Nije svatko zna koliko je korisno jagode, iako mnogi ljudi obožavaju ovu ljetnu bobicu. Dakle, koja je njegova korist, i može li naštetiti tijelu?
Korisna svojstva ljetnih bobica
Mirisna ljetna bobica ima niz korisnih i čak i ljekovitih svojstava. Voće sadrži mnogo šećera, vitamina i folne kiseline. Jagode su bogate pektinom, željezom, kobaltom i drugim mikroelemovima.
Kalija u sastavu voća pomaže u liječenju bolesti srca, a vlakna, koja se jako bave jagodama, pomažu u borbi s konstipacijom i vrlo su korisna za trudnice.
Jagoda ima snažan iscjeliteljski učinak na cijelo tijelo kao cjelinu i vrijedan je dijetetski proizvod.
Važna komponenta zdrave prehrane su bobice. Nutricionisti savjetuju da se tijekom sezone pojede barem 5 kg jagoda kako bi se tijekom cijele godine zalupila folna kiselina. Posebno ovaj savjet je važan za žene.
Korištenje jagoda u medicinske svrhe
Povoljna svojstva jagoda su neupitna, i mnoge su bolesti tretirane s ovom bobom još od davnih vremena. Plodovi ove niske grmlje sadrže rekordnu količinu vrijednih tvari za tijelo,koji je pronašao najširu primjenu u tradicionalnoj medicini.
- Prednosti jagoda su opipljive s problemima s gastrointestinalnim traktom, naročito kod čira i crijevnih infekcija. Voćni sok ima antimikrobni učinak i ima protuupalni učinak.
- Jagode učinkovito smanjuju pritisak, jer ima izražen diuretski učinak. Redovitim konzumiranjem bobičastog voća možete očistiti mokraćni sustav.
- Ova bobičasto voće pomaže kod kardiovaskularnih bolesti, jačanja zidova krvnih žila i djelovanja kao izvrsne profilaktičke bolesti srca. Osim toga, jagode oslobađaju tijelo stajaćih tekućina, što je izuzetno važno u zatajenju srca.
- Ova slatka bobica sprema se od depresije, zasićuje tijelo vitaminima, a posebno vitaminom C, što pridonosi stanjivanju krvi.
- Jagoda je snažan afrodizijak koji su iscjelitelji koristili u davnim vremenima. Ova biljka s pravom se naziva panaceja za sve bolesti, jer jelovnik, bogat ovom bobicom, poboljšava zdravlje doslovno na staničnoj razini.
Koristite u kozmetici za kožu lica
U antičkom Rimu koristili su plodove jagoda i lišće u kozmetici.Sok od jagoda čak je u to vrijeme slikala slike.
Od slatkih bobica vrlo je lako pripremiti kozmetičke maske za kožu lica i tijela. Najjednostavnija primjena je primjena pire od pirea na čistoj koži 15 minuta.
Ova maska hrani kožu vitaminima, smanjuje bore i vraća tamnu boju.
Uzgojene bobice također se miješaju s raznim proizvodima. Dakle, za suhu i dehidriranu kožu maska se priprema od jagoda i kiselo vrhnje ili masne kravljeg sira, vrhnja. Za masnu kožu, naprotiv, pripremaju maske iz jagoda s zobenom kašom uz dodatak sok od limuna.
Možete čak i napraviti vitamine maslac za rast noktiju iz aromatskog bobica, za koju se bobica stavlja na svaki prst za 20 minuta. Nakon ovih maski nokti postaju vrlo jaki i sjajni.
Zašto su listovi biljke korisni?
Ali ne samo bobice su korisne, već i listovi jagoda, koji se također koriste u medicinske svrhe.
Od njih pripremaju čajevi, koji se uzimaju kada:
- bronhitis;
- astma;
- anemija;
- prehlada;
- kolitis;
- povišeni krvni tlak;
- hemoroidi;
- kamenje u žuči;
- metaboličkih poremećaja.
Koristite decocije lišća i za gubitak težine, kao i piti ljekovite čajeve tijekom trudnoće za jačanje imunološkog sustava.Piće od jagoda ostavljaju i puno šećera i vitamina, pa njihov unos pomaže poboljšanju stanja kože i kose.
Da biste pravilno pripremili čaj, potrebno je zgnječiti lišće, a zatim 1 žlica. l. dobivene sirovine sipati 200 ml kipuće vode. Možete miješati jagode s drugim biljem, poput kamilice ili kadulje.
Kako bi uživali u predivnom ljetnom okusu čaja od jagoda, čak i zimi, osušeni su. Da biste to učinili, lišće su slomljeni u ljeto i položeni u hladovini pod baldahinom. Pohrani sirovine u papirnate vrećice tijekom zime.
Kontraindikacije i štetu
Ali ovo ljeto bobica ima, za sve njegove velike koristi, kontraindikacije. Kakvu vrstu štete može jagoda uzrokovati tijelu, a tko to ne bi trebao jesti?
- Unatoč činjenici da bobice sadrže puno hranjivih tvari, u njima je arsen. Dakle, 100 g voća sadrži do 14% ove otrovne komponente. Stoga ne smijete jesti jedan kilogram jagoda u jednom sjedalu.
- Treba imati na umu da je bobica, koja je oslikana svijetlo crvenom bojom, najjači alergen. Stoga je važno ne samo promatrati normu u njezinoj uporabi, već i oprez, osobito ako postoji tendencija alergije.Zato je vrlo pažljivo posvećeno maloj djeci.
- Nemojte zaboraviti prisutnost u plodovima kiselina koje mogu biti štetne za vrijeme ulkusa ili gastritisa. U ovom slučaju, upotreba jagoda je nešto ograničena, iako uopće nije isključena.
- Naravno, da ne biste previše jeli "kemiju", bolje je jesti bobicu, a ne unositi iz prekomorskih zemalja.
Što je više korisnih jagoda? Svijetlo crveno podizanje! Ali u svemu trebate znati kada prestati.
