Razne salate od repe trebale bi svakako biti uključene u vašu prehranu. Te poslastice su vrlo korisne za odrasle i djecu. Posebno zadovoljan domaćinima proračuna za takve zalogaje.
Kuhane salame od repe
Najčešće su kuhane salate od kuhane repe. Toplinski obrađeno povrće je mekše i ukusnije. Obično se ispostavlja da je sastojak u zalihama za odmor.
Jednostavan recept s kiselim vrhnjem ili majonezom
Sastojci: velika repa, sol na okus, štip šećera, srednji krumpir, 1 žličicu senfa, 3 žlice. žlice kiselog vrhnja srednje masti.
- Prvo, kuhajte povrće na koži. Zatim se hladi, očišćuje i utrlja na rešetke s najvećim podjelama.
- Pripremljeni proizvodi su postavljeni u duboku zdjelu, napunjenu mješavinom kiselo vrhnja, senfa, soli i šećera, a zatim dobro izmiješani.
Umjesto kiselog vrhnja, možete koristiti dio svjetleće majoneze.
Salata kuhane repe i češnjaka
Sastojci: 2 sirove repe, 2-3 češnjaka, 80-90 grama tvrdog sira, majoneze i soli za doradu.
- Za početak, repa se isperu. Nije ga potrebno unaprijed čistiti.Svako povrće je omotano u foliju i pečeno u pećnici na mekoću.
- Završene repe očiste se i utrljaju na rešetku s najvećim podjelama.
- Češnjak se može preskočiti tiskom ili sitno sjeckanom s oštrim nožem.
- Sir se naslanja na rešetke s najopsežnijim podjelama.
- Pripremljeni proizvodi su postavljeni u zdjelu, slani, uliveni umakom.
Garnished with salata s panjom s laganim češnjaka sušen u tavi.
Uz dodatak mrkve
Sastojci: srednja repa, velika mrkva, svježi češnjak na okus, 7-8 zrna oraha, 80 g sira, 3 žlice. žlice limunovog soka i iste naranče, sol i mješavinu paprike.
- Mrkve i repa se kuhaju do mekog, nakon čega se ohlade, čiste i utrljaju na najveći gratet. Možete upotrijebiti posebne "korejske" rezove kako biste snack učiniti ljepšim i ukusnijim u izgledu.
- Oblačenje se sastoji od sokova od citrusa i sjeckanog češnjaka. Možete ga dodati i sjeckani zelje. Smjesa je napunjena i slana.
- Orahe su slomljene na bilo koji prikladan način.
- Sir se izrezuje u male kocke.
Sastojci su spojeni i izlijevani preljev.
Dijeta recept
Sastojci: velika repa, 80 ml nezaselenog jogurta, 60 g suhe šljive bez kamena, sol, češnjak za okus, neki orasi.
- Repu se kuhaju u kipućoj vodi dok se ne kuha, a zatim se očisti i utrlja na velikom rešetku.
- Prsti su isprani, napunjeni kipućom vodom par minuta, a zatim sušeni na tavi i izrezani na tanke kocke.
- Nuts su pržena u suhom tava s solom, a zatim sitno sjeckani.
- Proizvodi se kombiniraju u zdjelici za salatu. Dodati im je okus slomljenog češnjaka.
Osvježavajući jogurt slanog zalogaja.
Uz repu i grah
Sastojci: staklenke bijelog graha (konzervirano), velika repa, luk, sol, štip kardamom i korijander.
- Grah se naslanjaju u cjedilo, a zatim ulijeva u salatu.
- Beets su kuhani dok ne kuhaju i velike rubs.
- Tanki prstenovi od luka su prženi na bilo kojem tijestu sa začinima.
Ostaje kombinirati proizvode i dati ih na okus. Ulje iz rešetke bit će dovoljno da popuni cijeli snack.
Klasična vinaigrette
Sastojci: velika repa, luk, 2 slatkovodne mljevene krumpira, 2 mrkve, 4 minijaturne krumpira, 5 tbsp.žlice konzervirane grašak, sol, biljno ulje za punjenje gorivom.
