Timo, također poznat kao timijan, je kratki, jako razgranati grm s intenzivno jakom aromom. Ljudi ga nazivaju "Bogorodskoy trava", "okus limuna" i "tamjan", a od antičkih vremena korišteni u kuhanju ili u biljnoj medicini. Koristan je za suvremenog čovjeka znati o upotrebi timijana, njegovim ljekovitim svojstvima i kontraindicijama na korištenje ove biljke.
Timj - korisna svojstva
Prednosti timijana su zbog svojeg kemijskog sastava, u kojem je prisutno do 0.6% eteričnog ulja, kao i mineralnih elemenata i vitamina:
Vitamini i minerali | Sadržaj u 100 grama svježeg lišća timijana |
---|---|
Vitamin C | 160 mikrograma |
Vitamin A | 240 mikrograma |
Vitamin B2 | 0,5 mikrograma |
Vitamin B6 | 0,34 mikrograma |
karoten | 2,9 mikrograma |
kalij | 610 miligrama |
željezo | 17 miligrama |
magnezij | 160 miligrama |
cink | 1,8 miligrama |
kalcijum | 400 miligrama |
U sastavu timijana nalaze se tanini s antioksidativnim svojstvima i gorčinom, korisni za ljudski probavni sustav.
Prednosti za žene
Timo se tradicionalno smatra "muškim" travom, ali ova biljka donosi i mnoge prednosti ženskom tijelu.
Konkretno, čaj s timijanom može pomoći ženi nositi se sa sljedećim uvjetima:
- umor i razdražljivost u razdoblju predmenstrualnog sindroma i
- menopauze;
- nesanica;
- glavobolje;
- bolna menstruacija;
- cistitis;
- metabolički poremećaj.
Udisanje eteričnog ulja timijana stimulira aktivnost mozga, smanjujući manifestacije depresije i apatije. Zato je često bio dio mirisnih soli, uz pomoć kojih je ranije pružila prvu pomoć ženama zbog nesvjestice.
Za muško zdravlje
Bezuvjetna prednost timijana posebno za muško tijelo zabilježena je u mnogim starim travama.
Ova biljka ima pozitivan učinak na reproduktivni sustav muškaraca:
- ublažava oticanje i zagušenja, što je popraćeno prostatitisom;
- neutralizira učinke stresa i prekomjernog rada, poboljšava emocionalnu pozadinu, normalizira seksualnu funkciju;
- pomaže u borbi s infekcijom mokraćnog sustava;
- stimulira spermatogenezu, poboljšava kvalitetu spermija.
Osim toga, timijan djeluje na tijelo koje jača. To pomaže aktivno raditi muškarce kako bi se bolje oduprli respiratornim infekcijama i uklonili učinke loše prehrane.
Ljekovita svojstva biljke
Terapijska aktivnost timijana znanstveno potvrđena i široko korištena u farmaceutskoj industriji. Destilacijom se oslobađa poseban organski spoj iz timijana ulja - timol. Koristi se u modernoj medicini kao antiseptik, konzervans, analgetik, protuupalni i antihelmintički.
Kada kašlja i bronhitis
Bogorodskaya timijan biljka ima dobar učinak na ljudski dišni sustav, što omogućuje njegovu uporabu za liječenje bolesti dišnog sustava uz kašalj.
Za odrasle, možete napraviti kapljice alkohola timijan:
- litarskog staklenog spremnika ispunjenog suhom timijanom za jednu trećinu;
- sipati travu 0,5 litre votke;
- priključite spremnik i ostavite na tamnom mjestu 2 tjedna;
- napuniti tinkturu i uzeti kašalj i bronhitis, 30 kapi 1 puta dnevno.
Kod djece, upalni procesi u dišnim putevima tretiraju se s vodenim ekstraktom timijana:
- 1 žlica sušenog dušika ulijte 1 šalicu kipuće vode;
- pokrijte i natopite ispod poklopca 15 minuta;
- napunite infuziju, po želji, dodajte malo meda i dajte dijete pola čaše u toplom obliku 30 minuta prije jela.
