Herkulova kaša s mlijekom je prekrasan doručak, jer takva hrana omogućuje da zaboravite na osjećaj gladi sve do večere. Zobena kaša vrijedan je izvor vitamina i minerala, a osim toga, jela iz nje su vrlo ukusna. Slatki kašu možete nadopuniti povrćem, voćem ili orašastim plodovima, au ovom ćemo odjeljku pogledati različite receptore za pripremu ove posude.
Herkulova kaša na mlijeku - klasični recept
Prilikom kuhanja kaša mora odgovarati određenim omjerima. Masa žitarica bi trebala biti pola volumena tekućine.
U klasičnoj inačici jela izrađuju se takvi proizvodi:
- 0,5 litara mlijeka;
- 0,25 kg "Herkula";
- sol i šećer po ukusu;
- komad maslaca.
Sadržaj kalorija u zdjelici će biti oko 180 kcal, ovisno o količini dodanog maslaca i udjelu masti u mlijeku.
Kako kuhati kašu na mlijeku:
- Ulijte mlijeko u posudu i povremeno kuhajte.
- Ulijte zobene pahuljice, stavite sol i šećer. Koliko kuhati kašu, ovisi o vrsti žitarice. U pravilu, ove informacije su navedene na pakiranju.
- Nakon kuhanja, dodajte maslac, promiješajte i ostavite jelo malo pivo.
Upozorenje! Za doručak se ne gori, nakon dodavanja zobene kaše treba se miješati gotovo kontinuirano.
Kuhanje recept s dodanom vodom
Porculan u mlijeku iz "Herkula" je vrlo hranjiv, ali može biti manje zasićen dodavanjem vode.
Da biste kuhali takvo jelo trebate sljedeće sastojke:
- 0,3 litara mlijeka;
- 0,3 1 pročišćene vode;
- 0,25 - 0,3 kg zobene pahuljice;
- šećer i malo soli;
- maslac.
Kuhanje kaša kaša korak po korak:
- Kuhajte vodu, sipajte "Hercules" i kuhajte nekoliko minuta.
- Ulijemo mlijeko, ulijemo u šećer i sol, pričekamo da se jelo kuha, često se miješa.
- Okusite kašu s maslacem, promiješajte dok se ne otopi, a zatim ostavite doručak malo ispod poklopca.
Napomena. Da biste hranu dobili ugodnu aromu, možete dodati prstohvat vanilije ili cimeta.
Kako kuhati "Hercules" u multicooker
Možete kuhati kašu zobene kaše u laganom štednjaku s dodatkom suhog voća. Ovo jelo će biti ukusno, bogato i hranjivo. U ovom slučaju omjer tekućine do krune trebao bi biti nešto manji od 2: 1.
Za posao trebate sljedeće proizvode:
- 0,7 litara mlijeka;
- 0,3 kg žitarica;
- 150 grama šljiva ili sušenih marelica;
- šećer i sol;
- cimet.
- komad maslaca.
Kuhanje "Hercules" sa suhim plodom u sporom štednjaku:
- Namaknite suho voće u hladnoj vodi četvrt sata, a zatim suho i, ako je potrebno, mljeti.
- Stavite suhe marelice ili šljive u zdjelu multikookera, ulijte pahuljice, šećer i sol, ulijte u mlijeko i postavite način kuhanja kuhanja.
- Na kraju kuhanja, dodajte cimet i maslac, promiješajte jelo, a zatim ponovno zatvorite poklopac i pustite da se gulaš neko vrijeme.
Vijeće. Kako bi se osiguralo da se Herkules ne spali u zdjelu, protrljajte ga maslacem ili biljnim uljem prije punjenja sastojaka.
S bundom
Bundeva nije samo ukusna, ali također korisna i zobena kaša s dodatkom ove kulture dinje zasigurno će privući odrasle i malu djecu.
Za pripremu jela trebat će vam:
- 0,35 kg bundeve;
- 0,75 litara mlijeka;
- 0, 35 kg zobene pahuljice;
- nešto vanilije;
- šećer i malo soli.
Kako kuhati zobene kaše s zobenom brašnom:
- Rezačemo bundu u sitnim komadima, bez uklanjanja kože i poslati ga u pećnicu pola sata.
