Slika pomaže u borbi protiv hipovitaminoze, jača, poboljšava crijeva. Uz to, očistiti tijelo toksina i povećati izlučivanje majčino mlijeko. Plodovi voća sadrže puno fruktoze - to je korist i zla smokava za tijelo.
Korisna svojstva smokava za tijelo
Smokve - je plod smokve (smokva). Za slatkoću i juiciness, to se također naziva vinove loze. Slike se koriste sirovom ili u obliku suhog voća, koje se koriste u tradicionalnoj medicini. Svježe i sušeno voće malo se razlikuju u svojstvu i opsegu.
Što je korisno svježe smokve?
Sifere se često jedu s mršavljenjem jer su izvrsna zamjena za šećer.
Evo kako su svježe smokve korisne:
- Tijelo hrani vitaminima B1, B5, B6, B9, A, C, K, PP i hranjivim tvarima. Njegov kalorijski sadržaj je 74 kcal / 100 g, bogat voćem i mineralnim spojevima. Sadrže kalcij, magnezij, mangan, željezo i bakar.
- Održava funkcionalno stanje imuniteta.
- Pomaže da se brzo nosite s respiratornim infekcijama.
- Utječe na zdravlje srca i krvnih žila: normalizira krvni tlak, sprečava krvne ugruške, snižava "štetni" kolesterol.
- Ima diuretski učinak, pomaže ukloniti višak tekućine iz tijela.
- Ubrzava metabolizam.
- Normalizira probavne procese, sprečava zatvor.
- Potiče uklanjanje toksina i alkohola.
- Povećava brzinu regeneracije oštećenih tkiva.
- Ometa razvoj bolesti reproduktivnog sustava.
Osim tih svojstava, korištenje svježeg voća smokve daje učinak antidepresiva. Voće potiče proizvodnju hormona koji daje osjećaj zadovoljstva.
Prednosti sušenih smokava
Osušena vina bobica se također koristi u tradicionalnoj medicini. U kuhanju se koristi za pripremu zdravih jela.
Da biste saznali kako suhe smokve su korisne, pogledajte popis:
- brzo smanjuje apetit zbog visokog kalorijskog sadržaja (257 kcal / 100 g);
- povećava elastičnost vene i arterija;
- pomaže povećati hemoglobin;
- inhibira razvoj tumora;
- pomaže kod konstipacije i crijevnih grčeva;
- potiče apetit;
- pozitivan učinak na kožu;
- olakšava tijek respiratornih bolesti.
Ponekad se konzumira sušeno voće kako bi se poboljšala učinkovitost mentalne aktivnosti.
Kontraindikacije i štetu od jesti smokve
Zbog velike količine fruktoze, sušeno voće treba konzumirati u ograničenim količinama. Ali postoji niz bolesti u kojima se ne preporučuje plod smokve. Stroge kontraindikacije uključuju individualnu netoleranciju na plod i sklonost alergijskim reakcijama.
Ovdje je popis bolesti u kojima se smokva može jesti malo po malo i samo uz dopuštenje liječnika:
- Šećerna bolest.
- Pretilost.
- Kronični gastritis.
- Patologija slezene i jetre.
- Ulceri probavnog trakta.
- Pankreatitis u kroničnom obliku.
- Kamenje u mjehuru.
- Giht u kroničnom obliku.
Ako se vina bobica konzumira umjereno, štete tijelu neće. Dnevna stopa za odraslu osobu - 2 kom. po danu, za djecu - 1 kom.
Pri zlouporabi smokava mogu se pojaviti sljedeći problemi:
- razvoj dijabetesa;
- dobitak težine;
- slab intestinalni trakt;
- osip na koži, akne;
- pad tlaka.
Osim toga, dati prezentaciju vinove loze ponekad se liječi kemikalijama. To može dovesti do poremećaja crijeva.
Recepti tradicionalne medicine s smokvama
Korisna svojstva smokava dopuštaju da se koristi u tradicionalnoj medicini radi ublažavanja simptoma određenih bolesti. Evo nekoliko učinkovitih folklornih recepata temeljenih na vinogradima.
Mlijeko infuzija iz angine
Alat omekšava glasne žice i smanjuje bolove u grlu, pa se često koristi za vrijeme grlobolja i faringitisa.
Recept je vrlo jednostavan:
- 20 grama sušenog voća i samljeti u mješalici.
- Kuhajte mlijeko (250 ml) i napunite ga suhim voćem.
- Inzistirati dok se ne ohladi.
Dnevna doza sredstva (250 ml) treba podijeliti u 5 doza. Nije zabranjeno dodavanje male količine meda već hlađenoj infuziji, što će ojačati korisna svojstva smokava.
Zanimljivo je da će takav nacionalni lijek pomoći da se riješi zatvora. U ovom slučaju, dnevni dio je podijeljen u 2-3 doze.
Mliječni kašalj
Za bolesti pluća i bronha, da se riješe epizoda kašlja, narodni lijek pripremljen je prema sljedećem receptu:
- U malom tavi stavite 100 grama suhih bobica;
- Ulijte u mlijeko (500 ml);
- Donesite kuhati;
- Kuhano sušeno voće u mlijeku na laganoj vatri 10 minuta;
- Inzistirati na 3 sata;
- Filtrirati.
Nećete trebati bobice, ali mliječni juhu stečili ljekovita svojstva. Treba ga konzumirati grijano 4 puta dnevno. Jedna doza medicine - ½ šalice.
Guska kvrga
Slike sadrže antiseptičke tvari, pa se mogu koristiti za kožne bolesti. Za brže zrenje apscesa, na groznicu treba nanijeti grožđe. Također možete koristiti suho voće, ali oni će morati biti natopljeni u vodi unaprijed.
