Danas se puno govori o slaganju tijela, nevjerojatnim konglomeratima fekalne mase koja stagnira u crijevima, i o toksinima koji počeo otrovati svaku osobu iznutra. Mišljenje liječnika o ovom pitanju daleko je od nedvojbeno. Pokušajmo shvatiti što je istina i što je mit, a što koristi laneno sjeme može donijeti čišćenje crijeva. Odmah se isplati rezervirati da je ovaj proizvod daleko od toga što je bezopasna, i unatoč njegovoj učinkovitosti, ne može se dugo i nekontrolirano konzumirati. Ali prvo stvari.
Prednosti lanenog sjemena za ljudsko zdravlje
Mnogo leninskih ulja i sjemena izgleda kao neka vrsta egzotičnih proizvoda. U međuvremenu, Rusija je četvrta zemlja na svijetu u smislu da ova kultura raste sa slatkim plavim cvjetovima. Prije mnogo stoljeća, donijelo nam je iz Azije - i od tada je ukorijenjeno. Počeli su napraviti maslac od lanenog sjemena, dodati je sirovo na kolače, salate i prve tečajeve, te naučiti tkati odjeću od lanenog vlakna. U narodnoj medicini, ulje za ulje za ulje koristilo se za liječenje rana i opekotina, a tek mnogo kasnije saznali su da je njezina upotreba mnogo šira.
- Danas je pouzdano poznato da je laneno polje rekorder u sadržaju esencijalnih štenaca omega-3, -6 i -9. Ljudsko tijelo ne zna kako ih sintetizirati, pa stoga mora dobiti potrebnu količinu hrane. U tom smislu, čajna žličica lanenog ulja jednaka je 100 grama atlantskog lososa!
- Visoki sadržaj flaxseeds vitamina B1. To daje ton mišića probavnog sustava, kao i poboljšava aktivnost mozga i stvaranje krvi.
- Osim toga, tokoferol je prisutan u sastavu lanenog sjemena - tzv. Vitamina E, koji je najjači antioksidant.
- Vitamin B9, poznat ženama kao folna kiselina, također se nalazi u smeđim sjemenkama.
- Lana sadrži magnezij, bakar, mangan, fosfor i cink u nekim količinama.
U sastavu lanenog sjemena još uvijek postoje mnogi vitamini, elementi u tragovima i aminokiseline, ali ukupno njihovi su mali.
Svojstva sjajnih smeđih sjemenki stoljećima koriste u tradicionalnoj medicini.
Tako se ulje od lanenog sjemena, sirovo sjeme, dekocije i infuzije može koristiti za takve svrhe:
- smanjenje kolesterola;
- prevenciju tromboze, bolesti srca i krvnih žila;
- uklanjanje zatvora i hemoroida uzrokovanih intestinalnim atoničkim ili sjedećim načinom života;
- ubrzanje metabolizma (nalazi se u sportašima);
- uklanjanje upala u mastopatiji, gihtu i lupusu;
- može se upotrijebiti kao ko-agens za gubitak težine;
- liječenje opeklina, borba protiv akni, psorijaza;
- rješenje "ženskih" problema - neplodnost, algomenoreja, disfunkcija jajnika i tako dalje;
- Aktivno se koristi u kozmetici radi poboljšanja kvalitete kose, noktiju i koži.
Osim toga, laneno se koristi za čišćenje crijeva zbog visokog sadržaja biljnih vlakana. U probavnom traktu, sjemenke bubre, potičući crijevnu peristaltiku, što ubrzava izlučivanje fekalne mase u slučaju konstipacije i atonije.
Preduvjet za primanje sirovog lanenog sjemena je korištenje velike količine vode kako bi se izbjegao suprotan učinak - pojavu zatvor.
Vidi također: kako uzeti sjeme lana za mršavljenje
Kontraindikacije i nuspojave
Jedenje flaxseeda u sirovom obliku je rizično.Unatoč ogromnoj količini vrlo korisnih omega kiselina, cijanogenski glikozidi su prisutni u prekrasnim smeđim sjemenkama. Veterinari to jako dobro znaju, nikad ne daju sirovo sjeme životinjama - samo u obliku školjke koje su kuhane u neugodnom slimnom stanju. Ove tvari su prisutne u određenoj količini u ljudskom tijelu, pa čak i sudjeluju u određenim metaboličkim procesima, ali u velikim dozama uzrokuju ozbiljne trovanja. Tijekom toplinske obrade, opasni spojevi su uništeni, jer je laneno sjeme bolje koristiti u obliku žitarica. Sigurne dekocije, vruće infuzije i ulja. Ali treba imati na umu da ulje ima svoje osobitosti skladištenja - samo u tamnim jelima, daleko od svjetlosti i vrućih proizvoda. Omega se uništi u svjetlu, a kad se zagrije, ulje postaje kancerogeno.