- Peel bundeve, izrezati meso u male komadiće.
- Kuhamo mlijeko na štednjaku, uvodimo pahuljice i, dok neprestano miješamo, pričekajte da se prve mjehuriće pojave.
- Stavite bundu, šećer, sol i vaniliju u kašu. Nastavite kuhati dok se žitarica ne kuha.
Napomena. Bundeva kašica s zobenom kašom bit će još ukusnija ako, umjesto šećera, dodajte prirodni med.
Herkulova kaša na mlijeku s bananama
Preporučujemo da se banane konzumiraju često ako nema nikakvih kontraindikacija zbog zdravstvenih razloga. Činjenica je da ti jedinstveni voće sadrže veliku količinu vitamina i pomažu u podizanju raspoloženja.
Da biste napravili banana kašu od zobenih pahuljica, trebate sljedeće proizvode:
- mlijeka i vode u jednakim udjelima;
- pahuljice "Hercules";
- banane;
- šačica grožđica;
- malo soli i šećera;
- vanilije i cimeta.
Kako napraviti banana kašu od zobene pahuljice:
- Napunite grožđice vodom i pustite da se nabubri, a zatim je osuši u sjemenku ili na limenom ručniku.
- Kušajte vodu, sipajte pahuljice od zobenog brašna i pričekajte da se vreli.
- Uvodimo mlijeko, bananu i grožđice zgužvanu vilicom. Napunimo jelo solom, šećerom i aromatičnim začinima.
- Stalno se miješajući, čekamo dok se kaša ne kuha,zatim izvadite spremnik iz plamenika.
Kada poslužite, možete ukrasiti jelo s kokosovim čipovima ili slomljenim maticama.
Kuhanje u mikrovalnoj pećnici
Za kuhanje zobene kaše u mikrovalnoj pećnici, možete uzeti pahuljice koje ne zahtijevaju kuhanje - to će uštedjeti vrijeme.
Za kuhanje trebat će vam sljedeći proizvodi:
- 0,3 litara mlijeka;
- 0,15 kg "Herkula";
- jabuka;
- šećer;
- pročišćena voda;
- sol.
Kako kuhati zobene pahuljice u mikrovalnoj peći s jabukama i karamelom:
- Ulijte mlijeko u duboku posudu, sirup "Hercules", dodajte malo soli.
- Stavite spremnik u mikrovalnu pećnicu, zatvorite poklopac i podesite grijanje za 2 do 3 minute.
- Nakon tog perioda, pomiješajte kašu i ponovno uključite uređaj. Nakon kuhanja, nemojte odmah uklanjati posudu, neka se posuda malo stavi ispod kapuljača.
- Dok inzistiramo na sljedeći doručak, pripremamo karamele. Da biste to učinili, stavili smo šećer u tavu, ulijte u malu količinu vode i zagrijavajte dok mješavina ne mijenja boju.
- Dodajte jabuku presvučenu na tanke kriške u masu šećera i držite na vatri još nekoliko minuta.
Stavite gotovu kašu u tanjure, prelijte preko karamele s komadićem jabuka i poslužite se za stolom.
Med i mlijeko
Ako izradite kašu na mlijeku s medom i dodajte ga oraha, dobit ćete veliki hranjivi doručak.
Za rad će biti potrebno:
- 0,5 litara mlijeka;
- 0,3 litara vode;
- 0, 4 kg zobene pahuljice;
- 0,15 kg oraha;
- cimet i vaniliju;
- tekući med prema ukusu.
Kako kuhati med i oraščić od zobene pahuljice:
- Razrijedite mlijeko vodom, stavite na peć i pričekajte da se vreli.
- Ulijte zobene pahuljice u posudu i kuhajte količinu vremena naznačenu na pakiranju, stalno miješajući.
- U kašu ulazimo u usitnjene matice, mirisne začine i tekući med. Pomiješajte sastojke i držite na vatri nekoliko minuta.
Ako želite, možete dodati ovu posudu svježim ili suhim plodom, a prilikom posluživanja ukrašite malu količinu ribane čokolade.
