Anemični uvjeti u žena promatrani su češće nego kod muškaraca i imaju brži klinički razvoj. Razumijevanje da su uzroci i učinci niskog hemoglobina međusobno povezani i često leže u smanjenju biološkog potencijala ženskog tijela, pomoći će izbjeći opasna odstupanja.
Uzroci niskog hemoglobina kod žena
Hemoglobin se zove protein molekule krvne plazme, koje zajedno s crvenim krvnim stanicama osiguravaju prijenos i opskrbu kisikom stanicama.
Željezni atom u molekuli hemoglobina ima sposobnost istovremenog vezanja četiri molekule kisika, zbog čega se održava ne samo prehrana tkiva, nego i proces reverznog prijenosa ugljičnog dioksida.
Crvena boja krvi rezultat je pigmentacije plazme s hemoglobinom.
Smanjenje razine hemoglobina smatraju liječnici kao stanje deficijencije kisika. Ova patologija može se pojaviti kao posljedica smanjenja volumena stanica koje sadrže željezo u krvi (anemija) ili zbog disfunkcije same hemoglobina povezane s gubitkom sposobnosti vezanja kisika.
Među glavnim uzrocima niskog hemoglobina kod žena:
- razne vrste anemije - nedostatak željeza, koji proizlaze iz patologija nastanka krvi i poremećaja gastrointestinalnog trakta i nakon hemoragijskih bolesti, povezanih s gubitkom krvi tijekom menstruacije, porođaja ili operacija;
- nedostatak hranjivih tvari u tijelu, zbog nepravilne prehrane ili dijeta;
- bolesti koštane srži;
- hipotireoza. Tireozin hormona koji proizvodi štitnjača odgovoran je za funkciju apsorpcije željeza u gastrointestinalnom traktu. Nedovoljna proizvodnja thyroxina dovodi do nedostatka željeza u krvi;
- autoimune bolesti pridonose smrti crvenih krvnih stanica;
- infektivne lezije - hepatitis, tuberkuloza;
- zatajenje bubrega;
- bolesti organa probavnog trakta - gastritis, ulcers, enteritis, dysbacteriosis;
- izloženost kemoterapiji;
- helmintičke invazije uzrokuju nedostatak vitamina B potrebnih za proizvodnju crvenih krvnih stanica;
- sjedeći način života smanjuje intenzitet protoka krvi, uzrokujući manjak crvenih krvnih stanica, jer mozak ne prima signale o potrebi njihove proizvodnje;
- donacija.
Osim toga, U životu žene postoje mnogi čimbenici koji izazivaju razvoj anemskih stanja - periodičke promjene fizioloških parametara uzrokuju menstruaciju, trudnoću, menopauzu.
Opasnost od niskog hemoglobina: posljedice
Glavna funkcija hemoglobina je opskrba stanica tijela kisikom. Kada se razina bjelančevina koji sadrže željezo smanjuje, u tkivu se postupno pojavljuje trajni manjak kisika.
U pozadini gladi od kisika dolazi do smanjenja učinkovitosti stanica, opće dobrobiti žene se pogoršava, slabost i umor se pojavljuju, a aktivnost mozga poremećena.
Ovisno o trajanju i težini anemičnih procesa, mogu se razviti patologije unutarnjih organa:
- hipoksija je jedna od najopasnijih posljedica anemije. To uzrokuje disfunkciju središnjeg živčanog sustava, srčanog mišića, bubrega i jetre;
- kako bi se nadoknadio nedostatak kisika, povećava se broj otkucaja srca, razvija se zatajenje srca;
- smanjuje otpornost na imuni sustav, postoji rizik od razvoja infekcija;
- upalne bolesti mišićno-koštanog sustava - neuralgija, osteokondroza, kila, artritis;
- erozivne i ulcerativne lezije gastrointestinalnog trakta;
- u trudnica - prijetnja preranog rođenja.
U žena nakon 50 godina, produljeno anemijsko stanje dovodi do smrti živčanih stanica u mozgu i razvoja demencije.
Krv u žena po dobi
Liječnici će prepoznati indikatore hemoglobina iz rezultata općeg testiranja krvi. Za odraslu ženu, vrijednost između 120 i 140 g / l se smatra normalnim. Međutim, neke abnormalnosti također se mogu smatrati normom kod sportaša, trudnica i žena koje puše.
