U svakoj kuhinji nalazi se kutija soda. Ova fino kristalna kompozicija se naširoko koristi u kuhanju i koristi se za različite potrebe domaćinstva. I unosite malu količinu praha, možete se riješiti žgaravice i dodatnih kilograma. U članku ćemo razmotriti učinkovite i sigurne načine za izgubiti težinu uz pomoć sode bikarbone.
Prednosti pečenja sode za mršavljenje
Soda za piće (natrijev bikarbonat, natrijev bikarbonat ili natrijev bikarbonat) za unutarnju upotrebu ima sljedeće blagotvorne učinke:
- pomaže da se riješe toksina i toksičnih spojeva;
- uklanja višak tekućine;
- uklanja natečenost;
- poboljšava cirkulaciju krvi;
- potiče procese probave i metabolizma;
- normalizira ravnotežu kiseline i alkalija;
- puni stanice s kisikom;
- gori masnoću.
Kako bi izgubio težinu natrijevim bikarbonatom, može se primijeniti na sljedeće načine:
- otopiti u grijanoj vodi i piti;
- popiti kupku dodavanjem praška u vodu;
- provoditi tečajeve čišćenja otopine soka s klice;
- pripremiti piling za tijelo;
- obaviti oblake.
Vijeće. Za učinkoviti gubitak težine korištenjem sode, bolje je prakticirati integrirani pristup postupcima naizmjenično izvršiti opisane postupke.
Osnovna pravila o tome kako piti soda za mršavljenje.
Da biste sudjelovali s onim višim kilogramima bez štete zdravlju, potrebno je koristiti soda za piće u skladu sa sljedećim pravilima:
- Postupno uvodite natrijev bikarbonat, u prvim danima, dodajte je na vodu na stiskanju, a zatim postupno povećavajte volumen.
- Nemojte koristiti više čajnih žličica sode istodobno.
- Otopiti prašak u toploj pročišćenu vodu.
- Pijte otopinu, polako, u malim gutljajima.
- Provesti terapiju ne više od 30 dana za redom, nakon čega treba uzeti dvotjedne pauze.
- Ako nađete bilo kakve neugodne simptome u gastrointestinalnom traktu, prestanite uzimati soda.
- Nemojte uzimati bikarbonat u nazočnosti kontraindikacija.
Upozorenje! Nema načina da izgubite težinu soda neće vam dati željeni učinak, ako zanemarite principe pravilne prehrane i uključite se u štetne elemente proizvoda, slatkiša i brze hrane.
Dijeta s natrijom za mršavljenje
Soda za mršavljenje može se primijeniti na dva načina: piti žličicu praha ili se otopiti u vodi.
Morate poduzeti rješenje u skladu s ovom shemom:
- piti na prazan želudac pola sata prije doručka otopiti 1/2 čajnu žličicu sode i čašu vode;
- prije svakog obroka tijekom dana kako bi napio piće s istom količinom vode, povećavajući volumen praha u cijelu žlicu;
- piti 1/4 čajnu žličicu sode otopljenog u toploj vodi prije spavanja.
Potrebno je posaditi prah u toploj, ali ne hladnoj vodi ili kuhanoj vodi. Optimalna temperatura je od 45 do 70 stupnjeva, pa je piće bolje apsorbirano.
Soda i limun: kako uzeti
Dodatni kilograme brzo će ići uz pomoć sode i limuna. Sok citrusa potiče metaboličke procese i žučni otpad, poboljšava probavu i ima antioksidacijski učinak.
Na 220-250 vode dovoljno soka od pola limuna i čajne žličice bikarbonata. Uzmite ovo piće dopušteno je samo 1 puta dnevno.
Trajanje tečaja može se odrediti po vlastitom nahođenju: piti proizvod 30 dana, a zatim izvršiti mjesečni interval, ili uzeti rješenje za 2 tjedna, a zatim zaustaviti za isto razdoblje.
Upozorenje! Piće s "kiselim" sastojcima mogu se uzimati samo nakon obroka. Smetanje na prazan želudac strogo je zabranjeno jer će agresivne komponente naštetiti mukoznoj membrani.
Apple jabukovača i soda: metode korištenja
Jabučni ocat ocat se smatra izvrsnim masnim plamenikom, au kombinaciji s natrijom se brzo može riješiti "bagela" u struku.
Izgubiti težinu na ovaj način, poštujući sljedeća pravila:
- u vodu se ne doda više od čajne žlice bikarbonata i žlice malinske kiseline;
- oni piju lijek, kada je nasilna reakcija gotova;
- koristiti piće za mršavljenje tek nakon jela.
Upozorenje! Ovaj lijek ima izražen laksativni učinak unutar 45-60 minuta nakon ingestije. Jedno je "hvata", ali vrlo snažno, dakle, nakon konzumiranja pića, ne smije se udaljiti od sanitarne prostorije.
