Bundeva je proizvod koji je dugi niz godina široko korišten za medicinske, kulinarske i kozmetičke svrhe. Ovo korisno povrće je nepretenciozno i može se pohraniti dulje vrijeme, što doprinosi njegovoj uporabi gotovo cijelu godinu. Prednosti bundeve za tijelo žene ne može se sumnjati niti u tradicionalnoj medicini. Može se koristiti u bilo kojoj dobi, kao iu razdoblju nošenja bebe i laktacije. Proizvod služi kao dobra prevencija mnogih bolesti i aktivno se koristi izvana.
Prednosti bundeve za žensko tijelo
Govoreći o korisnim svojstvima bundeve, nemoguće je ne spomenuti da sadrži ogromnu količinu željeza. To ga čini idealnim proizvodom za bolesnike s anemijom.
Osim toga, prednosti povrća za žensko tijelo očituju se u sljedećem:
- Ona promiče uklanjanje toksina i troske, što opet dovodi do prirodnog gubitka težine. Bundeva sigurno utječe na imunološki sustav, poboljšava metabolizam.
- Preporuča se uključiti u prehranu za bolesti kardiovaskularnog sustava. Povrće služi kao prevencija aritmija, ishemije, ateroskleroze, uz smanjenje pritiska.
- Bundeva pulpa pomaže kod žučnog kamenca i bubrežnih kamenaca.
- Savršeno za prehranu, osobito ako se morate oporaviti od operacije ili ozbiljne bolesti.
- Žene često koriste bundu za vanjsku upotrebu. Temeljem njega pripremaju se različite maske i losioni.
- Brodovi iz cvijeća bundeve koriste se za liječenje gnojnih rana, opekotina, raznih osipa.
- Posjedujući diuretsku imovinu, povrće je sposobno ukloniti višak tekućine iz tijela i boriti se s pretilosti.
- Ima smirujući učinak, pomaže u borbi protiv nesanice, vraća snagu.
- Bundeva je izvrstan alat za kožne bolesti, jača nokte i kovrče, a također uklanja perut i mitesere.
- Povrće u mogućnosti nositi se s konjunktivitisom.
Kako najbolje jesti bundeve, sirove ili prerađene
Bundeva je svestrano povrće, jer je dopušteno jesti svježe, kuhano, pari ili pečeno. Naravno, u većini slučajeva, povrće je pečeno ili dodano tijekom kuhanja kaše.
Ni manje korisno za žensko tijelo ima sirovu bundu, samo treba imati na umu da se u ovom obliku proizvod može pojesti najviše 0,5 kilograma dnevno.
U toplinski obrađenom obliku, dnevna stopa bundeve može se povećati na 2 kilograma.
Stručnjaci obično savjetuju da svježa bundeva uključe u dnevnu prehranu žena. Možete ga dodati u salatu ili napraviti sok od nje. U ovom povrću sadrži veću količinu korisnih komponenti.
Sirova bundeva je sposobna:
- Uklonite zatvor i sve vrste crijevnih problema.
- Smanjite natečenost.
- Uspostaviti nestabilan san.
Sjeme bundeva: prednosti i štete
Sjemenke bundeva naširoko se koriste za profilaktičke svrhe tijekom poremećaja mnogih unutarnjih organa. Svi znamo da se gustoća kosti smanjuje jednom godišnje. To povećava rizik od prijeloma i dovodi do osteoporoze. Sjemenke bundeve sadrže ogromnu količinu minerala koji pozitivno utječu na kosti, jačajući ih. Čak i mala doza ovog proizvoda može povećati razinu hemoglobina i imati povoljan učinak na srce.
Za žensko tijelo, prednosti sjemenki bundeve su kako slijedi:
- jača kosu i nokte;
- očistiti kožu, čineći ih elastičnijima, uklanjajući akne;
- riješiti problem cijepanja kose i perut.
Posebno sjeme povrća je potrebno tijekom menopauze. Pomažu poboljšanju ukupnog stanja ženskog tijela i normaliziraju san. Pozitivni učinci sjemena s boli u glavi i zglobovima. Također su u mogućnosti smanjiti učestalost vrućih treptaja.
