterola;
- poboljšati metabolizam;
- pomoći da se riješite nesanice;
- poboljšati stanje krvi;
- dobar lijek za prevenciju raka;
- nositi se sa stresom;
- osloboditi depresiju i razdražljivost;
- normalizirati aktivnost živčanog sustava;
- povećati mentalne sposobnosti i funkciju mozga;
- zbog sadržaja joda prikladnog za liječenje štitne žlijezde;
- u kombinaciji s medom dobar je lijek za liječenje ulkusa i bolesti žučnog kamenca;
- korisno za trudnice;
- povećati laktaciju;
- od trenutka promjene mlijeka zubi bi trebali biti uvedeni u dijetu djece za njihov pravilan fizički i mentalni razvoj;
- dobar lijek za liječenje rane koji se bavi problemima kože;
- povećati ženski libido i moć;
- smanjiti apetit, dakle, preporučuje se za osobe koje pate od pretilosti;
- pomladiti tijelo i obustaviti proces starenja.
Ljekovita svojstva oraha
Unatoč maloj veličini, matice imaju ljekovita svojstva:
- boreći se s bolestima srca;
- ojačati imunološki sustav;
- liječiti bolesti kože;
- vratiti vidnu oštrinu;
- liječi miomi i mastopatiju;
- normalizirati funkciju endokrinih žlijezda.
U suvremenoj medicini, sjeme sadrži mnoge lijekove koji liječe:
- anemija;
- ishemična srčana bolest;
- alergijske reakcije;
- poboljšati imunitet.
Redovita uporaba je dobra prevencija takvih bolesti:
- anemija;
- ateroskleroza;
- dijabetes melitus.
tinktura
Tinktura na votki pogodna je za liječenje prehlade i akutnih respiratornih virusnih infekcija, poboljšava imunitet, pridonosi borbi protiv anemije i živčanih poremećaja.
sastojci:
- med - 1100 ml;
- cedar zrna - 1100 g;
- votka - 1100 ml;
- kuhana voda - 1100 ml.
Priprema:
- Mrljajte zrnce. Premjesti u pripremljenu posudu od stakla.
- Izlijte vodu. Očistite u mračnoj sobi. Zadržati pet dana.
- Izlijte vodu. Promiješati. Odvojite mjesec dana.
- Pomiješajte s medom dok se potpuno ne otopite i filtrirajte pomoću gaze.
Konzumirajte prije jela. Jedna doza je maksimalno 50 ml.
Prednosti ulja, uljnih kolača, sjemena i oraha
Koristi se za liječenje ne samo jezgre, već i drugih dijelova lump.
sjeme
Kada se koriste sjemenke, tijelo je zasićeno najvrijednijim vitaminima, koji utječu na rad cijelog sustava vitalne aktivnosti. Oni imaju pozitivan učinak na razvoj stanica i rast cijelog organizma.
uljanu pogaču
Za razliku od zrna, kolač ne uključuje saharozu. Iz ove nutritivne vrijednosti postaje niža, ali istodobno korisnija. Harmonično kombinirani sastav opskrbljuje tijelo s najfinijim spojevima koji upijaju toksine, trosku i otrov.
Za upotrebu ne samo pogodna za kulinarske svrhe. Koristi se za čišćenje kožnih kupelji.
Tvari koje su dio kolača:
- očistiti površinu kože od mrtvih stanica;
- omekšati rane;
- uklanjanje ulkusa.
Ulje za ulje ima velike prednosti za pete. Zahvaljujući njemu, koža postaje mekana.
ljuska
Shellove se ne smije jesti sirovo.
Koristi se u obliku tinktura i različitih dekocija kao:
- liječenje lihen i opekotina;
- kozmetički za kožu;
- liječenje upale u ustima;
- sredstva protiv hemoroida i leukemija;
- za uklanjanje neželjenih dlačica;
- lijekovi za bronhijalnu astmu i kašalj.
Ulje
Ulje se koristi u parfumeriji, medicini i proizvodnji proizvoda za lakiranje i lakiranje. Trenutačno ne postoji mogućnost stvaranja analognog sintetskim sredstvima. Još jedna jedinstvena značajka je odsutnost kontraindikacija.
ulje:
- ima ljekoviti učinak;
- pomaže ojačati epitelizaciju rana, smrzotine i opeklina;
- ima tonik učinak;
- povećava performanse (mentalno, fizičko);
- ublažava kronični umor;
- pojačava imunitet;
- uklanja sol iz tijela;
- poboljšava vid.
Koristite se u području ljepote
Orašasti plodovi imaju blagotvoran učinak na tijelo, tako da kozmetičari intenzivno koriste ove proizvode za svoje potrebe.
- Infuzija pripremljena od ljuske je u stanju napraviti lijep kosu. Da biste to učinili, isperite ih nakon pranja pripremljene smjese. Kroz ovaj postupak, kosa će postati zdrava, snažna i sjajna.
- Ako se želite riješiti dlačica, onda morate spaliti školjku i razrijediti vodom. Dobivena smjesa se nanosi na područja s neželjenom vegetacijom i drži se četvrt sata.Nakon tri postupka možete postići željeni rezultat.
- Da bi koža bila mekana i svilenkasta, preporučljivo je pripremiti piling. Da biste to učinili, zgnječite školjku u stanje praha, stavite kipuću vodu na nju i dodajte zobene pahuljice. Smjesa mora biti gusta. Nanosi se na dijelove tijela četvrt sata, a zatim opere vodom.
- Ulje primijenjeno na lice pomaže vlaži i zasiti kožu hranjivim tvarima. Prije uporabe preporuča se čišćenje i isparavanje kože.
- Uz pomoć ulja na kosi možete se riješiti perut i boriti se protiv ćelavosti.
- Ako se miješate u jednakim omjerima votke, ulja i jakog piva, dobit ćete dobar alat za borbu protiv gubitka kose. Za postupak, dovoljno je upotrijebiti jednu veliku žlicu mješavine koja se rasprostire na sve kose i utrlja u kožu. Zatim odlazite tri sata. Preporučuje se postupak tri puta tjedno.
- Ako trljaš ruke uljem, pretvorit će se u mekom i svilenkastom noću.
- Nanesite ulje na nokte na dva tjedna. Ovaj će postupak pomoći da ih učvrstite.
Koristite u tradicionalnoj medicini
Kernele se koriste za uklanjanje raznih bolesti od antičkih vremena. U Sibiru, koristi se kao sredstvo protiv naslaga soli.
Također pomoću infuzija i dekocija:
- tretirati čireve;
- kupke pomažu riješiti diateze, čireve, ekcem;
- smiruje živčani sustav. Korisno je primijeniti s umorom i prekomjernim uzbuđenjem;
- oni liječe zglobni reumatizam, giht;
- vratiti metabolizam;
- borba protiv avitaminoze;
- liječenje gastrointestinalnih problema;
- liječenje poremećaja sluha i poremećaja crijeva;
- pročišćavati krv;
- povećati mentalni rad i fizički;
- ojačati imunološki sustav.
Kontraindikacije i moguće štete
Nema kontraindikacija, samo osobna netrpeljivost.
Ne može se koristiti u velikim količinama. Bolje je uključiti jezgre u hranu redovito i u malim obrocima. Mala djeca se ne preporučuju zbog svoje veličine. Mala sjemena lako ulaze u dišne puteve.
Ako se pretjerano koristi, mogu se pojaviti nuspojave:
- povraćanje;
- mučnina;
- gorak okus u ustima.
Ovi simptomi odlaze sami nakon kratkog vremenskog razdoblja.
