Kako se riješiti zatvora kod kuće i tijekom trudnoće / zdravlje

Prema normama, učestalost pokreta crijeva treba biti najmanje 3 puta tjedno. Ako se to dogodi rjeđe, govorimo o patologiji - kašnjenju kretnji crijeva, što se zove zatvor. Potencijalno, ova situacija može dovesti do ozbiljnijih problema, uključujući crijevnu opstrukciju. Kako se riješiti konstipacije opisano je u predloženom članku.

Kako brzo riješiti bolest kod kuće?

Liječnik-gastroenterolog bavi se zatvorom. Poziv mu za početno savjetovanje je neophodno jer se kašnjenje u defekaciji može razviti u pozadini mnogih bolesti. Ali ako je uzrok netočnosti prehrane ili načina života, možete se boriti sa zatvorom kod kuće.

Kod odraslih osoba

Zdrave odrasle osobe imaju probleme stolice u sljedećim situacijama:

sjedeći posao;
snacking u pokretu, jesti velike količine visoko kalorične, niske vlaknaste ugljikohidratne hrane;
nedovoljno unos vode;
brojni stresovi, anksioznost;
prekršaja dana, prekovremeni rad.

Vrlo je teško riješiti konstipaciju bez uklanjanja njezinih uzroka.Stoga, prije svega, trebate prilagoditi način života. Istodobno možete pomoći tijelu uspostaviti redovitu stolicu uz pomoć sredstava, o kojima se detaljno raspravlja u nastavku.

Stariji ljudi

Nedostatak kašnjenja u starijih osoba prirodni je fenomen povezan s fiziološkim procesom starenja. S dobi se smanjuje osjetljivost završnih živaca koji reguliraju djelovanje analnog aparata analnog kanala. Kao rezultat toga, osoba ne uvijek osjeća potrebu da se defekira u vremenu, a konstipacija se razvija.

Odgođena stolica u starijih osoba također je povezana s općim smanjenjem motoričke aktivnosti i upotrebom velikog broja lijekova.

Zatvor može se razviti na pozadini bolesti:

dijabetes melitus;
multipla skleroza;
Parkinsonova bolest;
ateroskleroza abdominalne aorte;
disfunkcija štitnjače;
bolesti gastrointestinalnog trakta.

Kao iu drugim slučajevima, konstipacija kod starijih osoba bi trebala početi liječiti nakon identificiranja uzroka. Osim toga, nakon 60 godina, osoba mora strogo slijediti pravilnost pokreta crijeva, podučavajući tijelo da "hoda satima".

U djece

Do dobi od 3, dijete mora ići u posudu najmanje 6 puta tjedno. Za djecu stariju od 3 godine utvrđuje se stopa defekacije, kao i kod odraslih - najmanje 3 puta tjedno.

Odgoda stolice kod djeteta povezana je s razli itim razlozima:

organski, povezani s kongenitalnim abnormalnostima intestinalne strukture;
funkcionalne one uzrokovane disbakterijem, nedostatkom enzima, infekcijama helmitisom, račitisom, slabom prehranom i bolesti želuca i crijeva;
psihološki, koji se obično pojavljuju nakon postavljanja djeteta u vrtić i povezani su s povećanom anksioznosti i svjesnim suzdržavanjem defekacije.

U djece postoji i jednokratna konstipacija uzrokovana zbijenjem fekalne mase (zbog dehidracije ili uporabe proizvoda "popravljanja") ili smanjenja motiliteta kod zaraznih bolesti.

Riješite se dijete iz jednog zatvora je jednostavno. Dovoljno je povećati unos tekućine i ukloniti problem iz prehrane. U drugim slučajevima, potrebno je utvrditi uzrok poremećaja i ukloniti ga.

Tijekom trudnoće

Zatvor je tijekom trudnoće česta pojava, osobito u kasnijim razdobljima.U tom razdoblju maternica cijevi donji dio crijeva, sprječavajući normalne motoričke sposobnosti. U ranijim razdobljima, povećava se koncentracija progesterona hormona. Usporava peristaltiku oba crijeva i žučnjak, što utječe na prolaz masnih naslaga i probavu u cjelini.