Laksativni slatkiši
Voćne mješavine dugo se koriste u tradicionalnoj medicini radi poboljšanja probave i uklanjanja konstipacije.
Ovdje je jedna od laksativnih opcija uz dodatak vinove loze:
- 100 g suhih bobica (smokve + grožđice) pomaknite se do mesnatog mlina;
- dodajte začine za dobivenu masu - đumbir i muškatni oraščić (½ tsp);
- pomiješati i temeljito izmiješati sastojke;
- podijeliti u dijelove i kotrljati masu u kuglice promjera 1 cm;
- pohraniti slatkiše u hladnjak.
Ovaj laksativ najbolje se uzima uvečer za 1-2 komada.
Smokve urina za probavu
Za bolove u trbuhu i spora probava urinirane smokve se koriste u crijevima.Suhe bobice (3 komada) su drobljene i napunjene hladnom vodom. Narodni lijek treba uzeti ujutro: piti infuziju zajedno s natopljenim bobicama.
primjena
Plod smokve može imati različite učinke na ljude ovisno o njihovu spolu, dobi i fiziološkom stanju. Razgovarajmo više o prednostima i ozljedi smokava za različite skupine stanovništva.
Smokve za djecu
Unatoč korisnosti voća, nije dopušteno davati djeci do godinu dana starosti, jer može ometati probavu. Djeca starijoj od 1 godine mogu dobiti polovicu suhe smokve tjedno. Djeca iz vrtlarstva i školske dobi mogu jesti već 1 vino bobica.
Kada mogu dati dječaku smokve?
- Ako imate problema s stolicom (opstipacija), smokve od 1 kom. konzumira se dnevno 3-5 dana. Ako se ne očekuje očekivani učinak, odmah se posavjetujte s liječnikom!
- Za slatki zub, sušeno voće će biti korisnije od bombona. Ali ne biste ga trebali zlostavljati, jer šećeri i kiseline sadržane u smokvama pridonose uništavanju cakline.
Obično se žitaricama dodaju smokve kako bi djeca imala ukus.
Slike za muškarce
Među sljedbenicima tradicionalne medicine postoji mit o tome da se uz pomoć smokava može iscijediti impotencija. Zapravo, to je nemoguće.
Plodovi smokve mogu se pripisati afrodizijakima: povećavaju osjetilnu percepciju i seksualnu energiju zdravih muškaraca, ali nisu u mogućnosti liječiti seksualnu disfunkciju.
Za žene
Ali slatki plodovi žene su korisni, posebno za menstrualne boli. To slabi bol, pomaže u borbi protiv slabosti. Kada predmenstrualni sindrom poboljšava raspoloženje, smiruje mentalne reakcije.
Korisna vinska bobica i za buduće majke. Zahvaljujući vitaminu B9 održava se stabilno stanje zdjeličnih organa, istu tvar utječe na zdravlje posteljice.
Tijekom trudnoće i dojenja
Trudnice često pate od zatvora, stoga se obično smiju jesti smokve. I u 2. i 3. trimestrima, vino bobica se preporuča jesti u malim količinama. Neki liječnici vjeruju da korištenje smokava olakšava i ubrzava porođaj.
Može se nalaziti i majke smještene skrbničkim majkama. Ima pozitivan učinak na izlučivanje mlijeka, ne uzrokuje alergijske reakcije kod bebe. I smokva pomaže u borbi s anemijom, koja utječe na mnoge žene nakon porođaja.
Kako odabrati i pohraniti smokve?
Smokve su suptropska voća pa u sjevernim regijama rijetko možete kupiti kvalitetne i svježe vinske bobice. Brzo se pogoršavaju sami, a neizbježna trese tijekom prijevoza štete koži ploda, kao rezultat toga, razni mikroorganizmi prodiru unutra. Rok trajanja svježih smokava - ne više od 10 dana. Da se plodovi ne pokvare, mogu se unaprijed spriječiti. U tom slučaju, vrijeme skladištenja će se povećati, ali plod će biti gotovo neukusan.
Ako ste na toplom zemljištu (barem na Crnom moru), možete probati svježe smokve.
Evo nekoliko stvari koje treba razmotriti pri odabiru:
- Pojava kože. Ne smije biti zgužvana mjesta, ogrebotine i probadanja.
- Tvrdoća. Prilikom pritiskanja prstom zrela smokva je blago mekana. Ako je voće teško, tada nije zrelo.
- Miris. Zrele berbe vina su vrlo mirisne.
Ali ne biste trebali obratiti pažnju na boju: ovisno o sorti, smokve mogu biti zelene, ljubičaste, žute.
Smokve voće u hladnjaku može se čuvati do 10 dana, ali već 4 dana nakon berbe smanjuje se aroma, a svojstva okusa se pogoršavaju. Također, svježe voće može biti zamrznuto do jedne godine.
Prilikom odabira suhih smokava koristite sljedeće savjete:
- Kupite plodove žute i svijetlosmeđe boje.
- Dajte prednost suhim voćem s matiranom završetkom. To pokazuje da je voće prekriven šećerom. Ako površina blista i svijetli, onda se smokava jasno tretira nečim što daje proizvod privlačnom izgledu.
- Stisnite suho voće u prstima, to bi trebalo biti elastično. Sušene smokve ne vrijedi kupovati.
Ako ste kupili sušeno berbu vina za buduću uporabu, možete je spremiti u vrećice od tkanine ili kartonske kutije. Trebali bi ih staviti na hladno mjesto. Pazite da vlažnost u skladištu nije visoka, inače će se sušeno voće početi plijesni.
Plod smokve je ukusna i zdrava delicija s kojom se možete osloboditi probavnih problema i olakšati simptome prehlade. Ali zlouporabu tih sušenih voća štetno je zbog velike količine šećera i sadržaja visokog kalorija.