Kako se brzina promjene hemoglobina razlikuje od tablice:
| Grupa, dob | Razina hemoglobina u g / l |
|---|---|
| 15-18 | 115-153 |
| 18-65 | 120-155 |
| Više od 65 godina | 120-157 |
| Ženski sportaši | Do 160 |
| pušači | Do 150 |
| Trudni, prvi i treći trimestar | 110 |
| Trudna, drugo tromjesečje | 105 |
S dobi, preduvjeti za smanjenje hemoglobina u krvi žena postaju sve više.
Nakon 40 godina, hormonske promjene u tijelu i prijelaz na klimakterijumom pridonose abnormalnosti. I nakon 50 godina, najvjerojatniji razlog za smanjenje hemoglobina smatra se nedostatkom vitamina B i folne kiseline.
Simptomi i znakovi niskih razina
Nedostatak kisika utječe na rad svih tjelesnih sustava i brzo se manifestira u obliku znakova koji pogoršavaju opće blagostanje i smanjuju performanse žena.
Glavni simptomi niskog hemoglobina:
- slabost;
- pospanost;
- vrtoglavica;
- nizak tlak;
- kratkoća daha;
- hladno u udovima;
- konvulzije;
- nesvjesticu;
- blijeda ili žuta koža;
- krhkost, suhoća i gubitak kose;
- krhki nokti;
- tahikardija;
- povećana slezena;
- promjena boje stolice;
- bol u prsima;
- pukotine u uglovima usta.
Postoje česti slučajevi kada su anemijske stanja uzrokovale iskrivljavanje okusa i mirisa - pacijenti su željeli jesti nešto nejestivo ili su ih privukli miris naftalina, ispušnih plinova.
Ovi simptomi su karakteristični za mnoge bolesti, stoga nemojte žuriti na zaključke. Najbolji način da saznate razinu hemoglobina jest napraviti potpuni broj krvi.
Kako podići hemoglobin kod kuće?
Liječenje teških oblika anemičnih stanja zahtijeva stacionarnu izloženost. Da bi se povećala hemoglobin u blagom obliku bolesti, dovoljno je ispraviti prehranu i način života. Osim toga, za poboljšanje dobrobiti bit će korisno koristiti recepte tradicionalnih iscjelitelja, biološki aktivnih dodataka hrani i kompleksa vitamina.
Lijekovi od željeza
Obično, u anemiji, liječnici propisuju zamjensku terapiju - dodatke za željezo, jer je to pouzdan način za vraćanje izgubljenih vrijednosti hemoglobina.Međutim, pomoć bilo kojeg lijeka djelotvorna je samo kad se eliminira glavni uzrok bolesti.
Među najučinkovitijim lijekovima za korekciju razine hemoglobina:
- Ferlatum - otopina za oralnu primjenu. Aktivni aktivni sastojak - željezni protein sukcinilat;
- Maltofer - tablete za žvakanje, kapi, sirup na osnovi željezo hidroksid polimetalata. Sadržaj jedne tablete je ekvivalentan 100 mg željeza;
- Heferol kapsule na bazi željeznog fumarata. Sadržaj jedne kapsule jednak je 115 mg elementarnog željeza.
Prihvaćanje bilo kojeg lijeka koji sadrži željezo moguć je samo po receptu i pod kontrolom liječnika. Osim toga, Istovremeni unos lijekova koji sadrže željezo i tetraciklin antibiotici, antacidi ili dodatke kalcija nisu dopušteni, jer ti lijekovi utječu na apsorpciju željeza.
Vitamini i dodatke prehrani
Biološki aktivni dodatci prehrani su dobar način za poboljšanje zdravlja bez pribjegavanja terapiji lijekovima. S razvojem anemičnih sindroma, prehrambene dodatke mogu zapravo poboljšati dobrobit i eliminirati simptome anemije. No postignuti učinak bit će privremen ako se glavni uzrok patologije ne liječi.