Kako koristiti ulje bundeve
Hladno prešanjem dobije ulje bundeve. Takva specifična proizvodnja vam omogućuje da zadržite sve korisne predmete. Proizvod ima baktericidna i regenerativna svojstva. Velika količina antioksidansa u njoj može usporiti starenje kože i pomladiti stanice. Zato je ulje bundeve dio mnogih kozmetičkih proizvoda.
Ulje bundeve savjetuje se uz sljedeće bolesti:
- upala u jajnicima;
- cervikalna erozija;
- dojke;
- coleitis;
- endocervite.
Ulje se može koristiti u složenom liječenju neplodnosti. Svakodnevno korištenje na prazan želudac pomoći će normalizaciji ovulacije.
Bundeve tijekom trudnoće i laktacije
Žensko tijelo tijekom nošenja djeteta konstantno treba biti hranjeno s velikim brojem korisnih komponenti.Bundeva u tom smislu - pravi blago, i smatra se jednim od najkorisnijih proizvoda biljnog podrijetla. Moguće je i čak je potrebno uključiti u prehranu trudnica.
- Velika količina vlakana omogućuje rad gastrointestinalnog trakta, a služi i kao dobra prevencija zatvora, što je u trudnica vrlo čest.
- Povrće pridonosi uklanjanju viška tekućine, tako da je izuzetno potrebno u trećem tromjesečju, kada žena povećava tendenciju na edem.
- Ako trudna majka ima jaku toksemiju, bundeva služi kao antiemetičar. Međutim, to nema negativan utjecaj na fetus ili majku.
- Povrće hrani žensko tijelo sa svim korisnim mineralima i vitaminima, služi kao preventivna mjera za beriberi.
- Tijelo je bogato kalijem i željezom. Kao što znate, ove komponente pridonose povećanju razine hemoglobina.
- Kalij i fosfor pomažu u pravilnoj formiranju mišićno-koštanog sustava.
- Niska kalorijska hrana neće vas brinuti o debljanju, tako da možete jesti ono što želite.
Od bundeve se ne preporučuje odustati ni za vrijeme dojenja.Ovdje je potrebno uvesti samo u dijetu s velikim oprezom, jer ponekad proizvod izaziva alergijsku reakciju.
Povrće obogaćuje majčino mlijeko s blagotvornim tvarima koje zatim ulaze u mrvice tijela. Također, bundeva pomaže u prevladavanju postpartumne depresije, boreći se od umora i nedostatka sna.
Primjena u kozmetici
Nedavno se bundeve sve više počinju koristiti u kozmetičke svrhe. Ne samo da je sastavni dio mnogih alata za kupnju, već je moguće pripremiti različite maske i losione bez napuštanja vašeg doma.
- Tijekom jutarnjih postupaka protrljajte kožu slomom svježih bundeva. Rezultat neće dugo čekati - nakon nekoliko dana primjetit ćete smanjenje bora.
- Dvaput tjedno, možete napraviti masku bundeve, kuhano u mlijeku. Trajanje postupka je 20 minuta, preporučljivo je to raditi navečer. To će ukloniti tragove umora, koža će postati mekša i svježa.
- Zimi, vrijedi napraviti kupke za ruke - oni smanjuju ljuštenje kože.
- Piling na bazi sjemenki bundeve će se riješiti usrane kože i crnih točkica.
Moguće štete od upotrebe
Unatoč velikom broju pozitivnih svojstava bundeve za žensko tijelo, još uvijek postoje trenuci kada se trebate suzdržati od konzumiranja povrća:
- Alergija. To je vrlo rijetko. Ponekad postoji osjećaj nadutosti.
- Gastrointestinalni ulkusi (uključujući gastritis i kolitis).
- Dijabetes u teškom obliku.
- Problemi s kiselinsko-baznom ravnotežom.
Svaka jesenska priroda sama čini pravednom seksu neprocjenjiv dar u obliku bundeve. To se ne može uvesti samo u vašu dnevnu prehranu, već se koristi izvana. Nakon kratkog vremena osjetit ćete pozitivne promjene u tijelu koje će vam dati lakoću, ljepotu i dobrobit.
