Vjerojatno su svi nekoć morali podnijeti trovanja. Ovo stanje tijela karakterizira slabost, poremećaji u radu gastrointestinalnog trakta, povraćanje, mučnina i opće pogoršanje zdravlja. Stoga, čak i kad se tijelo već riješilo otrovne tvari, pacijentu se savjetuje da se pridržavaju štedljivih prehrana, budući da su probavni organi i dalje oslabljeni. Zato su mnogi zainteresirani za ono što možete jesti nakon trovanja.
Opća pravila za jelo nakon trovanja hranom
Svrha prehrane - kako bi se olakšao proces ozdravljenja, da bi tijelo zasitio hranjivim tvarima bez bržeg utjecaja na sluznice. Da bi se uklonili neželjeni mehanički učinci, hrana bi trebala biti pire, sjeckana u kosu ili zemlju kroz fino prosijati. Hrana ni u kojem slučaju ne bi trebala preopteretiti probavni trakt, jer bi sve sile trebale biti koncentrirane na uklanjanje toksičnih tvari.
Opće preporuke su:
- U prvih 24 sata bolje je jednostavno gladovati. Da biste spriječili dehidraciju, morate piti puno.
- Sva hrana mora biti kuhana i imati mekanu, pljuskastu teksturu, tako da sluznica probavnog trakta nije izložena grubim mehaničkim učincima.
- U drugom i sljedećem danu postoji potreba za postupno, ali često - barem jednom svaka 3 sata.
- Obroci bi trebali biti ugodno topli - ni na koji način ne opekline vruće ili ledene. Ovo je vrlo iritantno za sluznicu.
- Optimalne mogućnosti kuhanja - pari, kuhanje, pecivo.
U potpunosti se možete vratiti u normalnu prehranu nakon otprilike 1 tjedna, jer je proces oporavka dug. Budući da izbornik nije hranjiv, a tijelo je oslabljeno, žrtva tijekom oporavka mora se pridržavati kreveta za odmor najmanje u prvim danima. Tijelo mora usmjeriti sve snage upravo na oporavak, a svaka tjelesna aktivnost može uzrokovati vrtoglavicu, pa čak i gubitak svijesti.
Preporučeni proizvodi za odrasle
Mnogi su zainteresirani za ono što možete jesti nakon trovanja hranom za odraslu osobu. Najpopularnija prehrana se zove BRAT.
Svako slovo ove kratice označava naziv određenog proizvoda na engleskom:
- B - banana;
- R - riža;
- A - umak od jabuka;
- T - toasts.
Ovaj se izbornik preporučuje da se pridržavate bilo kojeg probavnog poremećaja. Ove hrane sprječavaju proljev i olakšavaju iritaciju.
Dopušteni proizvodi:
- pire krumpir na vodi;
- zobene pahuljice i heljde;
- rešetkani kuhani mrkva;
- povrće ili pileća juha;
- steamed riba;
- viskozna i tekuća riža na vodi;
- meso s malo masnoće u obliku sufla.
Bolje je uzimati prskanje ne od cjelovitih žitarica, već iz obrađenog i slomljenog ("prick"). U prva 3 dana, kaša treba biti viskozna i bolje je mljeti ih kroz sito ili mljeti na kaši.
Ali čak i dopuštena hrana može se uzeti samo u minimalnim količinama - nekoliko žlica. Tijelo još nije u stanju probaviti veliku količinu hrane.
Nakon 3-4 dana u prehrani potrebno je uključiti fermentirane mliječne proizvode, žitarice, voće, koji će pomoći u vraćanju crijevne mikroflore.
Što možete jesti nakon trovanja djeteta?
Kod djece, trovanja se javlja češće u usporedbi s odraslima, a ne toliko zbog loše kvalitete hrane, toliko zbog kršenja pravila higijene i prstiju prstiju u ustima. Mame su često zainteresirane za ono što mogu jesti nakon trovanja. Ako beba, pored hranjenja, i dalje doji, tada bi izbornik trebao sastaviti samo liječnik.
Prvoga dana dijete bi trebalo biti ponuđeno samo piti.
Zatim, ako se osjeća podnošljiv i gladan, možete ponuditi lagane obroke:
- pečene jabuke;
- riža kaša;
- juha na povrću;
- juha od tjestenine;
- pire krumpir na vodi;
- pileća juha;
- cvjetača;
- pileća prsa.
Riža se uvijek preporučuje za trovanje. Dobro upija sve toksine, a njezina juha nježno obavija nadražene zidove sluznice.
Pijenje nakon trovanja
Način pušenja - glavni uvjet za brzi oporavak. Prvi dan je bolje piti samo vodu ili solna ljekovita rješenja.
