Žene se koriste za praćenje promjena u osnovnoj temperaturi tijela (BTT) kao najjednostavnija i najsigurnija metoda za procjenu zdravlja žena. To je posebno rasprostranjeno kod žena koje planiraju trudnoću. Pravilno i redovito mjerenje omogućuje vam postavljanje dana ovulacije, što uvelike povećava vjerojatnost začeća.
Odredit ćemo normalne pokazatelje BTT prije menstruacije.
Vrijednosti bazalnih temperatura tijekom menstrualnog ciklusa su različite.
Njegove fluktuacije su posljedica promjena razine koncentracije određenih hormona u različitim fazama:
- Menstruacijska faza. Počinje od prvog dana krvarenja, u prosjeku traje pet do sedam dana. Karakterizira ga niska razina osnovnih ženskih hormona.
- Folikularna faza. Broji se od prvog dana menstruacije, traje oko dvanaest dana. U ovoj fazi, rast folikula se javlja, s jednim ili više njih, ističu se veličine i sadrže zrelo jaje. Ovaj rast osigurava folikul-stimulirajući hormon (FSH).Pored toga, razina estrogena se povećava, pod njezinim je utjecajem dolazi do sazrijevanja jaja. Vrhunac proizvodnje hormona javlja se dan prije ovulacije.
- Ovulacijska faza. Počinje oko sredine ciklusa i traje oko tri dana. Oštar porast razine estrogena doprinosi skoku luteinizirajućeg hormona (LH) - prekursora ovulacije, dok se razina FSH smanjuje. Postoji oslobađanje zrelog jaja iz folikula, a sam folikul postaje mjesto rasta korpus luteuma, privremene žlijezde koja proizvodi progesteron.
- Lutealna faza. Njegovo prosječno trajanje je šesnaest dana. Karakterizira ga povećanje razine progesterona - hormon koji podržava trudnoću. Ako trudnoća u ovom ciklusu nije došla, do kraja faze aktivnost korpus luteuma nestaje, razina hormona smanjuje i počinje menstruacija - početak novog ciklusa.
U pravilu, BT ima tendenciju smanjenja folikularne faze i povećanja vrijednosti nakon ovulacije. Temperatura 37-37,2 ° C. je norma za lutealnu fazu, a ako je došlo do trudnoće, tada visoke vrijednosti i dalje ostaju sve do postpartum menstruacije.
Ako je došlo do trudnoće, a BTT rezultati su slabi, to ukazuje na manjak hormonskog progesterona i moguću prijetnju spontanog pobačaja.
U odsutnosti trudnoće, temperatura će se postupno smanjivati, a početkom novog menstrualnog ciklusa će biti 36,6-36,7 ° C.
Temperaturni standardi tjedan dana prije menstruacije
Tjedan dana prije mjeseca prosječne vrijednosti BT su u rasponu od 37 do 37,5 ° C. U isto vrijeme, ponekad, moguće je popraviti kratkotrajno blago smanjenje indeksa za 0,3 ° С. Takvo smanjenje može ukazivati na implantaciju jajne stanice u stijenku maternice. Padanje temperature implantacije može biti popraćeno malim krvarenjem.
Temperaturni standardi 3 dana prije kritičnih dana
U odsustvu trudnoće, razina BT će se postupno smanjivati, a prvi dan idućeg razdoblja bit će 36,6 ° C. Ako je trudnoća došla, normalno, 3 dana prije menstruacije, njezini indikatori će biti u rasponu od 37 do 37,5 ° C. Postoje situacije kada padne temperatura, a trudnoća je ipak došla. Takvi pokazatelji karakteristični su za stanje ugroženog pobačaja i zahtijevaju hitnu liječenje specijalistu.
Atipična očitanja temperature - što to znači?
Kod mjerenja BT, neki pokazatelji mogu se razlikovati od normalnih vrijednosti prema gore ili dolje.
Analiza izrađenih temperaturnih grafikona omogućava utvrđivanje mogućih patoloških stanja, na primjer:
- Razina BT u lutealnoj fazi ciklusa smanjena, a tijekom menstrualnog protoka novog ciklusa utvrđena je na razini od 37 ° C. Ovo ukazuje na mogući razvoj endometritisa.
- Visoki BT padne tijekom cijelog ciklusa, grafikon ima mnoge vrhove i padove. Ova slika ukazuje na nedostatak estrogena.