Voda infuzija također se može koristiti za inhalaciju. Istodobno, ne smije se hladno ohladiti, dovoljno je pričekati dok ne prestane grijati dišne putove.
Za ginekološke bolesti
U ginekologiji se aktivno koriste antiseptička i protuupalna svojstva timijana. U tom slučaju, njegova učinkovitost može se poboljšati miješanjem u jednakom omjeru sa suhim cvjetovima ljekarne kamilice i kalendule.
Zatim, biljna zbirka je pripremljena infuzija:
- 6 žlica zbirke uliti 0,6 litara kipuće vode;
- pokriti i inzistirati na poklopcu 15 minuta;
- iscijediti i ohladiti do ugodne temperature.
Spremna infuzija može se koristiti za doufiranje i kupanje s vaginitisom, kolitisom, vulvovaginitisom. Uz bartholinite, gaza je navlažena u infuziji i koristi se kao losion.
Iz tlaka
Prije nego pokušavate izliječiti timijan za visoki krvni tlak, trebate shvatiti da ova biljka neće puno pomoći u kroničnoj hipertenziji. Timam, zapravo, pokazuje svojstva svjetlosnog antispazmata, proširuje krvne žile i može imati učinak u slučaju naglog povećanja tlaka - na primjer, u stresnoj situaciji. No, patogeneza hipertenzije je vrlo složena i zahtijeva medicinsku korekciju.
Da bi se normalizirao pritisak nakon snažnog emocionalnog stresa, možete piti infuziju pripremljenu prema slijedećem receptu:
- 3 žlice suhog dušika pomiješano s 2 žlice mente i 2 žlice oregana;
- umiješati smjesu od 0,5 litre kipuće vode i inzistirati 30 minuta ispod poklopca;
- piti s grčem krvnih žila 50 ml 3 puta dnevno.
Zanimljivo je da timijan također pomaže pri niskom pritisku. Da biste to učinili, nekoliko grančica timijana pripremljeno crnim čajem.
U borbi protiv alkoholizma
Imovina koja uzrokuje averziju prema alkoholu nema lišće, a cvjetovi timijana.
Stoga, za borbu protiv alkoholizma, timijan se mora sakupljati tijekom cvatnje i priprema se dekocija:
- 15 grama suhog cvijeća uliti 0,5 litara kipuće vode;
- potopiti u vodenoj kupelji 15 minuta;
- hladite, napunite juhu i vratite volumen kipuće vode u izvornik.
Režim liječenja je sljedeći: pacijentu se daje 50 mililitara juha, a nakon 20 minuta - 20 ml votke. Do emetičke reakcije dolazi. Potrebno ga je izazvati 2 puta dnevno 7 dana.Tijekom tog vremena, uspijeva razviti negativan uvjetovan refleks alkoholu.
Takva uvjetovana refleksna terapija može se provesti samo uz suglasnost pacijenta i samo u ranim fazama alkoholizma. Teški oblici bolesti dušika ne liječe se.
Načine korištenja timijana
Timo se primjenjuje i izvana i iznutra. Ova biljka pokazuje korisna svojstva ne samo u infuzijama ili dekocijama. Sačuvane su kada se koriste svježe ili u obliku začina u kuhanju.
Kao prehrambeni aditiv, timijan ima poticajni učinak na probavu:
- povećava količinu želučanog soka izlučenu;
- aktivira izlučivanje žuči;
- smanjuje količinu crijevnog plina, uklanjajući nadutost;
- potiče regeneraciju stanica probavnog trakta.
Svježe mlade trave duhana mogu se poslužiti kao začin za meso, piletinu i ribu, smještene u domaćim sendvičima ili izrezani u salate. Suha timijana pogodna je za marinade, kisele krastavice i umacima, dobro se slaže sa jelima od mahunarki.
Čaj, sirup, eterično ulje
Timojev čaj je napitak koji ima smirujući i tonik učinak.Pripremljen je crnim ili zelenim čajem.