U tom smislu, pitanje kako se riješiti konstipacije tijekom trudnoće nije brzo riješeno.

Mnogi laksativni lijekovi kontraindicirani su kod žena u situaciji.

Stoga je potrebna prevencija:

stalno praćenje prehrane;
dovoljna motorna aktivnost;
režim pića.

U nekim slučajevima, laksativni nadražujući supozitoriji mogu pomoći, a detaljan opis naveden je u nastavku.

Najučinkovitiji laksativi

Liječničke pripravke treba konzultirati nakon savjetovanja s liječnikom i utvrđivanjem uzroka oštećenja crijeva.

Pripreme nadražujuće

Sredstva koja uzrokuju pražnjenje crijeva u hitnim slučajevima su laksativni supozitoriji. Aktivni sastojci u svom sastavu, jednom u donjem dijelu crijeva, nadražuju živčane završetke smještene na analnom sfinkteru.Kao rezultat toga, postoji potreba za odmrzavanjem.

Najučinkovitije nadražujuće tvari su kako slijedi:

ime	Način primjene	kontraindikacije
Glicerinske svijeće	Rectal, nakon 20 minuta nakon jela. Odrasli i djeca starija od 7 godina - 1 svijeće s dozom od 2,11 g. Djeca od 3 do 7 godina - 1 svijeće s doza od 1,24 g. Djeca mlađa od 3 godine - polovica svijeća s dozom od 1,24 g.	• analni pukotine; Krvarenje iz rektuma; • pogoršanje hemoroida; • tumori i upale sluznice rektuma; • upala slijepog crijeva.
„Bisakodil”	Rectal 1 puta dnevno, bez obzira na obrok. Odrasli i djeca starija od 12 godina - 1-2 svijeća s dozom od 10 mg. Za djecu od 8 do 12 godina - na 1 svijeću s dozom od 10 mg. Djeca od 2 do 8 godina - polovica svijeća s dozom od 10 mg.	• upala i krvarenje u crijevima; • pogoršanje hemoroida; • spastički zatvor; • crijevna opstrukcija; • upala slijepog crijeva i peritonitis; • starosti do 2 godine.

Glicerinske svijeće djeluju gotovo odmah - unutar 15-20 minuta nakon primjene. Supozitorije "Bisacodil" mekše, učinak ih se razvija nakon oko 1 sat.

Važno je zapamtiti da su nadražujući simptomi.

Prikladni su za jednokratno olakšanje situacije, ali se ne mogu koristiti svakodnevno.

punila

Punila se nazivaju aditivi za hranu, koji pridonose povećanju volumena fekalne mase, bez da se digestiraju ili apsorbiraju. Mogu biti prirodnog i sintetičkog podrijetla.

Među učinkovitim crijevnim punilima su:

prirodni	sintetski
• vlakno "sibirsko čišćenje"; • vlakna "Rutazel"; • raževna mast, zob, pšenica; • plantažni vlakno s jabučnim pektinom i praškom FortiFi spirulina.	• mikrokristalna celuloza "Ankir-B".

Bez obzira na podrijetlo, mehanizam djelovanja svih intestinalnih punila je isti. Jednom u crijevu, upijaju vodu, nabubre, protežu crijevni zid i uzrokuju refleksni odgovor.

Kontraindikacije uporabi ovih lijekova su:

sindrom iritabilnog crijeva;
trudnoća;
intestinalna atonija;
intestinalna opstrukcija.

Djelovanje punila je sporo, odgođeno. Učinak dolazi najmanje nakon 12 sati, ponekad nakon 1-3 dana. Da bi se povećala učinkovitost ove skupine lijekova, potrebno je promatrati režim pića, konzumirajući najmanje 2 litre vode dnevno.

Prebiotici s laksativnim učinkom

Potrebno je tražiti najsigurnije lijekove za zatvora među skupinom prebiotika.