Soda, med i đumbir
Ispravak težine podrazumijeva odbacivanje mnogih ukusnih, ali tako opasnih za lik proizvoda, uključujući i slatkiše. Osim toga, zbog ograničenja na hranu, tijelo će iskusiti nedostatak raznih elemenata u tragovima.
Taj se problem može riješiti kombiniranjem sode s medom i praškastim đumbirom. Okus pića je osebujno i nije previše ugodan, ali takav koktel donijet će trostruke koristi tijelu.
Sastoji se od sljedećeg:
- soda će pomoći da se riješite dodatnih kilograma;
- med će zasititi stanice s mnoštvom korisnih tvari i pomoći u borbi s osjećajem gladi;
- đumbir će uništiti parazite i podupirati imunološki sustav.
Za pripremu napitaka za mršavljenje trebao bi biti sljedeći:
- Zagrijavajte pročišćenu vodu tako da je jako toplo, ali ne i vruće.
- Ne dodajte više od 10 g meda u tekućinu i promiješajte dok se ne otopi.
- Sipati čajnu žličicu sode, staviti čipku đumbira i snažno miješati piće.
Prvi unos sredstava dolazi ujutro, morate popiti medu vodu s natrijevim i đumbirom na prazan želudac. Tijekom dana piće će morati biti potrošeno četvrt sata prije jela, što će vam pomoći smanjiti apetit i jesti manje hrane na ručku i večeri.
Napomena. Dopušteno je dodati malo sok od limuna ili grejp do meda tresti.
Kako izgubiti težinu soda i morske soli
Kada se koristi izvana, preporuča se kombiniranje bikarbonata s morskom soli i treba provesti sljedeće postupke:
- Bath. Morat ćete uzeti ove sastojke u jednakim omjerima i otopiti u toploj vodi, možete dodati eterična ulja. Postupak bi trebao trajati ne manje od pola sata.
- Oblozi. Potrebno je miješati soda s morskom soli, dodati malo vode i distribuirati prah u željenim područjima, lagano navlažiti kožu, a zatim omotati film hrane i ostaviti na sat.
- Ribanje. Bikarbonat i morska sol se kombiniraju s nekoliko kapi tekućeg sapuna i primjenjuju se na vlažnom tijelu, lagano trljaju rukama ili mekom četkom, zatim se isperu toplom vodom.
U proizvodnji pilinga može se dodati glavnim komponentama takvih komponenata:
- kavana;
- med;
- đumbir u prahu;
- zobeno brašno;
- palentom.
U kombinaciji s upotrebom sode i morske soli na taj način, procesi uklanjanja troske iz tijela se ubrzavaju, otvaraju se pore i poboljšava stanje kože, raste elastičnost i celulit nestaje. Kao rezultat ovih postupaka, pokazatelji težine i volumena tijela brzo će se promijeniti na manju stranu.
Neumyvakin o gubitku težine s natrijevim sodom
Ivan Pavlovich Neumyvakin (07/07/1928 - 22.04.2014.) - profesor i doktor medicinskih znanosti koji je napisao znatan broj radova na sustavima koji poboljšavaju zdravlje, uključujući i praktičare u korekturi slike.
U skladu s preporukama, možete se osloboditi dodatnih kilograma uzimajući kupke s morskom soli i bikarbonatom i piti toplu otopinu od 220-250 ml vode i čajnu žličicu praha sode prije doručka i večere.
Povećanje učinkovitosti terapije I.P. Neumyvakin je razvio niz preporuka koje treba slijediti:
- Promatrajte prehranu, spavanje i odmor.
- Rasporedite dane za gladovanje svakih do dva tjedna uz potpuno odbijanje hrane i čišćenje klizme.
- Održavajte pozitivan stav i kontrolirajte misli.
- Nemojte jesti nakon 18:00 sati.
Prema liječniku, nakon 21:00, gušterača i želudac trebaju se odmarati, pa stoga posljednji obrok mora biti najkasnije 3 sata prije tog vremena kako bi se probudio.
Kome su takve metode gubitka težine kontraindicirane
Natrijev bikarbonat se odnosi na agresivne tvari, a gubitak težine uz upotrebu ovog alata kontraindiciran je u prisutnosti sljedećih stanja:
- dijabetes;
- varikozne vene;
- hipertenzija;
- maligne i benigne novotvorine;
- ginekološki problemi;
- niska kiselost;
- trudnoća i dojenje;
- individualna netolerancija na soda.
Zabrana vanjske uporabe nameće se u slučajevima kada postoje otvorene rane, čirevi i druge ozljede na koži.
Želja za izgubiti težinu ne bi se trebala pretvoriti u opsjednutost i načine postizanja cilja - da proturječe zdravom razumu.U borbi za sklad, razumni pristup je važan, inače možete uzrokovati nepopravljivu štetu za svoje zdravlje.
