Đumbir tijekom trudnoće u većini slučajeva donosi samo korist. Ovo je djelotvoran prirodni lijek za mnoge bolesti, stoga nije samo moguće, već je potrebno uključiti u vašu prehranu.
Đumbir tijekom trudnoće: korisna svojstva
Kao dio korijena đumbira postoje mnogi različiti minerali i vitamini koji su toliko nužni za normalan razvoj fetusa i dobrobit buduće majke. Đumbir je također bogat eteričnim uljima, proteinima, aminokiselinama, biljnim antibioticima i antimikoticima.
Vidi također: čaj s đumbirom
Korijen đumbira blagotvorno djeluje na sve tjelesne sustave:
- ubrzava metabolizam;
- smanjuje pritisak;
- jača imunološki sustav;
- uklanja otrovne tvari;
- uklanja mučninu, povraćanje i druge nelagode povezane s kvarom gastrointestinalnog trakta;
- stabilizira emocionalno stanje.
Takva svojstva omogućuju učinkovito korištenje ovog začina u razdoblju nošenja djeteta. Ali ovdje postoje neke nijanse.
Mogu li koristiti đumbir u ranim i kasnim razdobljima?
U razdoblju snažne toksemije u ranoj fazi, trudnice se čak preporučuju da piju izvarak korijena đumbira, jer uvelike ublažava njihovo stanje.Jedenje korjenastog povrća također pomaže u borbi protiv katarhijalnih bolesti bez korištenja moćnih lijekova s mnogim nuspojavama.
No, u kasnijim razdobljima, liječnici ne preporučuju da se uključe u đumbir, jer u njoj postoje tvari koje tanke krvi. To može ometati normalni protok rada i uzrokovati teške krvarenje. Osim toga, raspravljeni korijen usjeva povećava ton maternice, što može uzrokovati prerano rođenje.
Upozorenja za uporabu tijekom trudnoće
Trudnice se često propisuju matičnjak ili valerijan za normalizaciju rada živčanog sustava, ali malo ih zna da đumbirski čaj nije gori od ovih popularnih lijekova. Sadrži mnogo vitamina B, naime, oni su odgovorni za brzinu i kvalitetu prolaska živčanih impulsa. Redovita uporaba ovog proizvoda smanjuje iritaciju, nervozu i umor.
Korijen usjeva poboljšava gastrointestinalni trakt, tako da je često propisana trudnicama koje pate od zatvora, nadutosti i drugih probavnih problema.
Osim toga, đumbir je prirodni lijek koji može ukloniti višak vode iz tijela.Što je također korisno, jer edem tijekom trudnoće nije neuobičajen.
Đumbir čaj za toksemiju i hladnoću
Mnoge žene u prvoj polovici trudnoće pate od nelagode zbog teške toksikoze. Đumbir pomaže ublažiti ove simptome zbog svojih svojstava krvne razlučivanja.
Na dan možete popiti do 1 l hladne juhe. Bolje je pripremiti novo piće svaki put.
- Na djeliću korijena duljine 3 cm, uzmite 1 tbsp. vodu, iskuhajte.
- Kuhajte 5 minuta, ohladite i napunite.
- Ako se okus pića pokazao neugodnim, možete dodati med ili limun.
Đumbir - najbolji lijek za razne prehlade. Ima snažna protuupalna i učvršćivaća svojstva.
Ako ne započnete bolest, a kod prvog simptoma počnite liječenje đumbirom, ovo će biti dobra pomoć za tijelo. Žene tijekom trudnoće uvijek se preporučuju da izbjegavaju uzimanje jake lijekove i, ako je moguće, koristiti bezopasne i prirodne proizvode za liječenje prehlade.
Priprema čaja za kašalj đumbira je vrlo jednostavna:
- Na 1 tsp. sjeckani svježi korijen uzeti 200 ml kipuće vode.
- Inzistirati ne više od 10 minuta, drenirati.
Što traje duže, to će piće biti jači. Bolje je da trudnice piju "slab" čaj, stoga za insistiranje da je dosta dovoljno 5 do 6 minuta.
U jesensko-zimskom razdoblju korisno je piti 5 ml svježe stisnutog đumbira, razrijeđenog u vodi s medom, svaki dan nekoliko tjedana.