Ova sredstva omogućuju uspostavljanje crijevnog transporta, povećavajući aktivnost korisne mikroflore:

ime	Način primjene	kontraindikacije
"Laktusan"	U obliku tableta ili sirupa s hranom za 2 tjedna. Odrasli - 4-5 tableta ili 10 ml sirupa 2 puta dnevno. Djeca - 3 tablete ili 5 ml sirupa 2 puta dnevno.	• nedostatak laktoze; • galaktosemija; • crijevna opstrukcija.
"Normase"	U obliku sirupa ujutro nakon jela za 1-4 mjeseca. Odrasli: prva 3 dana - 15-40 ml, u sljedećim - 10-25 ml. Djeca starija od 6 godina: prva 3 dana - 15 ml, u sljedećem - 10 ml. Djeca od 1 do 6 godina: 5-10 ml po danu. Djeca do 1 godine starosti - 5 ml po danu.	• netolerancija fruktoze, galaktoze; • galaktosemija; • crijevna opstrukcija; • krvarenje u crijevima; • upala slijepog crijeva.

Prebiotici imaju blagi učinak i nisu zarazni, stoga se oni koriste dulje vrijeme i imaju minimalne kontraindikacije. Učinak ove terapije je vrlo uporan.

Osmotske laksative

Osmotić se zove laksativi slane otopine.

Mehanizam njihova djelovanja je kako slijedi:

otopina soli zadržava vodu u crijevnom lumenu;
fekalne se mase omekšaju, njihov se volumen povećava;
osmotski pritisak u crijevima se povećava i postoji želja za izlučivanjem.

Grupa osmotskih laksativa uključuje sljedeće lijekove:

ime	Način primjene	kontraindikacije
"Forlaks"	Otopiti prašak u vodi i uzeti oralno 2 puta dnevno. Odrasli - 1 vrećicu ujutro i navečer. Djeca mlađa od 12 godina - polovica vrećice ujutro i navečer.	• ulcerativne crijevne lezije; • crijevna opstrukcija; • individualna netrpeljivost; • starosti do 8 godina.
"Tranzipeg"	Otopiti prašak u 0,5 čaše vode i uzeti oralno. Odrasli - 1-2 vrećice s dozom od 5,9 g ujutro. Djeca od 1 do 6 godina - 1 vrećica s dozom od 2,95 g. Djeca starija od 6 godina - 1-3 vrećice s dozom od 2,95 g.	• crijevna opstrukcija; Fenilketonurija; • dehidracija; • distenzija debelog crijeva; • perforiranje crijeva; • individualna netolerancija
"Microlax"	Rektal, kroz uvođenje lijeka kroz vrh cjevastog mikrokristala. Odrasli i djeca od 3 godine - puna cijev. Djeca do 3 godine - do posebne oznake na cijevi.	• individualna netolerancija.

Osmotski laksativi ne uzrokuju ovisnost i razvoj lijenog crijevnog sindroma, pa ih možete dugo trajati. Međutim, kako bi se izbjegla dehidracija, ne preporučuje se korištenje lijekova ove skupine dulje od 3 mjeseca.

Tradicionalne metode liječenja

Mnogi narodni lijekovi izvrsni su posao s funkcionalnim zatvorom i mogu djelovati kao alternativni ili pomoćni alat u njihovom liječenju.

Voće, bobičasto voće i povrće

Svježe povrće, voće i bobičasto voće sadrže puno vlakana i zamjena za farmaceutske crijevne punila.

Izraženi laksativni učinak ima:

repa;
sve vrste kupusa;
bundeve;
odvod;
jabuke;
kivi;
smokve;
marelice;
grožđe;
dinja i lubenica.

Voće i bobičasto voće zadržavaju laksativna svojstva iu suhom obliku, stoga je korisno uključiti suho voće u prehranu - šljive, grožđice, suhe marelice, datume.

Za razliku od farmaceutskih crijevnih punila, oni nisu kontraindicirani tijekom trudnoće.

Bilje i sjemenke

Neki bilje poboljšavaju crijevnu peristaltiku i dio su farmaceutskih laksativnih pristojbi i biljnih pripravaka:

senna lista (latinski list);
buckthorn (Zhoster laksativ);
licorice (sladić);
laneno djetelina;
morska trava.

Također, kako bi se poboljšao provoz crijeva, mogu se upotrijebiti sjemenke lanene i plantaze, koje sadrže mnogo sluzi i koje pogodno utječu na formiranje fekalne mase.