Željezni kelat (željezni kelat) - dodatak prehrani s aktivnim biološkim djelovanjem utemeljeno na svojstvima divlje ruže, majčine dušice, mliječne repe, vitamina C, kao i kalcija i fosfora. Alat je dostupan u kapsulama, od kojih svaki sadrži 25 mg glukonat željeza.
Gemobin - izvor hemijskog željeza koji se temelji na željeznom sulfatu, pantohematogena iz krvi Altai marala i askorbinske kiseline. Nema kontraindikacija.
Ferrogematogen-Pharmstandard - hematogen, bogat lako upijanim hemim željezo. Sadrži željezne sulfate, folnu kiselinu, vitamin C, vitamin B6, bakar sulfat. Nije preporučljivo za pacijente s dijabetesom.
Uz uzimanje aktivnih dodataka, prikladno je koristiti komplekse vitamina - Biovital, Vitrum, Duovita.
Proizvodi koji povećavaju hemoglobin
Dijetetsko obogaćivanje je značajan čimbenik utjecaja na sastav krvi.
Da biste povećali hemoglobin, morate unijeti sljedeće proizvode u dnevni izbornik:
- meso i ostalo - govedina, teletina, janjetina;
- suho voće - grožđice, suhe šljive, suhe marelice, smokve, datumi;
- sokovi - šipak, jabuka, cikla, mrkva;
- jela na bazi mahunarki - soja, grah, leća, grah, grašak;
- žumanjci jaja;
- jela heljde, pšenice i zobi;
- povrće - rajčica, špinat, mrkva, bundeva, repe, sorrel;
- voće - marelice, breskve, jabuke, kruške, šljive;
- bobice - crni ribizli, jagode, maline;
- plodovi mora, kavijar;
- sjemena, oraha.
Kao i čokolada, med, gljive. Od pića, uz sokove, voćne napitke i voćne napitke preferiraju se.
Neki od proizvoda mogu smanjiti apsorpciju željeza. stoga liječenje željeznim pripravcima ne preporučuje se kombinirati s upotrebom mlijeka, slatkiša i pekarskih proizvoda, jela na bazi riže ili jaja, kao i povrće koje sadrži oksalnu kiselinu - rabarbara, špinat, kupus, sorel, šparoge.
Folk lijekovi
Da bi se normalizirala razina hemoglobina, tradicionalna medicina preporučuje miješanje sokova od mrkve, repa, jabuke i brusnice, uzimane u jednakim omjerima, kao i dekacije na bazi kukova s medom - žlica od sušenog nasjeckanog voća po šalici kuhane vode, meda po ukusu.
Prije započinjanja neovisnog porasta hemoglobina, potrebno je konzultirati liječnika. Činjenica je to konstantna uporaba hrane koja sadrži željezo može oboriti i dovesti do suviška željeza u tijelu - stanje koje je teško i opasno za zdravlje.
Kako povećati tijekom trudnoće?
Unatoč činjenici da je niski hemoglobin tijekom trudnoće prilično česta pojava, njezini učinci ne bi trebali biti podcijenjeni. Ozljeda kisika je izuzetno štetna za trudnicu i može prouzročiti pobačaj ili odgađanje razvoja fetusa.
Stoga je kontrola razine hemoglobina u krvi žene jedan od prioritetnih zadaća liječnika u upravljanju trudnoćom.
Pad hemoglobina tijekom trudnoće smatra se razinom od 100 g / l i niže. Smanjenje učinka na 70 g / l smatra se znakom teškog oblika anemije koja zahtijeva upotrebu radikalnih otopina (na primjer, transfuzije krvi).
S medijem (hemoglobin 80 g / l) i blago (90-100 g / l) oblika anemije, koristi se željezna terapija.
Dodatno, važan uvjet za normalizaciju krvne formule mijenja prehranu uvođenjem jela od željeza - od mesa i životinjskih proizvoda, od riba, jaja, gljiva, svježeg povrća i sokova, kao i zelenila, voća i orašastih plodova.
Važno je obratiti pažnju na vrijeme pojavi zdravstvenih problema, jer su zanemareni oblici anemije teško liječiti i mogu biti smrtonosni.
Dobar zdravlje glavna je odrednica ženske ljepote i blagostanja. Potrebno je zapamtiti ovo, a ne dopustiti da se proces oporavka odvija.