Top pića:
- slaba zeleni čaj;
- sušena žličica bez zaslađivača;
- dekocija pizdola;
- mineralna ili rashlađena prokušana voda;
- jaka riža voda;
- biljnih dekocija (menta, kadulja, kamilica, kalendula). Može se pripremiti pojedinačno ili u kombinaciji.
Ali kava, kakao, svi sokovi, vruća čokolada, čaj, Coca-Cola i alkohol ne smiju se piti. Slatko piće, mlijeko samo iritiraju želučanu mukozu.
Ako se žrtva osjeća jako loše, mora staviti kocke leda u usta i zamoliti ga da ih cijelo vrijeme sisati. To će spriječiti dehidraciju.
Zabranjeni proizvodi
Nisu svi proizvodi mogu biti korišteni od strane ljudi koji su pretrpjeli trovanja.
Zabranjeni proizvodi:
- dimljeni meso;
- jaja (previše hrana);
- kobasica;
- med;
- masti;
- cijelo povrće i voće koje nisu podvrgnute toplinskoj obradi;
- bilo koji slatkiš;
- cjelovito mlijeko;
- konzervirana hrana;
- pečenje;
- grah, grašak, grah (izaziva nadutost);
- yachka i biserno ječam (previše hrapav);
- sve masne, teške, slane i pržene hrane.
Kao što vidite, zabranjeni proizvodi uključuju one koji uzrokuju nadutost i previše su agresivni za slabljenje želuca.
Što jesti nakon trovanja alkoholom
Nakon trovanja alkoholom, mnogi pate od mamurluka, tijekom kojih je potrebno podupirati tijelo barem malo. U prvih 24 sata morate se suzdržati od cjelovitog jela, popijte puno i uzimate adsorbente. Kada je želudac teška, savjetuje se izazvati povraćanje kako bi se oslobodio od nepotrebnih sadržaja. Također se preporučuje piti laksativ za čišćenje crijeva.
Dopušteni proizvodi drugi dan:
- krekeri;
- kolačiće "Maria" ili "Zoological";
- heljda i riža na vodi;
- meso od mesa i riba;
- voće i povrće mousses.
Ali ako se odbojnost prema hrani nastavi, ne morate se prisiljavati da jedu nasilno, što znači da trbuh još nije spreman za rad.
Trećeg ili četvrtog dana možete dodati takva jela u izbornik:
- tavi s ladicama;
- mesna juha;
- dekocije povrća;
- kuhani krumpir;
- ustajalo jetre;
- svjetlo povrća i plodova mora salate.
Ti će proizvodi pomoći da brzo popunite nedostatak korisnih elemenata.
Regenerativna dijeta nakon trovanja i povraćanja
Nakon trovanja i povraćanja treba odabrati izbornik s posebnim oprezom kako ne bi oštetili već oštećeni probavni sustav. Za zaustavljanje napada povraćanja, bolesniku se daje slana voda. Pijan je često, ali postepeno iu malim gutljajima.
Dopušteni obroci:
- pola dijela tekućeg pire krumpira bez mlijeka i kiselo vrhnja;
- pola šalice lagane mesne juhe;
- neka tekuća riža ili heljda kaša na vodi bez mlijeka i soli;
- domaći komadići s čajem (bez zaslađivača).
Hranu se jede samo ako ne postoji odbojnost, inače će jednostavno završiti s još jednim napadom povraćanja. Kada se osjećate bolje, možete postepeno uvesti drugu hranu kako biste diverzificirali i ojačali snagu.
Kako uvesti nove proizvode
Nova jela bi trebala biti uvedena u izbornik s oprezom i postupno. Dopušteno je ne više od dva nova proizvoda u jednom danu, a dijelovi bi trebali biti mali. Ako se stanje zdravlja ne pogorša, to znači da je tijelo normalno reagiralo na predloženu hranu, a sljedeći dan se dio može povećati.
Za vraćanje crijevne mikroflore, nakon oporavka, liječnici preporučuju da piju probiotiku i enzimske pripravke kako bi poboljšali probavu.
Da biste spriječili trovanje, morate slijediti ove mjere predostrožnosti:
- pridržavajte se čistoće i svih sanitarnih standarda tijekom kuhanja;
- ne upotrebljavajte istekle proizvode;
- spriječiti prisutnost kućnih ljubimaca u kuhinji i blagovaonici;
- koristiti različite kuhinjske aparate mesnim mesom, ribom i kruhom;
- skladištiti proizvode u zatvorenim posudama na hladnom mjestu, a sirovo mora biti odvojeno od gotove;
- isprati poklopce konzerviranjem s toplom vodom i deterdžentom za pranje;
- podvrgnuti sumnjivu hranu na temeljitu toplinsku obradu pri visokim temperaturama;
- Uvijek pokušavajte koristiti samo visoko kvalitetne prehrambene proizvode i vodu.
Poštivanje ovih jednostavnih pravila pomoći će izbjeći takvu neugodnu situaciju kao trovanja.
