Tvorba crijevnih plinova je fiziološki proces koji normalno ne uzrokuje mnogo nelagode. Problemi nastaju kada je previše intenzivan, uzrokujući bolno nadutost (nadutost) i smanjujući kvalitetu života. Razumijevanje mehanizma stvaranja plina u crijevima pomaže da se to izbjegne - razlozi kako se riješiti bolnih simptoma i preventivnih mjera postali su temom našeg razgovora danas.
Uzroci nadutosti
Mehanizam prekomjernog stvaranja plina može biti patološki (uzrokovan ozbiljnom bolešću) ili ne-patološki:
| Nepatološki uzroci | Patološki uzroci |
|---|---|
| • aerofagija - gutanje velikog volumena zraka tijekom brze prehrane, razgovora, pušenja; • uporaba visoko gaziranih pića; • prisutnost u prehrani hrane koja uzrokuje fermentaciju probavnog trakta (cjelovito mlijeko, grah, kupus, jabuke, crni kruh); • nisko aktivan način života. | • neravnoteža crijevne mikroflore; • nedovoljno izlučivanje ili brzo uništavanje enzima; • loša apsorpcija plinova iz crijeva zbog lokalnih poremećaja cirkulacije; • nedovoljna pokretljivost crijeva; • tumori, adhezije, nakupljanje gustog izmeta i druge prepreke unutar crijeva. |
Meteorizam uzrokovan ne patološkim procesima lako se uklanja. Ako pretjerano stvaranje plinova izaziva bolest gastrointestinalnog trakta (gastrointestinalni trakt), potrebna je kompetentna dijagnoza i integrirani pristup liječenju.
Koje bolesti ukazuje?
Ako simptomi prekomjernog stvaranja plina nisu povezani s prehrambenim navikama, životnim stilom ili aerofagijom, oni mogu ukazivati na prisutnost sljedećih patologija:
- gušavost;
- pankreatitisa;
- hepatitisa, ciroze, poremećaja izljeva žuči;
- kronična opstipacija;
- ulcerativne lezije želuca i crijeva;
- upala crijeva (kolitis, enteritis);
- peritonitis;
- portalni hipertenzija (povišeni tlak u jetri i inferiornoj veni cavi);
- intestinalna opstrukcija;
- hemoroidi;
- upala slijepog crijeva;
- helmintijaze;
- crijevne infekcije;
- neoplazme u crijevima;
- hormonalne disfunkcije;
- smanjena glukoza i apsorpcija galaktoze;
- celijakija (intolerancija glutena).
Prema medicinskoj statistici, prekomjerno stvaranje plinova prati 85% patologija probavnog sustava.
Simptomi nadutosti u crijevima
Proces aktivne tvorbe plinova unutar crijeva popraćen je sljedećim simptomima:
- kuhanje u trbuhu;
- osjećaj gušenja i nadutosti;
- česte i obilne flatus - emisije plinova iz donjeg dijela debelog crijeva.
S ozbiljnim oticanje, grčevi i kolika često se javljaju u donjem dijelu trbuha, uzrokovan prekomjernim zatezanjem crijeva. Akutna nadutost može biti popraćena osjećajem mučnine, slabosti, boli u želucu, gušenja s neugodnim mirisom. Ako se zbog bilo koje bolesti nastavi povećano stvaranje plina, slika se nadopunjuje simptomima ove patologije.
Dijagnostičke mjere
Žalbe nadutosti trebaju biti upućene gastroenterologu. Da će biti u stanju utvrditi pravi uzrok povećanog plina i razviti taktiku liječenja.