- Monotonska krivulja koja ne sadrži sredinu prijelaza s niskog na visoka, može ukazivati na odsutnost ovulacije. Istovremeno, BT u lutealnoj fazi ne doseže razinu od 37 ° C.
- Odsutnost prijelaza s niskog BT na visok, blagi porast temperature u lutealnoj fazi, može ukazivati na nedostatak estrogenski-progesterona.
Bazalna temperatura prije menstruacije 38 ° C
Povećanje BT u lutealnoj fazi na 38 ° C nije norma. Kada se visoke temperature dulje vrijeme ne smanjuju, to može ukazivati na upalu organa ženskog reproduktivnog sustava.Ako su registrirani za nekoliko ciklusa, savjetujte se s liječnikom za opstetriciju i ginekologu.
Kako mjeriti?
Potrebno je izmjeriti BT u mukoznim područjima tijela, jer to daje najtočniji rezultat.
Temperatura se može mjeriti:
- Pod jezikom. Ova metoda mjerenja ima veliku pogrešku i ne odgovara uvijek stvarnosti.
- U vagini. Točniji način, ali ima i pogrešku.
- Rektalno. Ova metoda mjerenja daje najpouzdanije pokazatelje.
Pri mjerenju BT potrebno je pridržavati se osnovnih pravila i preporuka:
- Mjerenja se poduzimaju svaki dan u isto vrijeme. Rezultat neće biti pouzdano ako se neka očitanja odnesu ujutro i druge uvečer. Najoptimalnije razdoblje mjerenja je od 6 do 7 sati ujutro.
- Najbolje je mjeriti odmah nakon buđenja. Nije potrebno napraviti nepotrebne kretnje, tako da unaprijed morate pripremiti termometar i bilježnicu s olovkom za snimanje rezultata.
- Mjerenje temperature provodi se u sklonom položaju.
- Upotrijebite isti termometar. Najsigurniji i jednostavniji za korištenje su elektronički mjerni uređaj koji karakterizira visoka točnost i brzina mjerenja.
- Potrebno je napomenuti radnje neuobičajene za normalno stanje. Na primjer, stres, lijek, bolest.
- Istodobno s očitavanjem temperature potrebno je snimiti prirodu pražnjenja.
Ako se promatraju gore navedena pravila mjerenja, BT pokazatelji će najcjelovitije odražavati promjene koje se događaju u ženskom tijelu, što će mu omogućiti prepoznavanje i ne propustiti početak razvoja mnogih patoloških stanja.
Iscrtavanje bazalne temperature
Na temelju redovitih mjerenja pokazatelja BT, možete izgraditi graf. Orijentacijska osovina je vrijednost BT, apscisa je dan ciklusa.
Na grafikonu točke označavaju sve pokazatelje temperature počevši od prvog dana ciklusa. Zatim morate povezati sve točke u nizu. U idealnom slučaju, ako nacrtate imaginarnu liniju u sredini, trebali biste dobiti dvafazna grafikona, s lijeve strane koja ima niže stope od onog prave.
Istovremeno, prema stanju krivulje, prosječnoj temperaturi u određenom razdoblju menstrualnog ciklusa i trajanju faza, mogu se izvesti zaključci o
- Hormonska insuficijencija.Niska ili pretjerano visoka prosječna temperatura može ukazivati na nedostatak estrogena, progesterona, pretjerane proizvodnje prolaktina. Hormonske neravnoteže mogu se također naznačiti smanjenjem ili povećanjem trajanja pojedinih faza menstrualnog ciklusa.
- Nadolazeća ovulacija. Smanjenje, a zatim i oštar skok temperature, upućuje na ovulaciju i povoljne dane za začeće.
- Početak trudnoće. U ovom slučaju, u drugoj fazi, temperatura će imati povišene vrijednosti.
- Prisutnost upalnih procesa u maternici ili dodacima. Takva stanja karakteriziraju visoke stope BT u prvoj polovici ciklusa.
- Nedostatak ovulacije. Odsutnost ovulacije označena je grafikom BT, u kojem nema značajnih porasta i kapi u temperaturnoj krivulji tijekom čitavog menstrualnog ciklusa.
Važno je zapamtiti da raspored za jedan menstrualni ciklus nije informativan. Za točniju sliku potrebna je izgradnja najmanje tri grafikona temeljena na BT pokazateljima od tri uzastopna menstrualna ciklusa.
U ovom slučaju, kršenja utvrđena na temelju rasporeda nisu specifična dijagnoza. Ako otkrijete bilo kakve abnormalnosti, kontaktirajte stručnjaka za savjet.
