Korijen đumbira svojim oštrim okusom i svijetlim aromama je ostava vitamina i minerala, stoga se koristi ne samo kao profilaktički već i kao narodni lijek za neke bolesti. Postoje mnoge ukusne kombinacije s ovim proizvodom: đumbir s medom, češnjakom i drugim jednako korisnim komponentama.
Đumbir s medom za jačanje imunološkog sustava
Uz sve prednosti meda đumbira nije niži od bogatstva s korisnim tvarima. Sastoji se od više od 80% prirodnih šećera - glukoze, fruktoze, saharoze i drugih, a ostatak je voda, vitamini i folna kiselina, što je nužno za staničnu podjelu tijela.
Delikateska slatkog pčela ima antibakterijski i jačanje učinka, njeguje tijelo. Također smiruje živčani sustav, koji vam omogućuje da pijete pravilo koje se temelji na njoj prije spavanja. I u kombinaciji s đumbirom med postaje pravi ratnik na čuvaju imuniteta.
sastojci:
- đumbirski korijen - 1 kom .;
- med (tekućina) - 1 čašu;
- bobica sa sadržajem vitamina C (brusnica ili riblji, svježi ili iz zamrzivača - bez obzira) - 0,1 kg;
- orasi - 0,1 kg.
Priprema infuzije:
- Operite korijen pod tekućom vodom, očistite i rešetajte ili pomaknite se kroz meso za mljevenje.
- Odrezati matice.
- Uključite bobice u kašu pomoću miješalice, mesnog mesa ili ručno.
- Sve izmiješajte u staklenku i ulijte med.
- Zatvorite posudu i postavite na mračnom, hladnom mjestu 72 sata.
Alat se može koristiti na 0,5 st. l. po danu. Suzdržavanje od tinkture je za osobe s alergijama na hranu ili pelud, koje mogu biti u medu.
Pijenje mršavljenja
Burning đumbir ubrzava metabolizam, potiče crijevnu peristalzu i čini se osjećajem još snažnije. U kombinaciji s drugim proizvodima, to se pretvara u ukusni tonik koktel.
Sastojci za 4 dana (1 staklo dnevno):
- ribani đumbir - 3 tbsp. l;
- hrpa paprene metvice;
- sok citrusa (limun, naranče, vapno) - ½ šalice;
- kipuća voda - 1 l.
Kako kuhati:
- Stavite đumbir i metvicu slomljenu u miješalicu u veliku posudu.
- Ulijte kipuću vodu i napunite pola sata, zatim dodajte sok i pomiješajte. Pijte za mršavljenje je spremno!
Jedite ga na prazan želudac i kul, ali rezultati se ne pojavljuju brzo. Metabolizam će postupno poboljšati, težina neće nestati već prvog dana.
Osobe s problemom želuca trebaju pažljivo pratiti stanje zdravlja nakon što piju, jer sok od limuna i đumbira iritiraju sluznice. Ako dođe do žgaravice, onda je bolje napustiti stazu.
Uz dodatak češnjaka
Vitamina svojstva češnjaka su poznata svima, ali ne svatko zna da također pomaže da izgube težinu, kao i da lice više svježe i zdravo.
sastojci:
- đumbirski korijen - 1 kom .;
- češnjak - 2 srednja zuba;
- voda - 2 l.
Kako kuhati:
- Đumbir pranje, oguliti i izrezati na vrlo tanke kriške.
- Sjeckalo je češnjak.
- Stavite sve u posudu za držanje topline i stavite tople vode na nju, a zatim ostavite najmanje 2 sata.
- Spremni napitak.
Za imunitet, pola stakla je dovoljno jednom dnevno, a za spaljivanje kilograma piti 150 ml u 10-15 minuta prije svakog obroka. To će smanjiti osjećaj gladi i započeti metaboličke procese.
Za okus i dodatne pogodnosti, možete dodati limu za piće, ali to nije potrebno.
Đumbir korijen s limunom i hladnim medom
Ako se hladnoća ipak uspjela nadvladati u najneprimjerenijem trenutku, vitamina bomena od đumbira, češnjaka, limuna i meda došla bi do spašavanja.
Za pripremu će trebati samo gore navedeni proizvodi.
Korak po korak recept:
- Limun (1 kom.) Pošaljite meso mljeveno meso sa zest.
- Peel malo korijena đumbira (ne više od 0,15 kg) i fino usitniti.
- 4 češnjaka češnjaka preskočite kroz češnjak pritisnite ili rešetke.