Prije nego pijete sjeme lana kako biste očistili crijeva, pazite da nemate izravne kontraindikacije ovom postupku.
Među njima su:
- bilo kakve upalne procese u želucu, jetri i crijevima (kolecistitis, kolitis, itd.);
- pankreatitis, prisutnost kamenja ili pijeska u žuči ili njegovih kanala (zbog snažnog koleretskog učinka);
- uzimanje razrjeđivača krvi jer omega-3 ima isti učinak;
- trudnoće i laktacije, budući da su fitoestrogeni prisutni u sjemenu, čija je djelovanja u određenom razdoblju opasna.
Nemojte zaboraviti da je laneno ulje vrlo visoko u kalorijama, a također može uzrokovati nadutost. Ako se to dogodi, smanjite dozu tako da se probavni sustav koristi za novo opterećenje.
Dakle, u nedostatku kontraindikacija, laneno se je dopušteno koristiti u količini od ne više od 2 puna žlica dnevno u kratkom tečaju do 10-14 dana. Poželjno je kuhati kašu od nje, koja je, usput, vrlo popularna u Europi, a osobito u Engleskoj. Posebno ukusna i zdrava jela s medom i sušenim voćem. U tom obliku, sluz koja nastaje iz sjemena ima omotavajući, umirujući i protuupalni učinak na crijeva.
Receptima crijevne čišćenja lanenog zrna
Želite li danas napraviti moderan postupak čišćenja crijeva, najprije odgovorite na pitanje, kakav učinak želite postići? Riješite se toksina? Doktori sa sigurnošću izjavljuju da u zdravom crijevu ne postoje i ne mogu biti grozni fekalni kamenovi koji otrovaju tijelo s toksinima.U normalnom, normalnom načinu rada crijeva se mirno suočavaju s uklanjanjem vlastitih sadržaja i bez razloga da se miješaju u ovaj proces nije potrebno. Ako crijeva nisu zdravi, problem treba odmah rješavati lijekovima. Možda, čak i uz pomoć alternativne medicine, ali tek nakon savjetovanja s liječnikom. Nemojte sami lijekirati! Uostalom, prirodni proizvodi su stvarno jaki i mogu biti štetni u nepristupačnim rukama.
Ako crijeva zaista trebaju pomoć, pregledajte prehranu, uklanjajte prženu, masnu, začinjenu, bogatu i uputite se na sljedeće recepte.
Cijela laneno sjeme
Prosijite sirove flaxseeds u prah. Koristite gotov proizvod dva žlice dnevno. Možete jesti, možete dodati salatu, kašu, jutarnji sir. Nemojte pripremati lijek za budućnost, najbolje je odrezati sjeme odmah prije uporabe. Uzimamo laneno sjeme za razdoblje do dva tjedna, a zatim se odmori.
Pročišćavanje s flaxseedom s kefirom
Kefir podržava normalnu crijevnu mikroflora i sam po sebi ima neki laksativni učinak.Ali samo ako je proizvod svjež! Već dvodnevni kefir imat će suprotan učinak i "pričvrstiti" crijeva.
Recepcijska shema:
- u prvom tjednu piti prije spavanja 100 ml kefira, zaplijenite žličicu sjemena;
- u drugom - dvije žlice;
- u trećem - povećajte količinu kefira do 150 ml, a sjeme - do tri žlice.
Laneno sjeme
Kako bi lazni dekocija najlakše bila, a toplinska obrada sigurna je u pogledu sadržaja cijanogenih glikozida.
- Mrljajte flaxseed u prah. Trebat će vam 2 puna žlica.
- Kuhajte dvije čaše vode, ulijte prašak u njih i kuhajte još pola sata.
- Dobivena doza je podijeljena u tri doze i piće tijekom dana prije jela, tijekom 30-40 minuta.
Infuzija lanenog sjemena
Ulijte žlicu smeđeg sjemena s čašom kipuće vode, pokrijte poklopac i ostavite da se odmarate do večeri. Pijte gotovu tekućinu prije odlaska u krevet, jesti sjeme. Ujutro pripremite svježi dio noći. Tijek takve terapije može trajati do mjesec dana.
S suncokretovim uljem
Ova metoda je strogo zabranjena osobama koje pate od bolesti jetre ili imaju prekomjernu težinu.
- Uništite 100 grama sjemena, ulijte u tamnu bocu i napunite čašom ulja suncokreta.