Dijagnostičke mjere za pritužbe nadutosti uključuju sljedeće metode:
| Metoda ankete | Bit i svrha istraživanja |
|---|---|
| Palpacija, auskultacija i udaraljke | Procijeniti prirodu oteklina, veličinu i položaj trbušnih organa, utvrditi žarište distenzija, sumnjati ili isključiti upalu slijepog crijeva, opstrukciju crijeva, ascites i portal hipertenzije zbog prisutnosti buke. |
| Opći test krvi | Broj leukocita i ESR da se utvrdi prisutnost upale, opijenosti, infekcija, tumora. |
| Biokemijski test krvi | Na temelju koncentracije organskih spojeva u krvi, identificirati moguće probleme s izlučivanjem žuči i jetrom, intoksikacijom (otrova, alkohola) i infestacija crva. |
| coprogram | Prema rezultatima laboratorijskog ispitivanja izmeta, dobit ćete ideju o radu enzimskog sustava, kiselosti, krvarenja, helmintičkih invazija, prisutnosti gljiva, protozoe i stanja pankreasa. |
| Bakterijska kultura izmeta | Procijeniti prirodu crijevne mikroflore, otkriti bakterijsku infekciju. |
| ultrazvuk | Vizualno procijeniti stanje probavnog sustava, otkriti tumore, adhezije, žarišta upala, cista, žučnih kamenaca i fekalnih kamenaca, infiltrira. |
U nekim slučajevima može se zahtijevati rendgenska slika crijeva. Radiografija također otkriva tumore, adhezije, akumulacije tekućine, plinova i izmeta, crijevne opstrukcije.
Na temelju dobivenih podataka, liječnik donosi konačnu dijagnozu i propisuje liječenje.
Kako se riješiti plinova?
Ako se abdominalna distenzija ne uzrokuje bolest probavnog trakta, možete se riješiti plina kod kuće bez korištenja medicinske njege.
Liječenje lijekovima
Prva pomoć za nadutost ima sredstva iz skupine adsorbensa, prokinetika, defoamera i enzimskih pripravaka:
| Naziv lijeka | grupa | Doziranje i davanje | kontraindikacije |
|---|---|---|---|
| "Smecta" | adsorbent | 1 vrećicu promiješajte u 100 ml vode, piti 3 puta dnevno | • kronična opstipacija; • crijevna opstrukcija; • osmotski proljev; • kršenje apsorpcije glukoze i galaktoze. |
| "MOTILIUM" | prokinetici | Otopiti 1 tabletu pod jezikom i piti vodu | • poremećaji jetre i bubrega; • krvarenje u crijevima, perforacija; • crijevna opstrukcija; • prolactinom; • poremećaji ritma srca. |
| "Passazhiks" | prokinetici | 1 tableta pola sata prije jela 3 puta dnevno | • crijevna opstrukcija; • prolactinom; • trudnoća i dojenje; • starost do 5 godina; • perforacija i krvarenje u želucu i crijevima. |
| "Espumizan" | sredstvo protiv pjenjenja | Djeca do 6 godina - 25 kapi, 3 puta dnevno. Djeca preko 6 godina i odrasli - 2 kapsule 3 puta dnevno nakon jela. | • crijevna opstrukcija; • crijevna opstrukcija. |
| „Veselu” | Pripravljanje enzima | 1-2 tablete nakon jela | • hepatitis; • pankreatitis; • crijevna opstrukcija; • hiperbilirubinemija; • žučni kamenci; • starosti do 3 godine. |
| „Pankreatina” | Pripravljanje enzima | 1-2 tablete s obrokom | • pankreatitis; • crijevna opstrukcija; • akutni hepatitis. |
Uz tešku oteklinu, popraćenu grčevima i kolikom, trebali biste uzeti antispazmodiku. U tu svrhu je "No-spa" prikladno - 2 tablete 2-3 puta dnevno za odraslu osobu ili 1 tabletu za dijete do 12 godina.
Ako se nakon uzimanja lijeka stanje ne popravi unutar pola sata, poziv hitne pomoći ne može se odgoditi.
Dijeta s nadutostima
Kada tendencija nadutosti nije dovoljna jednom da se riješe plinova. Da se problem ne vrati, preporučljivo je slijediti prehranu i slijediti određenu prehranu.