- Sve povrće, osim luk i krastavaca, kuha se do mekog. Zatim su izrezani u male kocke.
- Luk i krastavci (slani) slomeni su na isti način.
- Pripremljeni proizvodi se prelijevaju u posudu za salatu. Dodaju se grašak bez slane vode.
Predjelo je slano i napunjeno biljnim uljem.
Herring pod krznom kaputom
Sastojci: slane haringe, luk, mrkva, 2 repa, sol, kokošje jaje, 3 krumpir, ½ tsp sok od limuna, majoneza.
- Za početak, kuhajte sve povrće (osim luka) i jaja dok se ne natječete. Nadalje, ove komponente se drobljuju pomoću grube rešetke. Krumpir ispod majoneze net s solom bit će prvi sloj snacka.
- Herring je rezan - dobiva osloboditi od kostiju i usne. Preostali filet izrezani su u srednje komade. Širi se krumpirom.
- Kube svježeg luk, pospite sokom od limuna, raspadaju se.
- Ostaje da se distribuira ribani mrkva, jaja i repa.
Proizvodi za okus slani i umočeni umakom. Prije nego kušate snack, morate ga dobro natopiti.
Salata "Violetta"
Sastojci: 2 repa, 5 krumpira, luka, celer stabljika, 130 g konzervirane grašak, maslinovo ulje, majoneze, sol.
- Krumpir i repa se kuhaju sve dok mekani, a zatim rezati na tanke kriške. Ove komponente se izliju u duboku zdjelu.
- Grašak se dodaju na vrh bez slane vode i vrlo finog nasjeckanog luka.
- Ostaje zaspati u zalogaju fino usitnjenog celera.
Salata "Violetta" napunjena je mješavinom slane majoneze i male količine maslinovog ulja.
S grožđicama
Sastojci: kilo repa, češnjak za okus, 180 g oraha, 280 grama šljiva, nezaslađeni jogurt, sol.
- Kuhane repe se hlade i utrljaju na grubu ribu.
- Matice sitno sjeckane nožem.
- Prsti se isperu vodom, nakratko napune kipuću vodu, a zatim se izrezuju u kocke.
- Sve su komponente naizmjenično spojene, posipane solima. Sjeckani češnjak se dodaje po ukusu.
Ova salata je puna jabučica bez čokolade.
Salata "General"
Sastojci: 90 g tvrdog sira, 4 kokošja jaja, 2 kuhane repe i mrkvu, 180 g kuhane govedine, suhi češnjak, majoneza, sol.
- Jaja i povrće kuhaju se sve do natječaja, nakon čega se ohlade i utrljaju na rešetku.
- Meso se rastavlja u vlakna.
- Sirovi su veliki rubovi.
- Prvo, meso se izlije u posudu i obloži smjesom majoneze s češnjakom i solom.
- Sljedeća dolazi sir. Zatim: jaja, mrkva, repa. Ovi sastojci također su obloženi preljevom.
Prije uklanjanja uzorka, salata "General" se infuzijom nekoliko sati na hladnom mjestu.
Salate od sirove repice
Razne salate od sirove repice obično postaju dio prehrane ili jelo za zdravu prehranu. Takvi zalogajevi su uvijek ukusni, ali istovremeno niske kalorije.
Uz dodatak mrkve
Sastojci: funta mrkve i repe, 1 čajna žličica octa, istu količinu sok od limuna i maslinovo ulje, sol, hrpa peršina.
- Sirovo povrće temeljito se peru, čisti i grubo utrlja. Također ih možete samljeti s procesorom hrane.
- Preostale komponente pomiješane su za punjenje gorivom. Zeleni su sitno rezani.
Ostaje da salate salatu od repa i mrkve i ulijte umak.
Od sirove repe i sira
Sastojci: velika repa, pregršt tamnih grožđica bez kamena, 160 g tvrdog sira, češnjak za okus, majoneza, finu sol.
- Cikla i sir trljaju na rešetku s najmanjim podjelama.
