Kisik koktel je posebno napitak za ljude koji su zabrinuti za svoje zdravlje. To je ukusno, zdravo i sadrži vrlo malo kalorija. Pogledajmo što njezina upotreba može voditi i kako to učiniti kod kuće.
Sastav i kalorični kisikovi kokteli
Ime govori za sebe. Da doista kisik je temelj ovog pića i ima učinak na tijelo. I mora ispuniti sve zahtjeve, zajedno s drugim lijekovima, iako on nije.
Sve ostale komponente pića - beznačajni aditivi daju okus ili obezbojenost. Osim toga, za pripremu se mogu koristiti sok od povrća, bobica i voća, kravljeg mlijeka, voćnih napitaka ili samo vode. No, najčešće se takva pića izrađuju na osnovi korijena ili mješavine spuma. To daje koktelu karakterističnu kremu.
Razumijevanje sadržaja kalorija proizvoda, morate znati što je postalo njezina osnova. Piće pripremljeno na vodi gotovo da nema kalorija, ali ako se temelji na mlijeku ili soku, tada će 100 grama imati oko 300 Kcal.U svom sastavu ima gotovo samo ugljikohidrata, tako da može djelovati kao snack tijekom prehrane.
Prednosti za ljudsko tijelo
Prednosti koktela kisika, naravno, u svom kemijskom sastavu.
Obratite pažnju da to nije lijek, već djeluje isključivo kao aditiv za hranu.
Redovita konzumacija koktela ima sljedeće učinke na tijelo:
- jača imunološki sustav;
- tonovi gore;
- eliminira hipoksiju;
- ublažava umor, poboljšava performanse;
- pomaže spaliti masnoću;
- stanje kože poboljšava se, normalizacija spavanja.
Osim toga, preporučuje se uzimanje problema s disanjem i kardiovaskularnim bolestima.
Korisna svojstva za trudnice i djecu
Koktel kisika za trudnice - vrsta asistentica za žene na poziciji. Uostalom, vjeruje se da jedna čaša pića potpuno zamjenjuje šetnju u šumi.
Nemojte podcjenjivati učinak manjka kisika. To može dovesti do hipoksije koja će zauzvrat izazvati smrt fetusa. Kako bi to spriječili, trudnice bi svakako trebale hraniti tijelo koktela kisikom.
Osim toga, ovo će piće pomoći u izbjegavanju cirkulacijskih poremećaja u posteljici, održati razine hemoglobina u normalnom stanju, ublažiti nesanicu i pridonijeti normalizaciji metaboličkih procesa.
Među onima koji su uzimali kisik koktela tijekom nošenja djeteta, zabilježene su sljedeće promjene:
- razina umora postala je niža;
- vrtoglavica je nestala;
- prehlade su mnogo rjeđe;
- cjelokupno zdravlje postalo je puno bolje;
- potpunu odsutnost odstupanja u razvoju budućeg djeteta.
Takav koktel manje je koristan za djecu, jer svatko zna da je sastav urbanog zraka daleko od idealnog. Mnoge institucije za djecu već su uključile piće u redoviti jelovnik, a sve zato što se naplaćuje s energijom koju djeca zahtijevaju za vrijeme aktivnog rasta, ublažava umor, ima pozitivan učinak na živčani sustav i jača imunološki sustav.
Kako uzeti kisik koktel?
Unatoč činjenici da ovo nije lijek, piće i dalje zahtijeva poštivanje određenih uvjeta primjene.
- Prije svega, pravilnost. Samo dnevna potrošnja ima opipljiv učinak.Ako pijete s vremena na vrijeme koktele, ne biste trebali očekivati poseban rezultat.
- Dio djece od 3 do 6 godina ne smije biti veći od 150 mililitara.
- Djeca malo starijih i do 11 godina mogu piti 200 ml pića.
- Adolescenti do 14 godina dozvoljene doze od 250 mililitara.
