Cilantro koristi i šteti zdravlju žena, korisnim svojstvima i kontraindikacijama

Cilantro se s pravom može nazvati veličanstvenim biljkama i pripisuje narodnom iscjelitelju. Pored upotrebe kao aromatskog sastojka za ukusna jela, koristi se za pripremu raznih tinktura i ljekovitih dekocija. U drevnoj Rusiji, cilantro je nazvan "klopovnik" zbog oštrog osebujnog okusa. Osim navijača ove biljke, još uvijek postoje oni koji ga ne mogu podnijeti, sve zbog istog specifičnog mirisa.

Zapravo, "iscjelitelj" ima puno korisnih svojstava i zaslužuje posebnu pozornost. Mnogi ga nazivaju korijanderom, ali ovo je pomalo pogrešna definicija. Korijandar je samo sjeme, a lišće, stabljike i korijen nisu ništa drugo nego njegovo veličanstveno cilantro. U članku ćemo vam reći koje su svojstva i kako to utječe na žensko tijelo.

Cilantro: Prednosti i štete ženama

Dobar koristan za žene je ogroman, pomaže da se riješite mnogih različitih bolesti. Bilo je slučajeva kada je, uz uzimanje lijekova, to začin bio od presudne važnosti u liječenju bolesti.

Najčešći slučajevi kada je cilantar u upotrebi:

• Bolna menstruacija je bolest poznata mnogim ženama. S teškim bolovima na kritičnim danima, ponekad lov na "uspon na zid", u doslovnom smislu riječi. U tom slučaju, ublažavanje bolova tijekom grčeva dobro pomaže izlučivanju korijena sjemena. Također, svježi cilantro ili dekocije iz nje pomažu ublažavanju stanja tijekom PMS-a, menopauzi i vraćanju kršenja ciklusa kritičnih dana;
• Cilantro pokazuje dobre rezultate u snižavanju razine šećera u krvi;
• Smanjuje kolesterol;
• Depresivna stanja, stres, živčani slom, poremećaji spavanja. Zbog sedativnog učinka, cilantro dobro rješava ove probleme, smiruje živčani sustav i može ukloniti probleme s nesanicom;
• Upalni procesi u tijelu. Linoleinska kiselina i cineole imaju protuupalni učinak;
• Za oralne bolesti, koristan ima antiseptički učinak, ublažava upalu desni i uklanja krvarenje;
• Zbog visokog sadržaja željeza, obrađuje se anemija;
• Oštećenje vida i bolesti oka. Za poboljšanje vida i / ili liječenje konjunktivitisa, koristite tinkture za liječenje očiju;

• Nesreća bubrega, jetre i probavnog trakta.Zbog esencijalnih ulja, vitamina i blagotvornih mikroelemenata u sastavu, cilantro ima pozitivan učinak na jetru, ima diuretski učinak, poboljšava probavu, poboljšava apetit, potiče crijeva;
• Bolesti kože. Tlače s cilantro tinkturama su sjajan način da se riješite gljiva i upala na koži;
• Opijenosti. Cilantro sjemenke se dokazalo da oslobađaju različite opijenosti, uključujući trovanja nakon što pije alkoholna pića.

Napomena. Cilantro je dobar u umjerenosti, vrijedi ga uzeti po preporučenoj razini stručnjaka. Prekomjernom uporabom moguće je poremećaj spavanja i neuspjeh u menstrualnom ciklusu.

Korisna svojstva tijekom trudnoće

Cilantro (korijandar) ima blagotvoran učinak na probavni sustav trudnice, uklanja žgaravicu i ima blagi diuretski učinak. U narodnoj medicini postoje mnogi recepti za različite tinkture kako bi se uklonili edemi, koji se često pojavljuju tijekom trudnoće.

Lukovi korijanskog sjemena, kao i svježi cilantar u salatama, eliminiraju probleme nesanice, smiruju živčani sustav, napunjuju energijom.Za one koji žive u megacities cilantro je osobito korisno, to doprinosi uklanjanju toksičnih tvari, teških metala i višak soli iz tijela. To pozitivno utječe na tijelo buduće majke i razvoj fetusa.

Važno je! To je puno korisnih svojstava, ali ne zaboravite da bilo koji, čak i najkorisniji proizvod treba koristiti umjereno. Višak cilantro (korijander) tijekom trudnoće može dovesti do neželjenih posljedica, kao što je oticanje nosne sluznice.

Pravila prijema

Ovisno o bolesti, metode uporabe mogu varirati:

• Za prevenciju bolesti i liječenje raznih neuspjeha u tijelu, stručnjaci cilantro (korijandera) preporučuju uzimanje svježih, u obliku tinktura ili dekocija, kao i dodavanje pri kuhanju jela kao začinjeno začina;
• U slučaju kožnih bolesti primjenjuju se medicinski kompresija i losioni;
• Žvakanje korijanskog sjemena ili svježeg cilantro lišća pomaže ublažiti upalu u ustima;

• U kozmetologiji, koriander je vrlo popularan i koristi se u obliku maski koje mogu glatke plitke bore, poboljšati ten, izbijeliti kožu;
• Kada bolesti oka dobro pomažu trljanje tinktura korijena ili losiona.

Stopa potrošnje za žene

Stopa dnevne potrošnje korijanskog zelenog iznosi 35 grama. Možete jesti kao samostalni proizvod i dodati jela. Za sjemenke korijandra, dnevna stopa ne bi trebala prelaziti 4 grama. Može se koristiti u obliku začina za kuhanje i / ili za proizvodnju ljekovitih dekocija i raznih tinktura.

Kontraindikacije i moguće štete

Zajedno s velikim brojem korisnih svojstava, postoji nekoliko kontraindikacija upotrebe cilantro (korijandera), razmotrite one:

• Pojedinačna netolerancija proizvoda (zbog velike količine eteričnih ulja u sastavu, eventualno izgleda alergija);
• Ne preporučuje se uporaba cilantro (korijandera) s proizvodima koji sadrže velike količine vitamina C, može dovesti do hipervitaminoze;
• Prekomjerna potrošnja može uzrokovati poremećaj spavanja, poremećaj pamćenja i neuspjeh menstrualnog ciklusa;
• U ishemijskoj bolesti srca, hipertenziju, trombozu, gastritis i ulkus želuca, infarkt miokarda, dijabetes, cilantro treba koristiti s oprezom i tek nakon savjetovanja s liječnikom.

Važno je! Ako nikada niste koristili cilantro, počnite uzimati proizvod slijedeći u malim obrocima i nadzirati stanje tijela. U slučaju bilo kakvih odstupanja, potrebno je odmah zaustaviti njegovu uporabu. Ako je potrebno, obratite se svom liječniku.

Hranjiva vrijednost i kalorija

U tablici su prikazani pokazatelji hranjivih tvari u sastavu cilantro i njezinog kaloričnog sadržaja na 100 g proizvoda:

Tradicionalna medicina je uvijek bila smatrana učinkovitim "sredstvom" za borbu protiv različitih bolesti. Ako je racionalno koristiti određeni proizvod, možete postići izvrsne performanse, što će u kratkom vremenu donijeti željeni rezultat. Nemojte zaboraviti na preventivne mjere za sprečavanje bolesti i zdravo jelo. Zapamtite, lakše je spriječiti problem nego eliminirati njegove posljedice.