Đumbir čaj s limunom i medom - 5 recepata za ukusno i zdravo piće

U srednjem vijeku pili su čaj od đumbira kako bi spriječili razne bolesti. Danas postoje mnoge prehrambene osobine bijelog korijena. Da bi piće bilo još zdravije i aromatičnije, možete upotrijebiti različite dodatke. Recept za đumbir čaj s limunom i medom je poznat po bogatom okusu i jednostavnoj pripremi.

Korisna svojstva đumbir čaja s limunom i medom

Prednosti đumbir čaja su neupitni:

  • pomaže u borbi s konstipacijom;
  • piće ima aphoretic, expectorant, analgesic i choleretic učinak;
  • koristeći kašalj će moći ukloniti sluz od bronha;
  • pijenje pomaže da se tanka krv i pravilno rade na srčani sustav;
  • normalizira probavni trakt;
  • uklanja proljev;
  • pomaže u ublažavanju boli u mišićima i zglobovima;
  • s redovitom uporabom značajno smanjuje rizik od prostatitisa;
  • nadražuje nadutost;
  • pomaže povećati apetit;
  • s redovitom uporabom, bolji metabolizam, što rezultira gubitkom težine;
  • potencija se poboljšava;
  • normalizira krvni tlak;
  • smanjuje kolesterol;
  • povećava imunitet;
  • kada se istezanje pomaže osloboditi oteklina;
  • korisno je koristiti za dijabetičare;
  • zbog zasićenja krvi s kisikom dolazi do poboljšanja memorije;
  • ublažava depresiju;
  • pomaže uklanjanju toksikoze;
  • smanjuje menstruacijske grčeve;
  • pomaže normalizaciji hormona i otapanju prianjanja zdjelice, stoga se preporuča za upotrebu kod neplodnosti;
  • ublažava bol u migrenama;
  • Preporuča se uzimati morske bolesti, jer pijenje pomaže eliminirati mučninu.

Klasičan način da popijemo piće


Kuhanje čaja od đumbira ne traži mnogo vremena. No, rezultat nije dugo dolazio. Pijem dokazano tijekom godina, suočava se s mnogim bolestima.

sastojci:

  • balzam od limuna - 3 grančice;
  • ribani đumbir - 4 tbsp. žlice;
  • pimen;
  • voda - 1550 ml;
  • kardamom;
  • med - 5 tbsp. žlice;
  • cimeta;
  • sok od limuna - 6 tbsp. žlice.

Priprema:

  1. Kuhajte vodu. Izlijite đumbir. Kuhajte 7 minuta.
  2. Sipajte sok. Pospite sa začinima. Dodajte med Koristite samo prirodno. Promiješati.
  3. Zamotajte izvarak 17 minuta. Dodaj mentu i melizu. Inzistirati 27 minuta. Procijediti i piti vruće.

Zdravi čaj od malina za povećanje imuniteta


Nudimo izvrsnu prevenciju protiv sezonskih prehlada.Učinkoviti lijek je đumbir čaj s malinama, medom i limunom.

sastojci:

  • med - 1 tbsp. žlica;
  • kipuća voda - 240 ml;
  • džem od maline - 1 tbsp. žlica;
  • Đumbir - 1 tbsp. utrljala žlica;
  • limun - 2 tbsp. žlice sokova.

Priprema:

  1. Pomiješajte sve navedene proizvode. Pokrijni Neka se stavi na 5 minuta.
  2. Procijedite. Pijte toplo.

Kako skuhati i piti za mršavljenje


Uz pomoć pića možete se riješiti višak težine. Čaj pomaže hrani bolje i brže. Metabolički procesi se ubrzavaju, a taloženje masnoće se ne pojavljuje.

sastojci:

  • Đumbir - 3 tbsp. žlice;
  • med - 1 tsp;
  • voda - 240 ml;
  • limun - 2 kriške;
  • sok od limuna - 2 žlice. žlica.

Priprema:

  1. Preporuča se utrljati korijen na grubo reznom. Izmjerite potrebnu količinu i mjesto u vodi. Stavite na vatru. Kuhati. U potpunosti hladi. Procijedite. Možete uliti preko sitnog sita.
  2. Sipajte sok. Sjeckajte limene kriške i dodajte piti. Lagano se zagrijava. Dodajte med Promiješati.
  3. Čaj se preporučuje piti ujutro. Doručak može biti samo pola sata.

Bez štetnog djelovanja na zdravlje, možete piti najviše 2 litre pića dnevno.

Uz dodatak cimeta


Mirisno, začinjeno piće pomaže poboljšati dobrobit i izgubiti one dodatne funte. Prva stvar koju trebate napraviti jest čaj, a zatim dodajte mirisni začin.

sastojci:

  • sok od limuna - 1 tsp;
  • voda - 240 ml;
  • đumbir - 0,5 tsp;
  • cimet - štap;
  • med - 1 tsp.

Priprema:

  1. Otpustite korijen i dodajte potrebnu količinu vode. Kuhajte 4 minute. Dodajte štapiće cimeta. Pokrijte ručnikom 17 minuta.
  2. Procijedite smjesu. Dodajte med Sipajte sok. Promiješati.

Đumbir čaj s limunom i medom u termos


Ukusni čaj od đumbira pripremljen u termos. Čudo piti pomoći će se riješiti kašlja, pomladiti, ojačati imunitet, izliječiti glavobolje i smanjiti težinu.

sastojci:

  • sok od limuna - 4 tsp;
  • voda (80 stupnjeva) - 950 ml;
  • med - 1 tbsp. žlica;
  • đumbir - 3 tsp.

Priprema:

  1. Sjeckani korijen smješteni u termos. Izlijte vodu. Zatvorite poklopac. Odvojite 50 minuta.
  2. Za piće nije dobio tart okus, preporuča se filtrirati odmah. Dodajte sok i med. Promiješati.

Piti je kontraindicirano

Neosporna uporaba pića.

Međutim, čaj ne samo da tretira, već također uzrokuje štetu tijelu:

  1. Najopasnija stvar je individualna netrpeljivost. Ako barem jednom imate alergijsku reakciju, nelagodu tijekom uporabe, barem jednu komponentu, ne možete uzeti piće.
  2. Čaj ima dobre dijafetičke učinke. Stoga je nemoguće koristiti piće kao tretman ako temperatura tijela prelazi 39 stupnjeva.
  3. Đumbir se ne smije uzimati u bilo kojem obliku zbog krvarenja.
  4. Ne preporuča se piti piće u slučaju bolesti probavnog sustava (gastritis, enterokolitis, ulkus).
  5. Kada se koristi, aktivira aktivnost jetre. Stoga je kontraindicirano piti čaj s pogoršanjem i remisijom hepatitisa, kao i cirozom.
  6. Ako su kamenci prisutni u žučni mjehur, onda čaj može potaknuti njihovo kretanje. Zbog čega je potrebna hitna kirurška intervencija.
  7. Čaj je kontraindiciran u bilo kojoj bolesti kože.

Potrebno se suzdržati od čaja za žene u drugom tromjesečju trudnoće. Pijenje može izazvati oštar porast tlaka koji može negativno utjecati na zdravlje ne samo žena nego i fetusa.

Zbog gorućeg okusa, piće se ne preporuča piti tijekom dojenja. Čaj prodire u majčino mlijeko i može mijenjati svoj okus, koji možda ne voli dojenčad.


Kategorija