Biljna ulja

Biljna ulja pomažu očistiti crijeva zbog stimulirajućeg djelovanja na žučni mjehur. Izazivajući proizvodnju žuči i njegovo oslobađanje u crijeva, oni snažno povećavaju peristaltiku.

Slijedeća ulja se koriste kao laksativ koji brzo djeluje:

suncokreta;
morska pustinja;
maslinovo;
laneno;
Kotač.

Kontraindikacije za upotrebu - trudnoća, bolest žučnog kamenca, starost do 6 godina.

U drugim slučajevima, pomiješajte 1 čajnu žličicu bilo kojeg ulja s 1 šalicu kefira s niskim udjelom masnoća i upotrijebite ujutro na prazan želudac.

Obrada vode

Liječenje usporenog crijevnog gibanja mineralnom vodom uključeno je u programe mnogih odmarališta. Zapravo, voda je snažna mineralizacija - osmotski laksativ.

Sljedeće vrste su osobito korisne za zatvor:

sulfatna voda - "Essentuki №20";
klorid - "Essentuki №4", "Aksu";
natrij - "Smirnovskaya", "Narzan";
magnezij - "Erinskaya";
magnezij sulfat - "Uglichnaya", "Mirgorodskaya".

Mineralna voda se konzumira prije jela u 1 staklo, polako, u velikim gutljajima. Bolje je da je bez plina i ima temperaturu od 18-240 ° C.

Sapun za zatvor

Laksativne svijeće od sapuna - stari način za poticanje hitne evakuacije crijevnih sadržaja. Ovaj lijek je alternativa supozitoriji nadražujuće ljekarne.

Mali komad izrezan je iz šipka kućanstva ili dječjeg sapuna, koji se pravilno umetne. Potreba za izlučivanjem dolazi brzo - za 10-20 minuta. Kontraindikacije na uporabu istovjetne onima lijekova koji nadražuju lijekove.

Laksativna hrana

Uz voće i povrće bogato vlaknima, laksativni učinak može se postići jedući sljedeću hranu:

Grupe proizvoda	Popis proizvoda
Bogata prehrambenim vlaknima	• kruh od cjelovitog zrna; • zobeno brašno; • heljda; • smeđa riža; • matice.
Bogata fruktozom, dekstrozom, levulozom	• med; • šećer; • džemovi, slatki kompoti, džemovi.
Bogata je organskim kiselinama	• masni mliječni proizvodi; • kiseli kupus; • ukiseljeno povrće.

Salata masne ribe također ima laksativni učinak. Održavanjem vode u crijevima i poticanjem žučnog mjehura, ovaj proizvod djeluje kao osmotski laksativ.

Bolest dijeta

Dijeta s tendencijom za zatvori trebao bi uključivati obveznu dnevnu uporabu prvog jela - juhe od povrća, borsch, juhe, kisele krastavice. Preporuča se unijeti u prehranu velik broj salata od svježeg povrća ili voća, vinaigreta, mliječnih proizvoda.

Meso i riblja jela trebaju se koristiti rijetko. Bolje ih kuhati u komadiće, jer brušenje u mljevenom mesu usporava motoričke sposobnosti. Od bočnih jela treba dati prednost žitaricama, isključujući bijelu rižu.

Hrana za zatvora mora se pridržavati tri "zlatna" pravila:

biti frakcijski (5-6 puta na dan u malim obrocima);
sadrže najmanje 50% grubog vlakna;
uključuju veliku količinu vode (najmanje 1,5 litara dnevno).

Alkoholna pića su potpuno isključena jer uzrokuju dehidraciju, inhibiraju jetru i pogoršavaju problem.

Vježbe i masaža kod kuće

Vježba i masaža - dobra pomoć u liječenju zatvora.

Najlakši kompleks se obavlja ujutro, prije doručka, odmah nakon buđenja:

omatanje ruku u vlažnom, hladnom ručniku, proizvodi kružno trljanje trbuha u smjeru kazaljke na satu u roku od nekoliko minuta;
nakon masaže noge su naizmjenično savijene na koljenima i pritisnute na trbuh;
izaći iz kreveta, piti čašu mineralne vode i izvesti 10 čučnjeva;
u posljednjem čučanj, zadržati na petama za nekoliko minuta.

Ovaj kompleks preporučuje se svima osim trudnica.