Preporuča se prihvatiti strukturu svaki dan jednom u roku od dva tjedna. Tada se prekida 30-60 dana, nakon čega se tečaj ponavlja.
Što se tiče odraslih, recepcijski režim za njih je isti kao i za djecu, ali po danu norma nije samo dva koktela u volumenu od 200-300 mililitara.
Prije ili poslije jela?
Još jedna važna točka - u koje bi vrijeme bilo pravo popiti piće?
Preporučljivo je to raditi usred dana, oko sat i pol prije glavne obroke ili 120 minuta nakon što je već pojela. Nemojte ga piti na prazan želudac - piće može iritirati sluznicu i time poremetiti tijelo.
Kako napraviti kisik koktel kod kuće?
Kako bi se podvrgnuli tretmanu s kisikom, najčešće morate otići u kliniku ili otići u sanatorij.
Naravno, to se može učiniti samostalno, ali to nije tako lako kao što se čini. Osim toga, potrebna će se određena oprema i kisik. Gdje se može kupiti?
Postoji nekoliko opcija:
- Jastuk za kisik opremljen cijevom za prijenos kisika. Često ih koriste barmeni.
- Kisikov cilindar. Zadovoljstvo nije jeftino, ali će dugo trajati.
- Poseban cilindar napunjen kisikom. Prodaje se za pripremu koktela ili za poboljšanje stanja dišnog trakta. Postoje različite opcije kako u pogledu volumena tako i cijene, ovisno o proizvođaču.
- Druga mogućnost je provesti kemijsku reakciju upotrebom kalijevog permanganata ili peroksida.
Ako se kisik razriješi, trebali biste se upoznati s nijansama prije početka kuhanja.
- Odlučite na osnovi. To može biti sok, infuzija, čaj za mršavljenje ili sirup od sladića.
- Za veliku, debelu pjenu koja ne pada nakon nekoliko minuta, trebat će vam žumar ili želatina.
- Možete kupiti gotovu spumnu smjesu, koja je vrlo lako pretvoriti u gotove napitke.
Cocktail recept
Pripremite sve što vam je potrebno, uključujući mješalicu kisika i središte.
- Uzmite kontejner, dobro isperite i osušite ručnicima.
- Ulijati u tekućinu kisika i pomiješati s odabranim sirupom.
- Spojite mješalicu i glavčinu pomoću silikonske cijevi, uključite uređaje u mreži.
- Počnite udariti sadržaj stakla barem 15 sekundi, a ne zaboravite opskrbiti kisik, pritiskom na gumb na uređaju.
Još jedan način. Stavite oko 300 mililitara slatke baze u staklo, dodajte korijen slatke vode, promiješajte oko 30 sekundi, pošaljite aerator za kavu do spremnika gotovo do dna i držite dok pjena potpuno ne napuni volumen. Umjesto toga, možete se nanositi i prirodna sredstva za puhanje.
Kontraindikacije uporabe
Unatoč velikom broju pozitivnih učinaka ovog dodataka prehrani, ona ima neke kontraindikacije. Svakako treba obratiti pažnju kako ne bi štetilo zdravlju.
- Zabranjeno je piti koktel kisika ljudima koji pate od astme i skloni bronhijalnim napadima. Pogotovo u razdoblju akutne bolesti.
- Ne preporuča se popiti piće osobama s dijagnozom hipertire, kao i ljepljivom bolešću i kamenjem u žučnom mjehuru 2-3 stupnja.
- Možete naškoditi tijelu ako pijete koktel s otrovom ili urolitijazom.
- U potpunosti je kontraindicirana za rehabilitaciju koktela ljudima s ozljedama sluznice želuca i crijeva, kolitisa i čira.
Kupnja gotove mješavine za pripremu pića, svakako proučite njegov sastav. Može sadržavati potencijalni alergen (bojilo, okus, itd.). U pripremi koktela za malu djecu, bolje je ne koristiti slatke sokove i biljne preparate.