Prednosti ukiseljenog đumbira
Vrijednost đumbira u kiselom obliku je da zadržava većinu korisnih mikroelemenata, aminokiselina, eteričnih ulja i organskih kiselina. Ove komponente imaju izražene antioksidacijska svojstva, stoga se smatraju učinkovitim sredstvom za sprječavanje raka i preranog starenja.
Čak je i mali komadić ukiseljenog korijena sposoban mnogo:
- poboljšava izlučivanje želuca;
- uništava parazite;
- osvježava dah;
- normalizira otkucaje srca;
- jača srčani mišić;
- uklanja glavobolju;
- pojačava imunitet;
- povećava protok kisika u stanice mozga;
- poboljšava performanse
Ovaj predjelac dobro tonira tijelo, daje snagu, pomaže u ublažavanju napetosti. No, jedući ga u velikim količinama nije potrebno - to može dovesti do mučnine i proljeva.Sve bi trebalo biti umjereno. Trudnice moraju vrlo oprezno uzimati takav proizvod i pratiti odgovor tijela.
Recepti za podizanje imuniteta
Đumbir se može nazvati prirodnim imunostimulansom, koji normalizira metaboličke procese, aktivira proizvodnju protutijela i djelotvorno djeluje na povećanje tjelesne obrane. Ali nemojte misliti da će primjetni učinak doći nakon prvog prijema. Pripremite tijelo unaprijed za hladnu sezonu.
U samo 2 do 3 mjeseca konzumiranja pića i čvrstih smjesa s đumbirom, tijelo će akumulirati dovoljno vitamina i elemenata u tragovima kako bi postalo otporno na virusne napade i nepovoljne ekološke uvjete.
Recepti iz đumbira jako jačaju imunološki sustav. Jedinstvena ljekovita svojstva ovog korijena vidljiva su prije mnogo stoljeća, a od tada su ga tradicionalni iscjelitelji uvijek koristili za liječenje mnogih bolesti i jačanje imunološkog sustava.
Za pripremu jednog od najpopularnijih alata trebat će vam 4 limuna, 125 g đumbira i 150 g meda.
- Najprije morate mljeveno rešetkano. Limuni izrezani u kocke, prethodno oguljeni.
- Kombinirajte sastojke i miješajte miješalicu.
- Dodajte med Može biti više ili manje, ovisno o osobnim preferencijama.
- Masa se čuva u hladnjaku i konzumira u 1 tbsp. l. dan ujutro na praznom trbuhu.
Djeca trebaju smanjiti dozu na 1 žličicu. Trajanje prijema je 1 mjesec. Tada se trebate odmoriti za 4 tjedna i ponoviti recepciju. Ova mješavina se može dodati čaju - postat će mnogo mirisnija i ukusnija.
U smjesi limuna-đumbira preporučujemo dodavanje ostalih korisnih proizvoda: orasi, smokve, suhe marelice, šljive, brusnice i grožđice. U ovom slučaju, ova uravnotežena mješavina može se nazvati "vitamin bombom" i koncentratom vrijednih tvari i vitamina.
Možete kuhati i infuziju đumbira. Po 100 g svježe korijena potrebno je uzeti 1000 ml kipuće vode. Zagrijavajte 1 sat, zatim napunite i napitajte 150 ml dnevno, dodavajući ukus i med i limun.
Kada je đumbir kontraindiciran tijekom trudnoće?
Prije svega, đumbir je kontraindiciran za žene koje imaju individualnu netoleranciju na najmanje jednu od njegovih komponenti. Tijekom trudnoće sve je više nepotrebno riskirati i naglasiti tijelo, budući da alergijska reakcija može biti nepredvidljiva.
Ne samo trudnice, već se svi ljudi trebaju suzdržati od konzumiranja ovog proizvoda ako imaju:
- visoki tlak;
- prisutnost tumora različitih podrijetla;
- gastritis, kolitis ili ulkus želuca;
- groznica i groznica;
- slaba zgrušavanje krvi;
- bolesti srca, jetre i žučnog mjehura.
Žene koje imaju pobačaj u povijesti, također ne bi trebale koristiti ovaj začin. O opasnostima uzimanja takvog proizvoda u kasnijim razdobljima već je gore navedeno.
U drugim slučajevima, uporaba đumbira u umjerenoj mjeri samo će imati koristi.