- U grožđice, presoaked u kipuću vodu, su oprali, sušeni s salvete i dodati drugim sastojcima.
Predjelo je začinjeno slanom majonezom sa zgnječenim češnjakom.
S jabukama
Sastojci: jabuka, repa, mrkva, 2 tbsp. žlice maslinovog ulja, limunska kiselina na vrhu noža.
- Povrće i voće su tlo s rešetkom s medijskim podjelama.
- Pored proizvoda koji ulijevaju limunsku kiselinu.
Ponovno napunjeno predjelo s slanim maslacem.
Od kupusa i sirove repe s hrenom
Sastojci: 380 g kupusa, velike repa, 1 tbsp. žlica hren, luk, 60 ml rafiniranog ulja, hrpa raznih svježih zelenila, soli, šećer šećera.
- Kupus je vrlo fino usitnjen oštrim nožem, nakon čega dobro rukuje.
- Repice su uništene s posebnim "korejskim" rešetkom.
- Luk je rezan s najtanijim polu golemima.
- Za punjenje goriva, hrena, maslac, granulirani šećer, stolna sol su pomiješani. Možete dodati okus mješavine obojenih paprika.
- Nakon miješanja snacka i dodavanja rezultirajućeg umaka, jelo treba ostaviti da se nakuplja neko vrijeme.
Ukrašena s poslastom sjeckanog svježeg bilja.
Uz češnjak i orasi
Sastojci: 2 kom.repe i slatke i kiselke jabuke, 60 g oraha i tvrdi sir, 5-6 češnjaka, vrhnje, aromatična bilja.
- Tvrdi se sire s uzgojem s najvećim podjelama.
- Repice su zdrobljene na isti način. Ali ako želite uživati u laganoj opijati, možete ga utrljati na najmanji rebar.
- Češnjak prolazi kroz tisak. Njegov iznos može se smanjiti ili povećati na okus svih kućanstava.
- Orasima sjeckani nožem.
- Jabuke bez oguliti i sjeme kutija trljati na grater bilo koje veličine.
- Svi sastojci se miješaju u zdjelu.
Zalogaj je odjeven kiseli vrhnje, slan i aromatiziran aromatičnim biljem. Umjesto predložene opcije, možete kupiti sav ukusni gotovi umak ili koristiti uobičajenu majonezu.
Sirovo korejsko korito korak po korak
Komponente: funta repe, 2-3 tbsp. l. ocat, 110 ml rafiniranog ulja, ½ žličice soli, punu malu žlicu granuliranog šećera, suhog češnjaka, ½ žličice crvenog i crnog papra, korijander.
- Cikla mora biti čvrsta, teško je olakšati mljevenje.Povrće se čisti, opere, osuši i slomiti posebnim "korejskim" graticama.
- Svi suhi sastojci (uključujući začini navedeni u receptu) odmah se ulijevaju u repe. Za mrkve možete upotrijebiti pripremljeni set začina u korejski.
- Dalje, ocat se izlije u smjesu.
- Ostaje dovesti da se rafinirano ulje kuha i dodati je drugim komponentama.
Nakon temeljitog miješanja, snack se šalje u frižider kako bi upio. Za pola sata možete uzeti uzorak iz poslastice.
Salata "Četka" - za mršavljenje
Sastojci: za velike zelene jabuke, crvenu repu i svježe mrkve, 1 tbsp. žlica nerafiniranog maslinovog ulja i svježeg soka od limuna, morske soli.
- Povrće i voće su oprani, očišćeni, a zatim sitno sjeckani.
- Za punjenje goriva, nerafinirano maslinovo ulje i sok od citrusa se kombiniraju.
- Svi sastojci pripremljeni u prvom koraku su odjeveni umakom i dobro se miješaju. Možete ih slati po ukusu.
- Prije uporabe, snack bi trebao skuhati barem pola sata u hladnjaku.
Takva ukusna i zdrava salata vam omogućuje da očistite crijeva toksina.Ubrzava proces gubitka težine, poboljšava stanje kože. Jedite ovo jelo tijekom prehrane može biti dnevno.