- Inzistirati na tjedan bez pristupa suncu. Povremeno povremeno.
- U jutarnjim i večernjim satima potrebno je prihvatiti spremno sredstvo na žlicu. Tijek terapije je 10 dana.
Prije nego što pijete, protresite lijek tako da ulje i slomiti sjeme u žlicu.
Lana sjemena iz crva - učinkovit lijek
Nažalost, u našoj zemlji, stav prema tradicionalnoj medicini nije uvijek pozitivan. Osoba koja sumnja u neku vrstu bolesti u sebi, naš čovjek prvo odlazi da se posavjetuje s njegovim poznanicima ili na Internet i dobije liječniku kada situacija prestane kontrolirati. To se posebno odnosi na probleme "sramotne" - proljev i zatvor, infekcije mokraćnog sustava, invaziju crva ... U potonjem slučaju, dijagnoza se najčešće uzima sa stropova, ali se dijagnoza i liječenje ovog problema treba odgovoriti odgovorno!
Prije nego što počnete piti nešto protiv crva, pobrinite se da ih imate uopće. Nijedna bol u trbuhu, probavni poremećaji, škrgutanje zuba noću ne mogu biti osnova za dijagnozu. Vrlo je lako otkriti prisutnost helminti analiziranjem izmeta. Rezultat će biti pri ruci za jedan dan. Najbolje što možete učiniti nakon toga je otići liječniku,koji će vam propisati lijek i zamoliti vas da ponovo uzmete analizu za nekoliko tjedana.
- Suvremeni lijekovi protiv parazita djeluju brzo i sigurno.
- Postoje čak i lijekovi dopušteni dojenčadi.
- Antihelmintski lijekovi nove generacije gotovo da nemaju kontraindikacije i mnogo su sigurniji od tradicionalne medicine.
Ako iz nekog razloga nemate priliku (ili ne želite) piti tablete, imajte na umu da je moć prirode sigurno velika, ali učinkovitost liječenja helmintičke invazije s biljnim preparatima može biti nula. Petištari su osjetljivi na gorko pelin, tansy, gljive i neke druge biljne porijeklo.
Tvrdio je da se flaxseed također učinkovito nositi s uništenjem crva. Tradicionalna medicina to ne podržava ...
No, svaka osoba ima pravo odlučiti što i kako jesti i piti.
Herbalists preporučuju kuhanje i jesti laneno sjeme od crva na ovaj način:
- Grlinite u mlinu za mljevenje kave ili u malteru od flaxseeda i malo od klinova odvojeno.
- Uzmite 1 dio klinčića, 10 dijelova lanenog praha i pomiješajte.
- Na dan, jedite žlicu takvih sredstava.
Puder uzima tečajeve tri dana uz dvodnevnu stanku. Trajanje terapije je 1 mjesec.
Kako bi se riješio isti problem može se kuhati žele od lanenog sjemena. Preporuča se upotrebljavati ako se upali upalni procesi u crijevu, što je gotovo neizbježno s produljenom zarazom crva:
- Crush flaxseed u prah. Za pripremu litre žele, trebat će vam 2 žlice s klizačem.
- Ulijte prašak s dvije šalice vruće vode i ostavite da kuhate na laganoj vatri ili čak u vodenoj kupelji.
- Sat vremena kasnije, izvadite iz peći i ostavite jelo spremno da se ohladi.
To znači da imate dovoljno za cijeli tijek liječenja. Pijte jelo ujutro na prazan želudac u 100 ml.
Pregled onih koji su prošli čišćenje
"Barem jednom mjesečno, dogovoriti sam se za dane istovarivanja kefira i lanenog sjemena, a tri ili četiri dana jedu samo žitarice i povrće, a noću koristim lan sjemena s kefirom za čišćenje crijeva Izvrsni laksativ, kažem ti ... Nakon ovog čišćenja, Želim ponovno početi normalno jesti - želudac je ravna, kao u 16 godina. "
Anna, 32 godina
"Svako jutro sam jeli puder od platna.Periodički ponovite ovaj postupak i uvijek budite sretni. Kosa i nokti postaju bolji, koža dobiva zdravu hladovinu. Neki nisu previše ugodni okus proizvoda. U tom slučaju, preporučujem da jedeš s medom. "
Elena, 37 godina
"Ima gubljenje težine u cijelom svom životu odraslog čovjeka. U mojem arsenalu ima puno alata, ali flaxseed je uvijek prisutan u dijetama." Lijevani kašuti ili žele savršeno zamjenjuju večeru ili doručak. Zasićenje brzo stigne, a onda se ne osjećate jako dugo. "
Oksana, 28 godina
