Problemi probave nisu neuobičajeni u modernom, puni anksioznosti i vječne žurbe u životu. Funkcionalnost gastrointestinalnog trakta utječe vanjski čimbenici, loše navike i, naravno, ljudska prehrana. Jedan od problema probave prepoznat je kao nadutost ili, drugim riječima, nadutost uzrokovana plinom. Neugodne senzacije najčešće su posljedica jedenja hrane koja tvori plin - njihov popis je prilično dug i raznolik.
Plinovita hrana: popis hrane
Cijeli popis proizvoda može negativno utjecati na rad crijeva uzrokujući stvaranje plina.
To uključuje:
- Mliječni i fermentirani mliječni proizvodi. Sir i sladoled nisu iznimka. Ljudi koji pate od netolerancije na laktozu trebali bi očekivati oticanje čak i od ryazhenke, kefira i jogurta.
- Kupus. To uključuje apsolutno sve sorte povrća: Bruxelles, boju, crvenu, bijelu i tako dalje.
- Mahunarke. S gledišta stvaranja plina, apsolutno svi predstavnici biljne obitelji su štetni: leće, grah, soja, grašak i grah.
- Repa.
- Artičoke.
Dopušteni proizvodi prije MRI i ultrazvuka
Često, prije ozbiljnih dijagnostičkih metoda, kao što su ultrazvuk ili MRI, preporučuje se određena dijeta, uključujući odbacivanje brojnih proizvoda. To se posebno odnosi na mogućnost pregleda organa malih zdjelica ili trbuha. Povećano stvaranje plina može narušiti stvarnu sliku rendgenskih rezultata. Naravno, post prije dijagnoze ne bi trebao biti. Ipak, najbolje je davati prednost suhim jelima koja se lako probavljaju i ne izazivaju stvaranje plina.
Ovaj popis uključuje:
- mekana kuhana jaja (ne više od 2 komada po danu);
- meso (kuhano ili pečeno);
- tvrde sireve s niskim udjelom masti;
- riba (mršav, pečena ili kuhana);
- čaj bez šećera;
- pročišćena voda;
- kuhana čaša vode (heljda, zobena kaša, zobena kaša ili biser ječma).
Vijeće. Prehrana prije pregleda preporučuje se uzimanje frakcijskih dijelova do šest puta dnevno. Između svakog obroka potrebno je održavati prazninu do tri sata.
Tekućina se uzima nakon završetka obroka (nakon 30 minuta). Miješanje hrane i pića zabranjeno je. Ako se MRI skeniranje odvija ujutro, bolje je doći na pregled bez doručka, jer se u nekim klinikama primjenjuju pravila za provođenje tomografije isključivo na prazan želudac.Zadnji obrok, na primjer, najkasnije šest uvečer. Piti prije nego što anketa također ne bi trebala biti posljednji gutljaj tekućine preporučuje se 2 sata prije početka postupka.
Potpuno ili djelomično ograničeni proizvodi
Treba napomenuti da se smatra da su brojni proizvodi umjereno plinoviti. To jest, nakon što se njihova recepcija može osjetiti nadutost, ali ne i kritična.
- Zbog korištenja sljedećih proizvoda formira se umjereno stvaranje plina
- Karbonatni napitci i kvas. Nakon njihove upotrebe, mehanizam pare počinje raditi u poboljšanom načinu rada i često se ne može nositi sa zadatkom.
- Kruh (osobito integralni).
- Neki voće i povrće (jabuke, breskve, banane, mrkve).
- Proizvodi koji sadrže škrob (krumpir, kukuruz, tjestenina). Škrob u želucu uzrokuje nakupljanje plina u crijevnom traktu.
Nezavisna stvaranja plina izazivaju proizvode sa sljedećeg popisa:
- različite vrste mesa (teško probaviti zbog sadržaja proteina koji potiče proces truljenja).
- riže;
- jaja;
- biljno ulje.
Kombinacije proizvoda koji uzrokuju nadutost
Postoje proizvodi koji uzrokuju nadutost u gotovo svakom slučaju njihove uporabe. U tom slučaju, poteškoće mogu nastati čak i kod ljudi koji obično nemaju problema s gastrointestinalnim traktom.
Ovaj popis uključuje:
- svježe kolače (tijesto od kvasca i crni kruh posebno povećavaju rizik stvaranja plina);
- masno meso, riba;
- pržena hrana;
- biljne salate nekoliko sastojaka;
- krumpir s mesnim proizvodima;
- kombinacija žitarica i povrća.
Usput. Nadlojnost se često događa nakon kombinacije mliječnih proizvoda i mliječnih proizvoda s dodatnom hranom, čak iu slučaju jesti voće ili voće.
Uz količinu hrane koju jede, vrijedi također istaknuti kvalitetu isporučene hrane. Nekontrolirana uporaba proizvoda za koje se smatra da stvaraju plin, izaziva prejedanje i, kao rezultat toga, meteorizam.
Popis proizvoda koji stvaraju plin tijekom dojenja
Žene za njegu - posebna kategorija ljudi. Mlade majke pokušavaju pratiti njihovu prehranu kako ne bi izazvale poremećaj slabih crijeva djeteta.
Kako bi se spriječili problemi probavnog trakta bebe, valja razmotriti osobitosti djelovanja proizvoda koji stvaraju plin tijekom dojkehranjenje:
- Mahunarke. Ojačati naslage u crijevima majke i bebe.
- Većina voća (banana, grožđe, jabuke). Ove delicije nisu preporučene za majke u prvim mjesecima života novorođenčeta.
- Mrkva, celer, luk, gljive.
- Karbonatna pića.
- Svježi kruh.
- Mliječni proizvodi.
- Kupus. Smatra se jednim od najopasnijih proizvoda za skrbničku majku u smislu stvaranja plina.
Proizvodi s ovog popisa mlade majke trebaju isključiti ili barem smanjiti njihovu upotrebu.
zaključak
Proizvodi koji stvaraju plin mogu uzrokovati meteorizam u tijelu, čiji karakteristični simptomi su nadutost, težina u trbuhu i tako dalje. A ako jedna grupa proizvoda uzrokuje samo malu "fermentaciju" i ne uzrokuje tešku nelagodu, tada će određena određena jela vjerojatno stvoriti značajne probleme s gastrointestinalnim traktom. Preporučuje se popis proizvoda iz ove kategorije, posebno za trudnice i osobe koje planiraju podvrgnuti MRI ili ultrazvuku zdjelice ili peritonealnih organa u bliskoj budućnosti. Isključenje iz prehrane takve hrane ublažit će neugodne simptome nadutosti i težine i vratiti osjećaj lakoće u crijevima.
