Sirova bundeva pogoduje i šteti tijelu, kontraindikacije / zdravlje

Plodovi su stigli u našu zemlju iz Meksika. Zbog velikog broja korisnih svojstava, nepretencioznosti i mogućnosti za dugo skladištenje, mnogi se ljudi zaljubljuju u povrće i gusto se uvode u prehranu. Razgovarat ćemo o prednostima i šteti tijelu sirove bundeve.

Korisna svojstva sirove bundeve za žensko tijelo

Bundeva ima kompleks korisnih svojstava za tijelo žene:

ubrzava metabolizam;
karoten pomaže pozitivno utjecati na viziju;
vlakna pomažu očistiti crijeva i brže probaviti hranu;
uklanja šljake;
oslobađa tijelo lošeg kolesterola;
pektini pomažu jačanju krvnih žila;
normalizira krvni tlak;
željezo kao komponenta pomaže u borbi protiv anemije;
vraća ravnotežu između soli i soli;
poboljšanje zgrušavanja krvi;
ublažava upalnu bolest crijeva;
pire od povrća pomaže u liječenju opekotina, osipa, rana, ekcema;
blagotvoran učinak na rad želuca;
zbog sadržaja askorbinske kiseline, dobar lijek za prehladu;
proizvod obnavlja stanice, regenerira tkiva;
ima diuretski učinak i razgrađuje kamenje u bubrezima;
liječi hemoroide;
jača kosti;
pomaže u liječenju upale mjehura;
ako pijete sok od bundeve navečer, živčani sustav će se smiriti i nesanica će nestati;
pomaže u uklanjanju cistitisa;
smanjuje oticanje;
eliminira celulit.

Što je korisno sirovo povrće za muškarce?

Bundeva ima pozitivan učinak na muško tijelo.

Sirovo povrće i sjemenke:

pomoći proizvoditi testosteron;
redovita uporaba štiti od adenoma prostate;
poboljšati stanje kože;
korisno je koristiti za jetru, povrće u sirovom stanju normalizira svoj rad;
vratiti snagu nakon napornog dana;
pomaže povećati snagu, povrće pripada najboljem prirodnom afrodizijaku.

Tijekom trudnoće

Korisno je primijeniti povrće trudnicama:

veliki lijek za povraćanje;
pulpa pomaže da se riješi edema i izvede pogrešnu tekućinu koja se akumulira u tijelu;
koristan za bubrežnu bolest;
ublažava simptome toksemije;
normalizira crijeva i ublažuje zatvor.

Može li djeca jesti sirovu bundu

Termalno neprerađeno povrće dopušteno je dati djeci iz godine dana. U prijavi se treba usredotočiti na zdravlje i pratiti reakciju probavnog sustava.Potrebno je započeti s malim dijelovima i, u odsutnosti bočnih reakcija, povećati količinu proizvoda.

Upotreba povrća za gubitak težine

Velike zdravstvene koristi i ispravak težine donose sirovo povrće. Četiri tjedna dijeta je vrlo učinkovita, tijekom kojih je potrebno potpuno ukloniti svaku slatku hranu i alkohol. Čak će i čaj piti bez šećera.

Prvih nekoliko tjedana možete izgubiti osam kilograma viška težine. Obrok mora biti strogo istodobno. Tijekom mjeseca morate se pridržavati četverodnevnog ciklusa.

Prvi dan:

Ujutro. Sirova salata bundeve s limunovim sokom, kašu od bundeve i čaj bez dodanih zaslađivača.
Dan. Sirova juha od povrća, čaj.
Navečer. Sirova salata od povrća i palačinke bundeve.

Dva dana:

Ujutro. Salata (bundeva) s limunovim sokom i jabukom, kašu od narančastog povrća.
Dan. Juha od povrća. Sok od bundeva, narančasti povrće.
Navečer. Narančasta salata od povrća, pečene jabuke i sušeno voće.

Treći dan:

Ujutro. Salata od bundeve s ananasom, narančasta kaša od povrća.
Dan. Juha s narančastim povrćem i mesnim okruglicama, čaj.
Salata na bazi narančastog povrća s dodatkom ananasa s jogurtom.

Četvrti dan:

Ujutro. Bundeva salata s mrkvom, kašu od bundeve.
Dan. Bundeve juhe, pečene paprike, sok od bundeve.
Navečer. Bundeva gulaš i sirovo predjelo od povrća.

Odaberite kuhati povrće s narančastom celulozom. Bundeva s blijedo žućkastom bojom nije prikladna.

Korisni recepti

Nudimo opcije kuhanja na bazi vitamina koje će korisno utjecati na tijelo.

pekmez

bundeva - 320 g pulpe;
narančasta - 2 komada;
med;
limun - 1 kom.

Priprema:

Izreži limun Peel se također koristi za poslastice. Sipati preko meda.
Izrežite pulpa bundeve. Pošaljite u limun. Odrežite naranče. Stavite na bundu.
Kuhati sedam minuta. Hlađenje. Kuhajte istovremeno. Nakon potpunog hlađenja ponovno ponovite postupak.

Koristeći ukusnu poslasticu, tijelo možete zasititi vitaminima. Može se koristiti za borbu protiv celulita. Da biste to učinili, držite omot papirom.

ragu

sastojci:

narančasto povrće - 1 kom .;
morska sol;
konzervirano grah - 1 mogu;
mrkva - 3 kom .;
začini;
zeleno;
Rajčica - 3 kom.

Priprema:

Stavite narančasto povrće i mrkvu. Potrebni su kubici. Stavite u tavu. Fry.
Izlijte vodu. Kuhajte, a zatim četvrt sata.Dodajte grah. Izvadite pet minuta.
Sjeckajte zelje. Posipajte posudu. Izrežite rajčice. Dodajte u pečenje. Pospite sa začinima. Pecite 7 minuta.

salata

sastojci:

šećer - 1 tbsp. žlica;
bundeva - 320 g;
sezam - 1 tsp;
sol;
luk - 1 kom .;
češnjak - 2 češnja;
Ulatni ocat - 1 tbsp. žlica;
zalogaj mrkve u korejskom;
biljno ulje - 4 žlice. žlice;
vrući papar.

Priprema:

Uzmi ribu za mrkve na korejskom. Mljevene bundeve.
Zasladiti. Pospite solom. Dodajte začine. Ulijte ocat. Promiješati.
Odrezati luk. Stavite u tavu. Ulijte u ulje. Fry. Dodaj u bundu.
Odrezati češnjake. Pospite salatu. Ulijte ulje iz posude koja je ostavljena od luka. Promiješati. Pospite sezamom.

Kada se nanosi unutar 4 dana od sto grama sjemena, možete se osloboditi parazita u žučnjaku. Preporuča se pojesti ujutro.

Sirova bundeva s medom

sastojci:

bundeva - 450 g;
med - 50 ml.

Priprema:

Otvorite meso. Sipati preko meda. Promiješati.
Posuda se koristi kao salata. Dobar lijek za liječenje jetre.

S rajčicom

sastojci:

svježi peršin;
bundeva - 320 g;
sol;
rajčice - 3 kom .;
kiselo vrhnje;
zrnati sir - 220 g;
sir - 170 g;
luk - 1 kom.

Priprema:

Izglapa narančasto povrće. Izrežite rajčice. Potrebno je rezanje. Stavite na bundu.
Sjeckajte luk. Namjestite sir. Sjeckajte zelje. Pošalji rajčice.
Dodajte svježi sir. Podsolit. Sipati kiselo vrhnje. Promiješati.