Od pamtivijeka darove prirode čovjek je koristio za iscjeljenje i ozdravljenje. Tehnike dokazane mnogim generacijama danas nisu izgubile svoju važnost. Biljne sirovine aktivno se koriste u liječenju različitih bolesti, u kozmetologiji i preventivnoj medicini. Jedna od biljaka koja je savršeno pogodna za čišćenje tijela je lan. Koja korisna svojstva ima? Kako uzimati laneno sjeme za čišćenje tijela? Tko je indiciran i kontraindiciran za terapiju lanenog sjemena?
Koja je upotreba lanenog sjemena?
Korisna svojstva lanenog sjemena zbog prisutnosti u svom sastavu velikog broja biološki aktivnih sastojaka, kao i biljnih vlakana. Poznato je da sjeme u čistom obliku sadrži 42% masti, 29% ugljikohidrata, 18% proteina. Istodobno, proizvod sadrži puno biljnih vlakana (3 grama po 1 žlicu s brdom).
Pored izravne nutritivne vrijednosti sjemena, oni također imaju vrijednu biološku aktivnost. Oni uključuju bakar, fosfor, magnezij i druge elemente u tragovima koji su neophodni za rad ljudskog tijela. Prisutni su u biljkama lignans, lignini, phytoestrogens, antioksidansi, vitamini grupe "B".Sve to omogućava uporabu lana u različitim uvjetima i bolestima.
Na napomenu: laneno sjeme može se pohraniti samo kao cjelina. U obliku tla, kao iu obliku gotove dekocije, brzo se oksidira, nakon čega se neke korisne komponente pretvaraju u kancerogene tvari. Sjemenke istodobno dobivaju gorak okus.
Broj farmakoloških učinaka sjemena uključuje:
- Vezanje toksina - tvari sadržane u lanu igraju ulogu prirodnog adsorbenta, precipitirajući sebe i uklanjajući štetne spojeve na prirodan način.
- Optimizacija crijeva - posredno pomaže očistiti. Normalizacija stolice dovodi do više aktivnog izlučivanja toksičnih tvari.
- Smanjena apetit - vlakno ispunjava volumen trbuha, što stvara iluziju sitosti i pomaže u smanjivanju količine hrane. Ova svojstva lana obično se koriste za gubitak težine.
- Smanjenje upale gastritisa i kroničnog gastroenteritisa - biljne komponente djeluju kao prirodni protuupalni lijekovi, smanjujući upalu i time doprinoseći normalizaciji apsorpcije hranjivih tvari.
- Prevencija raka, koronarnih, neuroloških bolesti, ateroskleroze - ako redovito uzimate sjeme, možete izbjeći mnoge bolesti koje se razvijaju u apsolutnoj većini starijih osoba: infarkt miokarda, aterosklerotsku vaskularnu bolest, neuritis i neurozu, te tumore.
- Liječenje infestacija crva - lan pospješuje uklanjanje crijevnih parazita, što pozitivno utječe na rad tijela.
Gore nas omogućuje da zaključimo o lanu kao izvrsnom sredstvu za čišćenje tijela. Međutim, važno je zapamtiti da se kao zasebni lijek može koristiti samo za prevenciju. Kako bi liječili postojeću patologiju, njegova ljekovita svojstva nisu dovoljna.
Recepti za čišćenje tijela pomoću lanenog sjemena
Vidi također: laneno sjeme: primjena i što se tretira
Da bi se očistili crijeva, laneno se ulje može koristiti kao dio različitih priprema naroda. Najučinkovitije i jednostavnije za pripremanje recepata raspravlja se u nastavku.
dobivanje esencije
Lijevanje lososa je pogodno za upotrebu i najprikladniji je oblik doziranja za čišćenje crijeva.Alat ima mukoznu konzistenciju koja omogućuje da obavi zidove crijeva i djeluje lagano, a ne agresivno.
Za pripremu dekocija treba:
- Pripremite 8 žličica sirovina i 1 litru kipuće vode;
- Pomiješajte sastojke;
- Stavite smjesu na malu vatru i kuhajte 2-3 minute;
- Ostaviti 2 sata na sobnoj temperaturi.
Nakon što se proizvod ohladi, smatra se spremnim za upotrebu. Filter bujon ne bi trebao biti. Lijek ima debelu sluznicu koja podsjeća na žele. Tkivo liječenja dekocija je 3 tjedna. U ovom slučaju, tvar se uzima 4 puta dnevno. Prvi dan recepcije je bolje napraviti prije doručka, a ostalo - neposredno prije obroka ili 4-60 minuta nakon njega. Jedna doza - 100 ml.