U tom slučaju trebali biste slijediti brojne preporuke:
- jesti polako, dobro žvakanje;
- podijeliti obroke u malim obrocima i jesti 5-6 puta dnevno;
- eliminirati zalogaje u pokretu;
- nemojte jesti previše vruće ili hladne hrane;
- podijeliti recepciju glavnih jela i deserta u intervalima od 2 sata;
- promatrati režim pića.
Normalizacija prehrane treba nadopuniti korekcijom stila života. Odgovarajuće spavanje, umjerena tjelesna aktivnost i smanjeni stres doprinose dobroj probavi.
Dopušteni i zabranjeni proizvodi
Riješite se čestih distenzija abdomena pomaže u ispravljanju toplinske obrade proizvoda. Kada nadutost morati napustiti prženu hranu i često kuhati hranu za par. Također možete kuhati, pirjati ili peći u foliji.
Možete izbjeći povećano stvaranje plinova, budući da je od proizvoda koji izazivaju putrefaktivne procese i fermentaciju u crijevu:
- svježi crni kruh;
- punomasno mlijeko ili vrhnje;
- grah;
- neki povrće i zelje (rotkvica, kupus, rajčica, špinat, luk, češnjak);
- jednostavni ugljikohidrati (konditorski proizvodi, sladoled, čokolada);
- ječam i krupica;
- neki plodovi (svježe jabuke, grožđe, guske, kivi, kruške, datumi);
- gazirana pića, pivo i jak alkohol;
- gljive.
Ponekad, s tendencijom aerofagije (gutanja zraka) ima smisla odustati od uporabe žvakaće gume.
U slučaju nadutosti, preporuča se uključiti laganu hranu u izbornik koji može poboljšati pokretljivost crijeva:
- pečeni plod;
- sušeni pšenični kruh;
- fermentirani mliječni proizvodi;
- heljda;
- kuhani ili pečeni krumpir, repa, mrkva.
Meso bi trebalo biti preferirano za teletinu, kunić, piletinu i pureće filete. Jaja mogu biti samo u obliku omleta ili kuhanog mekog kuhanja. Ribu je bolje odabrati mršav i kuhati ga za par ili u pećnici.
Folk lijekovi
Često, možete ukloniti manifestacije nadutosti uz pomoć mekih narodnih lijekova na biljnoj osnovi.
Sljedeći recepti imaju dokazano djelovanje:
- Sjemenke koromača, kuma, kopra ili mrkve (1 žlica) skuhajte 200 ml kipuće vode. Namočite ispod poklopca 2 sata. Pijte infuziju tijekom dana, 50 ml svakog sata.
- Kuhajte kamilicu (1 žlica) i stavite 200 ml kipuće vode. Namočite ispod poklopca 2 sata. Pijte infuzija od 100 ml 4 puta dnevno.
- Suha mint (1 žlica) i korijen valerijana (1 čajna žličica) skuhajte 250 ml kipuće vode, stajite u termos tijekom 3 sata. Pijte infuziju 0,5 šalice 4 puta dnevno.
Bolje se suzdržati od korištenja takvih sredstava od plinova kao sok od krumpira, infuzije pelina ili mješavina sode i limuna.
Oni mogu utjecati na kiselost trbuha, a bez nadzora liječnika, posljedice takvog samokrješenja mogu biti nepredvidljive.
prevencija
Kako bi se spriječio razvoj nadutosti, dovoljno je pridržavati se gore navedenih pravila prehrane i podvrgnuti redovitim medicinskim pregledima. Ako pronađete znakove patologije probavnog sustava, nemojte ih zanemarivati, ali se obratite liječniku.
U sebi, abdominalna distenzija nije opasna, ali ako se pojavi prečesto, ima smisla ići na potpuni pregled. Rano otkrivanje bilo koje bolesti povećava mogućnost potpunog oporavka.