- Sve je pomiješano s 5 žlica prirodnog meda.
Ova tvar ima karakterističan miris za amatera, ali okus nije odvratan. Čuvajte je u zapečaćenoj posudi, po mogućnosti ne u plastičnom spremniku, a ne više od 1 tjedna. Uzmi 1 tbsp. l. 35 minuta prije doručka i večere, po potrebi piti čistu vodu na sobnoj temperaturi.
Uz povišeni kolesterol
Korijen đumbira proizvodi dobre home lijekove za čišćenje žila i smanjenje kolesterola.
Najjednostavniji recept ne zahtijeva ništa osim suhog korijenskog praha. Trebat će samo 1 tsp., Nabuj 250 ml s vrućom vodom i piti kao redoviti čaj oko 10 minuta. Ova dnevna stopa, 1/3 od toga je da pijete ujutro na prazan želudac, a ostatak - u bilo koje vrijeme tijekom dana.
Također možete iscijediti sok od đumbira iz svježeg korijena zemlje. Da biste to učinili, samo stavite sirovinu u gazu i kako pritisnuti. Treba shvatiti da je takav alat vrlo koncentriran, tako da je pio samo 4-5 kapi dva puta dnevno.
Složenije zdravlje recept:
- Za litru kuhane vode trebat će 3 žlice. l. zdrobljenog đumbira, šaku od metvice i čipkastog papra. Sve ovo miješajte, sipajte i ostavite satima.
- U tinkturi ulijte 2/3 šalice svježe iscijeđenog limuna ili naranče i iste tople vode.
- Dodajte 2 žlice. l. med i miješati.
- Pijte toplo tijekom dana.
Recept za djecu
Čaj s đumbirom bit će koristan za svako dijete, osobito u razdoblju prehlade. Ali djeca ne uvijek vole neobičan okus i miris proizvoda. Kako ne bi prisilili dijete da pio lijek za iscjeljenje silom, možete napraviti zanimljivu delikatnost vitamina - đumbir bombona.
Što vam je potrebno za ovo:
- bomboni / bomboni ili peciva za kuhanje;
- šećer - 2/3 šalice;
- sok od limuna - 15 ml;
- đumbir korijen duljine 3 cm;
- med - 2 žličice;
- Carnation - 3 kom .;
- 30 ml vode.
Priprema korak po korak:
- Ulijte šećer u malu limenku, ulijte ga s vodom i sokom od limuna, a zatim ga protresite kako bi postali ravnomjerno vlažni.
- Okrenite peć na visokoj vatri.
- Grind klinice, rešetkom korijen s finim grater, dodajte oba proizvoda u dripac.
- Daj med.
- Kada se smjesa šećera počne kuhati, smanjite snagu plamenika na prosječnu razinu i, uz miješanje, kuhajte karamelu. Trenutak spremnosti može se shvatiti tamnom zlatnom bojom.
- Kolač prelijte u obliku ili žlicu ulijte nekoliko kapi na kulinarsku podlogu (da biste dobili okrugli slatki bombon).
Cool candy može se dati djeci kao sredstvo za kašljanje ili kao preventivna mjera. Morate shvatiti da ovdje, za razliku od drugih recepata, puno šećera, tako da su slatkiši nepoželjni za djecu s dijabetesom ili alergijsku reakciju na slatkiše.
To je važno: nemojte davati đumbir djeci mlađoj od 3 godine!
Čaj s đumbirom i medom
Đumbir s limunom i medom koristi se u ukusnom i zdravom čaju koji je pijan za vrijeme hladnoće,nakon dugog boravka u hladnoći ili kod razvijanja kašlja.
Treba samo zapamtiti da sredstva traju najmanje tjedan dana, tako da se pojavi iscjeliteljski učinak.
Priprema:
- Izrežite đumbir na kriške, stavite u čajnik, pospite limunovim sokom (ili dodajte nekoliko limuna) i prelijevajte kipuću vodu.
- Pokrijte čajnik i ostavite pola sata. Za čaj pripremljen brže za 5-10 minuta, možete omotati kuhalo s kuhinjskim ručnikom.
- Pričekajte dok se piće ne ohladi na 45-50 ° C, a tek onda dodajte med za okus. Iz kipuće vode izgubit će korisna svojstva.
- Ako želite, možete staviti cimet ili listove od metvice.
Đumbir pomaže u gubitku težine, borbi protiv virusa i kolesterola, a receptima s njim vrlo su jednostavni i ne zahtijevaju neobične sastojke.