Sibirska metoda
Sibirski se smatra metodom koja se sastoji od miješanja sjemena s biljnim uljem. Vrsta ulje za laneno ulje. Da biste primijenili metodu, morate uzeti 0,25 litara suncokreta ili maslinovog ulja i 100 grama sjemena. Komponente se miješaju i infuzijaju u suhoj mračnoj sobi. Trajanje - 1 tjedan. Nakon toga, lijek se smatra spreman.Uzima se 10 dana, 3 puta dnevno za 1 žlicu. Vrijeme prijema - 30-40 minuta prije prijema hrane.
Općenito, bilo koje biljno ulje prikladno je za pripravu lijeka. Ako se proizvod koristi za vađenje sjemena suncokreta, trebali biste uzeti njegovu nerafiniranu raznolikost. Osobe koje pate od pankreatitisa, kolecistitisa i hepatitisa, liječenje prema sibirskoj metodi je kontraindicirano.
Laneno sjeme s kefirom
Sjeme lana s kefirom za čišćenje crijeva treba uzeti tijekom mjeseca na prazan želudac. Istodobno se broj sjemena dinamički mijenja tijekom liječenja. Potrebna količina sirove sirovine od lana je dodana čaši kefira i pili. Prijem znači da se proizvodi jednom dnevno, za doručak. Doziranje lanenog sjemena prema serijskom broju tjedna liječenja dan je u donjoj tablici.
| Tjedan liječenja | Broj sjemena |
|---|---|
| 1 | 15 grama po prijemu |
| 2 | 30 grama po prijemu |
| 3 | 40 grama po prijemu |
| 4 | 45 grama po prijemu |
Treba imati na umu da mljeveno sjeme brzo izgubi ljekovita svojstva i postaje štetno za ljudsko tijelo.Stoga se brušenje sirovina mora napraviti odmah prije pripreme koktela. Ne preporuča se korištenje lanenog brašna kupljenog u trgovini, kao i prethodno pripremljenog proizvoda.
Brašno laneno + suncokretovo ulje
Metoda se u osnovi ne razlikuje od sibirskog postupka korištenja lanenog sjemena. Lijek se također priprema (ulijeva ulje i inzistira tijekom cijelog tjedna). Međutim, sirovine nisu sjeme u njihovom prirodnom obliku, već brašno od njih. Preporuča se napraviti brašno neovisno prije pripreme pripravka. Inače, dio komponenata lijeka će se srušiti s produljenog dodira s zrakom. Tijek liječenja, kao kod upotrebe sibirske metode, je 10 dana. Učestalost uzimanja lijeka - 3 puta dnevno, 1 žlica. Vrijeme prijema - 40 minuta prije jela.
Čišćenje crijeva s ovim receptom zahtijeva unaprijed pripremu. Tjedan dana prije početka uzimanja lijeka preporuča se odreći dimljenu, začinjenu, previše slanu i drugu hranu koja ima iritirajući učinak.Preporučljivo je prebaciti se uglavnom na ishranu povrća, dok se broj mesnih proizvoda smanjuje na minimum (oko 100 grama dnevno).
Sjeme u čistom obliku
Sjeme se može koristiti u svom prirodnom obliku, bez pripreme medicinskih smjesa na njima. Najpopularniji način je dodavanje svježe pripremljenog lanenog brašna za obroke koje osoba jede za doručak, ručak i večeru. U tom slučaju lijek djeluje postupno, nježno čisti crijeva. Dnevna doza iznosi 2 žlice podijeljene brojem obroka. Tijek liječenja je 2 mjeseca, nakon čega se preporuča uzeti jednaki vremenski interval. Konzumiranje sjemena kontinuirano dugo može dovesti do razvoja konstipacije.
infuzija
Čišćenje sjemena može se uzimati kao infuzija. Da biste ga pripremili, ½ šalice nerafiniranog cjelovitog sjemena treba pretoiti hladnom vodom i ostaviti da stoji 8-10 sati. Nakon tog vremena, lijek se smatra spreman.
Metoda prijema je nešto drugačija od uobičajenih metoda liječenja.
Da bi se postigao željeni učinak, trebali biste:
- Nakon što se ujutro probudite, popijte čašu vruće vode.
- Pričekajte pola sata.
- Piti pripremljenu infuziju i pojesti gustu debljinu, smještenu na dnu stakla.
- Pristajte od jela 4 sata.
Trajanje liječenja infuzijom je 1 mjesec. Tijekom terapije, preporuča se davati prednost svjetlu biljne hrane.
Lijevnik kaša
Lana kaša je proizvod koji ne zahtijeva toplinsku obradu. Za pripremu, trebali biste uzeti 3 žlice sjemena (tablica), mljevenjem i sipati vodu na sobnoj temperaturi tako da proizvod ima željenu konzistenciju. U prosjeku, određeni volumen proizvoda zahtijeva oko pola litre vode. Dalje, kaša treba biti infuzijom 15 minuta. Za poboljšanje okusa, moguće je dodati razne dodatke (voće, džem).