Opcije izrade su nekoliko:
- Zagrijavanje čaja Za 2 šalice uzmite 2 čajne žličice čaja, prstiju ili pola štapića cimeta i 1 žličicu sušenog dušika. Stavite u suhi grijani čajnik, ulijte 0,4 litara kipuće vode i inzistirajte. Pijte svježe pripremljene, dodavajući med za okus.
- Umirujući čaj. Za 2 šalice uzmite 2 čajne žličice čaja, 1 svirku svježe mente ili 1 čajnu žličicu suhog i 1 čajnu žličicu timijana. Preklopite u grijanom čajniku, pili 0,4 litara kipuće vode i inzistirajte. Pijte s medom, dodajte je po okusu.
- Tonic čaj. Za 2 šalice uzmite 2 čajne žličice čaja, mali komadić korijena đumbira i 2 žličice lišća timijana. Stavite u čajnik, ulijte 0,4 litara kipuće vode i inzistirati. Pijte s medom, svježe pripremljene.
Sirup sirutke također je koristan. Ljekarne prodaju spreman, ali možete sami kuhati.
To će zahtijevati svježu travu:
- 0,5 šalice sjeckane timijana smještene u zdjelicu cakline;
- dodajte 1 šalicu hladne vode;
- kuhati na laganoj vatri na pola volumena;
- napunite, hladite, dodajte treću čašu soka od limuna i 1 šalicu meda.
Domaći sirup može se čuvati u čvrsto zatvorenom spremniku u hladnjaku.Možete ga koristiti po potrebi.
Druga mogućnost korištenja timijana je u obliku eteričnog ulja. Vrlo je korisno udisati ga s razdražljivošću, gubitkom snage i nesanicom, ispustivši 2-3 kapi na svjetiljku arome. Za ublažavanje napetosti mišića i grčeva, krema za masažu dodana je 1 kapljica ulja timijana. Također možete miješati u 2 kapi šampona za liječenje alopecije (alopecija) ili za vraćanje dvostrukih krajeva.
Mogu li koristiti timijan tijekom trudnoće?
Tijekom trudnoće, timijan mora biti tretiran s oprezom: u starim danima, uz njegovu pomoć, rad je stimuliran. Međutim, trudnice mogu koristiti ovu biljku za ispiranje grla i losiona za bolesti kože. Da biste smanjili pojavu rane toksikoze, ujutro možete popiti čaj od timijana.
S obzirom na sposobnost timijana da izazove hypertonus maternice, u II. I III. Trimestrima trudnoće, bolje je se suzdržati od upotrebe.
Folk recepti s timijanom za ljepotom
Timo se naširoko koristi u kućnoj kozmetici, eliminirajući mnoge probleme kože lica. Savršeno tonizira, poboljšava turgor, uklanja natečenost, upalu i osip.
Dobar učinak daje obloge s timijanom:
- 1 žlica suhog dušika skuhati 1 šalicu kipuće vode i ostaviti da se ohladi;
- iscijediti infuziju i navlažiti ga tkivo;
- nanesite oblog na čistu kožu, držite se 20 minuta, povremeno vlažite naslon u juhu.
Ovaj postupak zateže pore i krvne žile, uklanja progib i osip, i osvježava lice.
Infuzija timijana može se zamijeniti ispiranjem kose. Priprema se na isti način kao i za obloge, po stopi od 4 žlice sirovina po 1 litru kipuće vode. Ako je infuzija dobro filtrirana, ne treba isprati. Takav ispiranje osobito je koristan za kosu s kemijskim valom ili nakon bojanja.
Kontraindikacije i nuspojave
Postoji niz apsolutnih kontraindikacija za upotrebu timijana unutar:
- disfunkcija štitnjače;
- disfunkcije bubrega ili jetre;
- dojenje;
- dijabetes melitus;
- teških oblika hipertenzije.
Vrlo pažljivo koristite timijan tijekom trudnoće i djetinjstva, ne zaboravljajući na mogući razvoj alergijskih reakcija.
Timo je biljka s izrazito ljekovitim svojstvima.Stoga njegova upotreba zahtijeva moderiranje. Ako postoji čak i najmanje sumnje, bolje je ne koristiti ovu biljku bez prethodnog savjetovanja s liječnikom.