Flaxseed kaša može se konzumirati neograničeno vrijeme. Bolje je koristiti proizvod jednom dnevno, za doručak. Ovaj pristup omogućit će ne samo čišćenje crijeva iz akumuliranog otpada, već i osiguranje cjelovitog rada tijela u budućnosti.
Kontraindikacije i nuspojave
Sjemenke lana za čišćenje crijeva ne koriste se s visokom razinom kalcija i mineralnih soli u krvi. Osim toga, tretman s proizvodima od lana kontraindiciran je za osobe s individualnom netolerancijom na komponente lijeka. Također se ne preporuča davati lan djeci mlađoj od 2-3 godine. To može prouzročiti upalu crijeva i proljev.
Ako se koristi neispravno, lan može imati neke nuspojave.
To uključuje:
- konstipacija;
- proljev;
- nadutosti;
- nadutosti.
Pored gore navedenog, veliki broj sjemena korištenih u hrani može pogoršati bolesti kao što su kolecistitis, pankreatitis, kolitis. To je zbog visokog sadržaja koleretskih komponenata u lanu.
Napomena: Prilikom uporabe receptura na osnovi lanenog sjemena treba uzeti u obzir kontraindikacije ne samo na lan, već i na druge sastojke lijeka.
Povratne informacije od onih koji su prošli kroz čišćenje
Tijekom upotrebe lana kako bi se očistila ova metoda dobila je mnogo pozitivnih povratnih informacija. Možete ih pročitati u nastavku.
Antonina, 45, kućanica
Prije otprilike godinu dana shvatio sam da moram proći postupak čišćenja crijeva. Započeli su problemi standarda za ovo stanje - umor, pogoršanje stanja kože, problemi s probavnim procesom. Dugo je odabrao način čišćenja, uspoređivao različite metode, a zatim se odlučio za laneno sjeme. Mnogi ljudi pohvaljuju ovaj alat, pa sam odlučio to probati na sebe.
Za pokuse je odabrao recept s kefirom. Kao što bi trebalo biti, dodala je sjeme suncokreta na čašu pića, miješala i pila umjesto doručka. Isprva se ništa nije promijenilo. Pozitivan učinak počeo se pojavljivati za oko dva tjedna. Prvo sam se ujutro počeo brže probuditi. Drugo, moja je koža znatno poboljšana i obnovljena je moja radna sposobnost. Treće, imao sam normalnu stolicu s kojom sam ranije imao problema. Pa, dobar bonus bio je lagani gubitak težine. I dalje pijem kefir sjemenkama i osjećam se ponovno!
Irina, 60 godina, u mirovini
O tome kako očistiti crijeva sa sjemenkama lana, naš lokalni terapeut mi je rekao da sam mu se još jednom vratio s pritužbama na nestabilan rad crijeva.Stručnjak je rekao da je uzrok mojih problema akumulacija troske u lumenu crijeva, što ne dopušta tijelu da ispravno funkcionira. Bio sam pomalo iznenađen što je predstavnik službene medicine savjetovao takve metode, ali je odlučio da nemam što izgubiti.
Počeo sam koristiti lino kao izvarak. Uzeo je 10-15 grama sirovina, sipao je kipuću vodu i kuhala pola sata. Onda se ohladila i pila 200 ml prije spavanja. Alat nije bio ukusan pa je počela dodavati sirup jagoda. Izgledalo je prihvatljivo. Učinak liječenja postao je vidljiv nakon otprilike tjedan dana dnevne primjene lijeka. Zatvor i proljev prestali su, stolica je postala stabilna i oblikovana. Općenito, također sam se počeo osjećati bolje. Moje sposobnosti razmišljanja su se povećale, glava mi je postala jasna i sjajna, nestalo mi je umor koji me je pratio 10 godina. Zaključak - alat radi!
Anton, 30 godina, prodavač
Sjeme lana koja se koristi za uklanjanje ascarisa, kada je zaražena ovim parazitima. Recepti za liječenje odabrali su najjednostavniju zemlju sjemena i jeli ih u čistom obliku. Uzeo je lijek na pogrešan način, 3 puta dnevno, pa je stegnuo zatvore.Međutim, brzo je prošao nakon ukidanja sjemena. Kruška je također prošla s zatvorom. Kad sam nakon tjedan dana liječenja prolazio pokusima, niti u njima nisu pronađene ni helminti niti njihova jaja. Ovako mi je lana pomogla da očistim crijeva parazita. Napominjem da se uz pomoć lana mogu riješiti samo jednostavni crvi: pinworms i ascaris. Više štetnih i ozbiljnih parazita zahtijeva kompetentnu terapiju protiv parazita.
